Як кінуць паліць і пазбавіцца ад тытунёвай залежнасці?
Курэнне – гэта шкодная звычка большасці насельніцтва планеты. Для чаго людзі «дымяць»? Гэтае пытанне не дае спакою многім прыхільнікам здаровага ладу жыцця. На самай справе, нават заўзятыя курцы пытаюцца ў сябе пра гэта. Большасць з іх жадае кінуць паліць, бо гэтая звычка нясе не толькі шкоду здароўю, але прымушае марнаваць грошы, якіх часам вельмі не хапае.
Можа курэнне быць свядомым выбарам курца? Нават калі вы на людзях сцвярджаеце, што вам падабацца паліць, і вы не маюць намер кідаць гэтую звычку, на самай справе гэта гучыць так: «Я не ведаю, як мне пазбавіцца ад курэння. Дапамажыце!».Курэнне мае масу недахопаў і ні аднаго перавагі, – калі вы, вядома, не ўладальнік тытунёвай фабрыкі і не ўзбагачаецца за кошт нікацінавай залежнасці навакольных.
Паглядзіце на сябе ў люстэрка. Што вы бачыце? Карціна не зусім прывабная:
- твар, иссеченное сетачкай сасудаў;
- шэра-жоўты колер скуры;
- за вуснамі хаваюцца пажоўклыя зубы;
- дыханне непрыемнае, а пацалункі з курцом ператвараюцца ў сапраўднае выпрабаванне;
- валасы страцілі бляск, ногцевая пласціна пажаўцела.
Калі вы паліце не так даўно, то не спакушайцеся – хутка гэтыя «сімптомы» у вас з'явяцца. А таксама дадайце сюды хранічны кашаль (так званы «бранхіт курца»), праблемы з сардэчна – сасудзістай сістэмай, кішачна-страўнікавым трактам, хвароба лёгкіх (якая багатая пераходам на рак), палавую дысфункцыю, бясплоддзе.
Цяпер адкажы шчыра на пытанне – вам гэта трэба? Вы гатовыя марнаваць сваё здароўе і аддаваць дні жыцця прадпрымальным уладальнікам тытунёвых фабрык і карпарацый? Аб, паверце, яны не паляць! Яны радуюцца жыцця, лётаючы на прыватным самалёце адпачываць на уласны востраў у Ціхім акіяне, набытымі за ваш рахунак. Так ці не пара перастаць спансіраваць людзей, квітнеючых за кошт вашага здароўя?
Вы хочаце кінуць паліць? Вы хочаце быць здаровым чалавекам, не задыхаючыся пры хадзе, з чыстым дыханнем і беласнежнай усмешкай? Вы жадаеце прачынацца і не думаць пра чарговую зацяжку? Тады вы апынуліся на патрэбным сайце. Мы ведаем, як дапамагчы чалавеку кінуць паліць! Пара сказаць “няма” сваім шкодным звычкам!
Фільм Алена Карра – як кінуць паліць. Рэальна працуе.
Аўдыёкніжка пра лёгкі спосаб кінуць паліць, ад Алена Карра.
Самы просты метад кінуць піць і паліць! Лекцыя прафесара Жданова У. Г.