Курэнне

Як кінуць паліць і пазбавіцца ад тытунёвай залежнасці?

332713Курэнне – гэта шкодная звычка большасці насельніцтва планеты. Для чаго людзі «дымяць»? Гэтае пытанне не дае спакою многім прыхільнікам здаровага ладу жыцця. На самай справе, нават заўзятыя курцы пытаюцца ў сябе пра гэта. Большасць з іх жадае кінуць паліць, бо гэтая звычка нясе не толькі шкоду здароўю, але прымушае марнаваць грошы, якіх часам вельмі не хапае.

Можа курэнне быць свядомым выбарам курца? Нават калі вы на людзях сцвярджаеце, што вам падабацца паліць, і вы не маюць намер кідаць гэтую звычку, на самай справе гэта гучыць так: «Я не ведаю, як мне пазбавіцца ад курэння. Дапамажыце!».Курэнне мае масу недахопаў і ні аднаго перавагі, – калі вы, вядома, не ўладальнік тытунёвай фабрыкі і не ўзбагачаецца за кошт нікацінавай залежнасці навакольных.

Паглядзіце на сябе ў люстэрка. Што вы бачыце? Карціна не зусім прывабная:

  • твар, иссеченное сетачкай сасудаў;
  • шэра-жоўты колер скуры;
  • за вуснамі хаваюцца пажоўклыя зубы;
  • дыханне непрыемнае, а пацалункі з курцом ператвараюцца ў сапраўднае выпрабаванне;
  • валасы страцілі бляск, ногцевая пласціна пажаўцела.

Калі вы паліце не так даўно, то не спакушайцеся – хутка гэтыя «сімптомы» у вас з'явяцца. А таксама дадайце сюды хранічны кашаль (так званы «бранхіт курца»), праблемы з сардэчна – сасудзістай сістэмай, кішачна-страўнікавым трактам, хвароба лёгкіх (якая багатая пераходам на рак), палавую дысфункцыю, бясплоддзе.

Цяпер адкажы шчыра на пытанне – вам гэта трэба? Вы гатовыя марнаваць сваё здароўе і аддаваць дні жыцця прадпрымальным уладальнікам тытунёвых фабрык і карпарацый? Аб, паверце, яны не паляць! Яны радуюцца жыцця, лётаючы на прыватным самалёце адпачываць на уласны востраў у Ціхім акіяне, набытымі за ваш рахунак. Так ці не пара перастаць спансіраваць людзей, квітнеючых за кошт вашага здароўя?

Вы хочаце кінуць паліць? Вы хочаце быць здаровым чалавекам, не задыхаючыся пры хадзе, з чыстым дыханнем і беласнежнай усмешкай? Вы жадаеце прачынацца і не думаць пра чарговую зацяжку? Тады вы апынуліся на патрэбным сайце. Мы ведаем, як дапамагчы чалавеку кінуць паліць! Пара сказаць “няма” сваім шкодным звычкам!

Змест артыкула: Агульныя звесткі Нявінная ахвяра Пасіўнае курэнне пры цяжарнасці: наступствы Наступствы пасіўнага курэння Праблемы са здароўем Дыхальная сістэма ЛОР-органы …

Змест артыкула: Курэнне пры ЭКА Страшныя наступствы курэння падчас ЭКА Алкаголь перад ЭКА Наступствы злоўжываннем спіртнымі напоямі падчас …

Змест артыкула: Чаму так адбываецца? Якія хваробы ад курэння могуць з'явіцца Небяспечныя хваробы ад курэння Сардэчна-сасудзістая сістэма Дыхальныя шляхі Страўнікавы …

Змест артыкула: Дым на шкоду і як развіваецца алергія на кальян Перадазіроўка кальяна Аказанне дапамогі пры атручэнні кальянам Алергія на …

Змест артыкула: Склад тытуню для кальяна Тытунёвы ліст Мёд або патака Араматызатар Гліцэрына ў тытуні для кальяна Кансерванты і фарбавальнік …

Змест артыкула: Трохі гістарычных фактаў Ўплыў нікаціну на чалавека Прыкметы атручвання цыгарэтамі Першая дапамога пры атручванні нікацінам Адной з самых …

Змест артыкула: Агульныя звесткі Які склад насваю Наступствы Шкоду для арганізма Заключэнне На вялікі жаль, колькасць шкодных прэпаратаў пастаянна расце. …

Змест артыкула: Чаму кінуць паліць так складана? Партабак з таймерам: асаблівасці прылады Эфектыўнасць Цана прылады Партабак з таймерам – гэта …

Змест артыкула: Курэнне і зрок Метады збавення ад чырвоных вачэй Алергія на дым Сітуацыя, кінуў паліць, пагоршыўся зрок, сустракаецца даволі …

Змест артыкула: Як ўплывае нікацінавая залежнасць на голас чалавека? Можна надаць голасу грубасці пры дапамозе курэння? Ці можна аднавіць …

Змест артыкула: Курэнне ў цягніках далёкага прытрымлівання Прыгарадныя саставы, электрычкі Як пазбегнуць штрафу? Сітуацыя на практыцы Куды скардзіцца Сітуацыі ў …

Змест артыкула: Фільтр для цыгарэт: што гэта Апісанне фільтра Прынцып працы Дзеянні і паказанні Сёння ізраільскія кампаніі прапануюць чалавецтву унікальныя …

Змест артыкула: Рэагаванне на скаргі суседзяў Камунальнае жыллё Куды звяртацца са скаргай? Ўласная жылплошча дазваляе ўладальніку здзяйсняць любыя дзеянні тут, …

Змест артыкула: Прынцып дзеяння метаду Правядзенне кадавання Перавагі іглаўколвання Іглаўколванне ад курэння: эфектыўнасць Сёння жадаючы пазбавіць ад згубнага прыхільнасці людзі …

Змест артыкула: Анкалогія Паражэнне лёгкіх Рак ніжняй губы і горла Рак малочных залоз у жанчын, Сардэчна сасудзістая сістэма Факты Меры …

Змест артыкула: Курэнне ў пад'ездах Штраф за курэнне ў пад'ездзе жылога дома Хто можа накласці санкцыі? Дзе дзейнічае забарона? Дзе …

Змест артыкула: Курэнне пры бранхіяльнай астме Замена цыгарэт Курэнне пры астме: як адмовіцца Курэнне згубная звычка, якой пакутуюць мільёны людзей. …

Змест артыкула: Мокрота пасля адмовы ад курэння: прычыны ўзнікнення Як палегчыць працэс Выходзіць мокрота пасля адмовы ад курэння Нагода для …

Змест артыкула: Падступства звычкі Медыцына спяшаецца на дапамогу Nicoinс: спрэй супраць курэння Nicoinс ад курэння: дзеянне Плюсы і мінусы спрэю …

Змест артыкула: Чаму такі спосаб залежнасці прыцягвае ўвагу? Трохі гісторыі З чаго складаецца трубка для курэння Міфы і рэальнасць Звычка …

Змест артыкула: Гісторыя ўзнікнення Снюс: шкоду для арганізма Снюс ў Расіі Сучаснае разнастайнасць розных прэпаратаў нікацінавай сур'ёзна здзіўляе. Пастаянна з'яўляюцца …

Змест артыкула: Цитизин: больш падрабязную інфармацыю аб сродку ад курэння Паказанні да ўжывання Пластыр Цитизин Таблеткі ад курэння Цитизин Пленка ад нікацінавай …

Змест артыкула: Цыгарэты Захарава: асаблівасці Цыгарэты Захарава: прынцып працы Цыгарэты супраць курэння Захарава: асаблівасці Тытунёвая мяшка Што ўваходзіць у склад …

Змест артыкула: Агульныя паняцце аб алергіі Алергія на цыгарэты ці Бывае алергія на цыгарэты? Прычыны развіцця Алергія на электронныя цыгарэты …

Змест артыкула: Чаму пасля курэння баліць галава? Што становіцца прычынай развіцця мігрэні пры курэнні? Курэнне і галаўныя болі – небяспечны …

Змест артыкула: Карыда плюс ад курэння Таблеткі Карыда Плюс: дзеянне Калі нельга ўжываць таблеткі ад курэння? Недахопы прэпарата Інструкцыя па …

Змест артыкула: Паказанні прымянення пластыраў Киноки Склад Киноки Пластыр Киноки: інструкцыя па ўжыванні Жаданне мець хвацкае здароўе ёсць у кожнага …

Змест артыкула: Асаблівасці паталогій Хранічны Востры Курэнне пры бранхіце Курэнне пры бранхіце: наступствы Курэнне як следства бранхіту Ўплыў тытунёвага дыму …

Змест артыкула: Апісанне Zerosmoke Як выкарыстоўваць Перавагі Заключэнне Сёння многія людзі жадаюць вярнуцца да здаровага ладу жыцця. Вось толькі пазбавіцца …

Змест артыкула: Працэс ўсмоктвання Вывядзенне шкодных рэчываў Колькі нікацін трымаецца ў крыві Паскарэнне працэсу вывядзенне Колькі часу нікацін трымаецца ў …

Змест артыкула: Еаѕупоѕмоке: склад Еаѕупоѕмоке: дадатковыя складнікі Еаѕупоѕмоке: ўласцівасці Асноўныя перавагі Еаѕупоѕмоке Сёння прэпараты для барацьбы з курэннем прадстаўлены ў …

Змест артыкула: Папяросы Нирдош без нікаціну: ўласцівасці Склад папярос з траў Асноўныя перавагі Як правільна паліць? Многія людзі мараць пазбавіцца …

Змест артыкула: Як уплываюць цыгарэты на эмаль? З'яўленне налёту Зубная паста для курцоў адбельвае Курэнне – шкодная звычка, якая дрэнна …

Змест артыкула: Жуйка ад курэння: карысна ці няма? Жуйка ад курэння: эфектыўнасць Супрацьпаказанні Жуйка ад курэння Никоретте Пабочныя дзеянні Штодня …

Змест артыкула: Дзеянне нікаціну на арганізм Ўплыў цыгарэт на лёгкія: таксічныя кампаненты тытунёвага дыму Марфалагічныя змены ў лёгкіх Функцыянальныя змены …

Змест артыкула: Баліць галава пасля кальяна: прычыны Баліць галава пасля кальяна: што рабіць Лячэнне галаўнога болю Часта пасля кальяна баліць …

Змест артыкула: Кроплі ад курэння дапамагаюць? Smoking Lock NicoFrost Табамекс NicotinOFF Nicoden Silver Многія людзі ўпэўненыя, што злоўжыванне цыгарэтамі нявіннае …

Змест артыкула: Смяротная доза нікаціну ў цыгарэтах Смяротная доза нікаціну для чалавека або страшная праўда Смяротная доза нікаціну для чалавека: …

Змест артыкула: Асаблівасці лёгкіх цыгарэт Жаночыя цыгарэты Шкоду лёгкіх цыгарэт Ўплыў лёгкіх цыгарэт на працягу цяжарнасці Міф аб тым, што …

Змест артыкула: Баліць жывот пасля курэння цыгарэт: як паступаць? Чаму баліць жывот пасля курэння: прычыны Баліць жывот пасля курэння цыгарэт: …

Змест артыкула: Працэдура флюараграфіі Паталогія ніжніх органаў дыхання Небяспечныя змены Прычыны змяненняў Цені на здымку Прафілактыка Флюорографическое абследаванне выклікае ў …

Змест артыкула: Уплыў курэння на падстраўнікавую залозу Ўплыў курэння на падстраўнікавую залозу ў спалучэнні з алкагольнай прадукцыяй Злоўжыванне тытунёвай прадукцыя …

Змест артыкула: Уся, праўда, аб адмове Пяршыць горла пасля курэння: прычыны Шкодныя звычкі, наступствы адмовы Як правільна сябе паводзіць Любая …

Змест артыкула: Магчымыя захворванні нырак Развіццё артэрыяльнай гіпертаніі Прафілактыка захворванняў Нырачнакаменная хвароба Статыстыка сцвярджае, што ад раку лёгкіх памірае кожны …

Змест артыкула: Як ажыццяўляецца захоўванне тытуню? Як вызначыць свежасць цыгарэт? Аб тэрміне захоўвання электроннай цыгарэты Наколькі доўга дапушчальна захоўваць цыгарэты? …

Змест артыкула: Асаблівасці складу Прызначэнне Супрацьпаказанні Чаканыя вынікі Варыянты замен Адмовіцца ад курэння даволі складана. Не толькі таму, што падабаецца …

Змест артыкула: Прычыны адмовы ад шкодных звычак Праблемы са здароўем Пабочны эфект Дадзеныя статыстыкі пацвярджаюць, што ўжыванне спіртнога расейцамі на …

Змест артыкула: Чаму людзі паляць Нікацінавая залежнасць Даступная продаж Чаму людзі п'юць і паляць – распаўсюджаны пытанне, адказ на які …

Змест артыкула: Агульныя звесткі аб ікаўкі Ікаўка падчас курэння: прычыны Як пазбавіцца ад ікаўкі, якая ўзнікае на фоне курэння, Курцы …

Змест артыкула: Тэст на нікацін: агульныя звесткі Прынцып дзеяння тэстаў на нікацін Як выкарыстоўваць экспрэс-тэст на нікацін? Інструкцыя па …

Змест артыкула: Ангіна – што за хвароба? Як курэнне ўплывае на развіццё ангіны? Курэнне пры ангіне: небяспекі Вельмі рэдка бывае …

Змест артыкула: Ці можна паліць, выдаліўшы зуб мудрасці? Ўздзеянне нікаціну і дыму Рэкамендацыі стаматолагаў Наступствы курэння пасля візіту стаматолага-хірурга Курэнне …

Змест артыкула: Вейп для дзяцей аказвае благі ўплыў Негатыўнае ўздзеянне на чалавечы арганізм Можна дзецям вейп: меркаванне лекараў Першапачатковае …

Змест артыкула: Трохі гісторыі Дзеянне на арганізм Шкоду ад выкарыстання нюхальнага тытуню Нюхальны тытунь ўяўляе сабой тытунёвы ліст, які здрабняецца …

Змест артыкула: Метады барацьбы з курэннем Замяшчэнне цыгарэт Дадатковыя спосабы барацьбы з курэннем Усім вядома пра шкоду курэння тытуню. На …

Змест артыкула: №1 Здароўе і курэнне №2 Пах ад курэння №3 Грошы на курэнне трацяцца каласальныя №4 Ганьба №5 Дыскамфорт …

Змест артыкула: Антытытунёвы закон 2017 Галоўныя палажэнні закона аб забароне курэння ў грамадскіх месцах Лаяльнасць антытытунёвага закона Паліць шкодна, ісціна …

Змест артыкула: Стрэс, залеченный цыгарэтай Чаму паліць тытунь шкодна для здароўя? Тытунь і хімія, якая забівае Барацьба з тытунекурэннем З …

Змест артыкула: Эфектыўнасць павышэння коштаў на цыгарэты Большасць мер, накіраваных на барацьбу з курэннем, не ўспрымаюцца належным чынам нашымі паляць …

Змест артыкула: Скура пасля курэння Як курэнне ўплывае на скуру асобы Захворвання слізістых абалонак Дрэнная заживляемость ран і рак вуснаў …

Змест артыкула: Адказ на пытанне «Як даведацца, што дзеці паляць?» Як даведацца, паліць ці дзіця Пытанне чытача: Дзеці – велізарнае …

Змест артыкула: Тытунь і сэрца – небяспечны саюз Ўплыў нікаціну на арганізм Псіхалагічная і фізічная залежнасць ад нікаціну Магчымыя наступствы …

Змест артыкула: Спрэй супраць курэння: разнавіднасці Склад спрэяў ад курэння Спосаб прымянення спрэю ад курэння Многія людзі Супрацьпаказанні, жадаючы пазбавіцца …

Змест артыкула: Апісанне Smoking Lock Экстракт левзеи Экстракт верасу Корань аеру Экстракт фенхеля Паказанні і супрацьпаказанні Як выкарыстоўваць Smoking Lock? …

Змест артыкула: Даследаванні шкоднай звычкі Травяная дыета супраць курэння Дзейсны спосаб кінуць паліць Многія людзі, апраўдваючы сваю шкодную звычку, паўтараюць, …

Змест артыкула: Тонкасці працы нервовай сістэмы Дзеянне нікаціну Нікацін і нервы Правёўшы шэраг даследаванняў, навукоўцы высветлілі, што нікацін аказвае негатыўны …

Змест артыкула: Сацыяльны экскурс Небяспека дыму Склад сучасных цыгарэт Спіс «забойных» Напэўна рэчываў, нешматлікія заўзятыя курцы задаваліся пытаннем па нагоды …

Змест артыкула: Цыгары: трохі гісторыі Склад цыгар Пагібельныя цыгары Цыгары і цыгарэты: адрозненні Магчымыя захворвання ад курэння цыгар Для многіх …

Змест артыкула: Адмова ад курэння: рацыянальныя метады Выключэнне, якое дазваляе кінуць паліць Альтэрнатыўныя замены Містычныя спосабы адмовіцца ад курэння Выхаваўчыя матывацыі …

Змест артыкула: Ментолавыя шкоду: міф ці рэальнасць Цыгарэты з ментолом для мужчын Жанчыны з ментоловыми цыгарэтамі Ўплыў ментола на сэрца …

Змест артыкула: Ці бывае алергія на цыгарэты? Прычыны развіцця алергіі на тытунь Алергія на курэнне: прыкметы і сімптомы, Алергія на …

Змест артыкула: Чаму ўзнікае млоснасць? Карыес – следства курэння Млоснасць ад тытунёвага дыму Як зняць млоснасць? Млоснасць пасля курэння – …

Змест артыкула: Асноўныя функцыі нырак чалавека Цыгарэты і іх ўплыў на ныркі Будучыню нырак, які паліць чалавека Абцяжарваннем захворванняў Нырачны трансплантаты …

Змест артыкула: Нікацінавая ломка: сімптомы Першы дзень ломкі і месяц: адрозненні Як палегчыць сімптомы нікацінавай ломкі Грамадскасці вядома аб шкодзе …

Змест артыкула: Бризантин ў таблетках Бризантин: склад Прынцып дзеяння Бризантина Бризантин: інструкцыя Супрацьпаказанні і пабочныя эфекты Водгукі лекараў Ўсе шкодныя …

Змест артыкула: Курэнне і гастрыт: актуальнасць тэмы Ўздзеянне нікаціну на страўнік Наступствы курэння Можна паліць пры такім захворванні? Абвастрэнне …

Змест артыкула: Ціск і курэнне Павышэнне ціску Сімптомы Што рабіць? Паніжэнне ціску пры курэнні Што рабіць пры ціску ад цыгарэт …

Змест артыкула: Курэнне і кармленне Так бяспечна курэнне падчас кармлення грудзьмі Шкоду для дзіцяці, Калі немагчыма адмовіцца ад …

Змест артыкула: Цяжарнасць і кальян Наступствы для плёну ад кальяна Шкоду ад кальян сумесяў Выснову Кальян ўяўляецца як бяспечная альтэрнатыва …

Змест артыкула: Курэнне – гэта шкоду! Перамога нікацінавай залежнасці сучаснымі прэпаратамі Прэпарат Табамекс: апісанне Кроплі і гель Табамекс: як прымаць? …

Змест артыкула: Курэнне выклікае імпатэнцыю! Праблемы ў сэксуальнай жыцця курцоў Як пазбегнуць імпатэнцыі? Высновы Курэнне – згубная звычка, якая сур'ёзна …

Змест артыкула: Віды пластыру Никоретте Як выкарыстоўваць пластыр Nikorette? Ці ёсць пабочныя эфекты? Часта адной сілы волі недастаткова для таго, …

Змест артыкула: Як лёгка кінуць паліць дзяўчыне? Як хлопцу адмовіцца ад цыгарэт? Парады жанчынам: як кінуць паліць Кінуць паліць – …

Змест артыкула: Навошта адмаўляцца ад электроннай цыгарэты? Місія выканальная: кінуць электронныя цыгарэты Як кінуць электронныя цыгарэты за 2 тыдня? Як кінуць …

Змест артыкула: Якія ж найбольш эфектыўныя сродкі кінуць паліць можна выкарыстоўваць у перыяд барацьбы з шкоднай залежнасцю? Псіхалагічныя сродкі кінуць …

Змест артыкула: Самы эфектыўны спосаб кінуць паліць Новае хобі – выдатны спосаб кінуць паліць! Ці можна кідаць паліць паступова? Малочная …

Змест артыкула: Чым шкодныя цыгарэты падлетку? Парады, як кінуць паліць лёгка і хутка Высновы Мабыць, ніхто так не пакутуе ад …

Змест артыкула: Чаму дзяўчыны паляць? Кідаем паліць правільна Псіхалагічны настрой – залог поспеху Высновы ці Ёсць нейкія адрозненні паміж кідаюць …

Змест артыкула: Кідаем паліць па навуцы Як кінуць паліць хлопцу назаўжды? Выснова Вельмі часта ў інтэрнэце можна сустрэць пошукавы запыт …

Змест артыкула: Як правільна кінуць паліць жанчыне? Як хутка кінуць паліць жанчыне? Дзейсныя парады для адмовы ад цыгарэт жанчыне Як …

Змест артыкула: Аўтатрэнінг – выдатны варыянт, каб пазбавіцца ад залежнасці Адцягваецца ад думак аб цыгарэтах Выбіраем здароўе, а не лёгкія ў …

Змест артыкула: Навошта кідаць? Чым багата курэнне травы? Як дзейнічае на чалавека каноплі? Карысныя парады Агульныя рэкамендацыі Высновы Перш, чым …

Змест артыкула: Займіцеся сваім здароўем Трохі аб харчаванні Выснову Кіданне паліць рэзка можна параўнаць з хуткім срыванием пластыру. Гэта калі …

Змест артыкула: Якія ёсць прыёмы, каб такое рэзкае кіданне не абярнулася вяртаннем да старых звычак? Выснова Калі выбіраць паміж паступовым …

Змест артыкула: Эфектыўныя спосабы для хуткага адмовы ад курэння, Адмова ад прадуктаў Высновы такім чынам, вы маюць намер развітацца з цыгарэтамі і …

Змест артыкула: Ад чаго залежыць, ці будзе кідаць курэння лёгка або цяжка Чытанне матывуючай літаратуры Сябры ў дапамогу «Калі я …

Змест артыкула: Як працуе гэты паступовы спосаб? Выснова Калі чалавек задумваецца над тым, каб пазбавіцца ад курэння, часцей за ўсё яго …

Змест артыкула: «Табекс» – з чаго ён складаецца Формы выпуску «Табекс» і лячэнне «Табекс»:пабочныя эфекты? Цана пытання Рэальныя водгукі паспрабавалі …

Змест артыкула: Фактары фізіялогіі Псіхалогія – справа тонкае Хто вінаваты, мы разабраліся Выснову Найбольш вядомым афарызмам аб барацьбе з курэннем …

Пытанне: Цяпер, варта зайсці на якую-небудзь старонку ў інтэрнэце, адусюль вылазяць банеры з прапановай навучыць кінуць паліць за 1 гадзіну. …

Змест артыкула: Чаму цяжарным лепш пазбавіцца ад курэння? Кідаць паліць адразу ці паступова? Карысныя парады для цяжарных: як прасцей кінуць …

Змест артыкула: Кінуць паліць: самому або ў кампаніі? Хутка або паступова? Што выкарыстоўваць для таго, каб кінуць курэнне? Выснова Усвядоміўшы …

Пытанне: Добры дзень, мяне цікавіць наступнае. Пяць дзён таму я вырашыў кінуць паліць, раз і назаўжды. На здзіўленне першыя тры дні …

Змест артыкула: Ці можна кінуць паліць Спайс? Як дапамагчы кінуць паліць Спайс? Як кінуць паліць Спайс, калі не атрымліваецца самастойна? …

Змест артыкула: У чым адрозненне электронных цыгарэт ад звычайных? Ці ёсць шкоду ад курэння электроннай цыгарэты, Кінуць паліць без медыцынскай дапамогі …

Змест артыкула: Як ачысціць лёгкія ад смол з дапамогай траў? Чысцім лёгкія гаючымі ўласцівасцямі іглічных дрэў Выконваем дыхальныя практыкаванні Дабаўкі …

Змест артыкула: Уплыў курэння на арганізм маладой дзяўчыны Курэнне небяспечна для вашага здароўя «Казкі» аб курэнні Высновы Ў былыя часы …

Змест артыкула: Пытанне: дзе кінуць паліць? Адказ Высновы Дзе кінуць паліць – пытанне актуальны. Нашы чытачы рэгулярна пытаюцца пра многае, …

Змест артыкула: Матывуем самі сябе Выснову Калі вы чуеце ад чалавека, што ён вельмі хоча кінуць паліць, але ніяк не …

Большасць матэрыялаў, закліканых дапамагчы курцу ўсвядоміць шкоду яго згубнай звычкі, смачна апісваюць разбуральнае ўздзеянне цыгарэт на арганізм. Пагадзіцеся, трэба быць …

Змест артыкула: Чаму важная матывацыя? Што адбываецца з арганізмам пасля адмовы ад цыгарэты? Якія “прыёмы” дапамогуць вам лягчэй перажыць адмова …

Змест артыкула: Чаму людзі паляць? Наступствы курэння Лёгкі спосаб кінуць паліць Правільны настрой на перамогу Выснову Курэнне – гэта адна …