З самых старажытных часоў чалавецтва хоча навучыцца кіраваць сваім целам і розумам, стымулюючы рознымі спосабамі свой арганізм для павелічэння яго працаздольнасці або для паляпшэння свайго агульнага самаадчування. Ўжыванне тытуню многія людзі лічаць добрым сродкам для ўзняцця свайго настрою і падтрымання сябе ў тонусе.
Прычына гэтага тлумачыцца тым, што ў тытуні ўтрымліваюцца алкалоіды нікаціну, якія валодаюць падвойным уздзеяннем на нервовую сістэму чалавека. Пасля траплення ў арганізм, алкалоіды выклікаюць непрацяглы па часе дзеяння ўзбуджэнне цэнтральнай нервовай сістэмы, пасля якога варта перыяд прыгнёту. Уплыў тытуню на здароўе пры гэтым зусім не станоўчае. Менавіта таму штогод памірае тысячы чалавек ад курэння.
Стрэс, залеченный цыгарэтай
Курэц, які апынуўся ў стрэсавай сітуацыі, пастараецца як мага хутчэй выкурыць запаветную цыгарэту, таму што ўжо ведае, што тытунь уціхамірыць яго нервы. Таксама які паліць чалавек бярэцца за цыгарэту ў сітуацыі, калі хоча ўзбадзёрыць свой арганізм, здабыць былой тонус. Чалавек дзейнічае ўжо рэфлекторна, бо ў яго мозгу зацвердзілася заканамернасць, што пасля курэння тытуню ён адчуваў сябе лепш, няхай і нядоўга.
Пасля кожнай цыгарэты перыяд “асалоды” натуральным чынам кароціцца і, у рэшце рэшт, настае момант, калі тытунь ўжо зусім не аказвае ніякага расслабляльнага эфекту. Большасць курцоў са стажам, праца якіх звязаны з разумовымі нагрузкамі, пацвердзяць, што бліжэй да канца змены або працоўнага дня скуранай цыгарэта ўжо не выклікае ніякіх прыемных адчуванняў, а толькі галаўны боль. Такія вынікі ўздзеяння нікаціну на цэнтральную нервовую сістэму чалавека.
Чаму паліць тытунь шкодна для здароўя?
Экспертамі СААЗ у 1980 г. быў падрыхтаваны аб'ёмны даклад на падставе назапашаных назіранняў аб негатыўным уздзеянні нікаціну на здароўе чалавека, у якім адзначаецца, што ў грамадзян з “волатаўскім” здароўем з часам пагаршаецца зрок, запавольваецца рэакцыя, парушаецца каардынацыя рухаў.
Асобныя навукоўцы адзначаюць, што паніжаная рэакцыя на з'явы навакольнага свету ў які паліць чалавека прыводзіць да павелічэння колькасці няшчасных выпадкаў на працы, чым у які не паліць чалавека. Згодна з статыстыцы, пажары таксама ўзнікаюць часцей з-за неосмотрительного паводзін курцоў.
Для таго, што мець уяўленне пра маштаб наступстваў курэння тытуню, неабходна згадаць аб тым колькасці розных захворванняў, звязаных з тытунёвай залежнасцю. Як адзначаюць у сваіх статыстычных назіраннях эксперты СААЗ, смяротнасць сярод тых, хто паліць людзей значна перавышае смяротнасць сярод якія не паляць незалежна ад прыналежнасці да якой-небудзь расы або падлозе.
Па статыстыцы ў тых, хто паліць людзей у два разы менш шанцаў дажыць да ўзросту ў 65 гадоў і больш. Па той жа статыстыцы, 90 % людзей, якія памерлі ад раку лёгкага – курцы. Адначасова з гэтым эксперты адзначаюць, што ў грамадзян, якія адмовіліся ад курэння тытуню, рызыка ўзнікнення анкалогіі прыкметна зніжаецца і праз 10-15 гадоў рызыку захворвання на рак лёгкіх становіцца супастаўным з не курцамі. Што называецца, ёсць нагода задумацца.
Тытунь і хімія, якая забівае
Звязваць негатыўныя наступствы для арганізма чалавека выключна з нікацінам не зусім карэктна. Справа ў тым, што пад уздзеяннем высокай тэмпературы на канцы цыгарэты ўтвараюцца розныя хімічныя злучэнні, напрыклад, аміяк або бензапирен. Вельмі многіх з гэтых рэчываў ўяўляюць сабой канцерогены, якія прадстаўляюць пагрозу для здароўя.
Пры выкананні працы тканін цягліц і галаўнога мозгу неабходна як мага больш кіслароду. У выпадку яго недахопу арганізм хутчэй стамляецца, узнікае галаўны боль, бессань і гэтак далей. Пры трапленні ў арганізм нават нязначнай колькасці нікаціну ўзрастае колькасць адрэналіну ў крыві, выдатак вітамінаў значна павялічваецца, напрыклад, тыяміну і аскарбінавай кіслаты. Эфектыўнасць обеззараживающей функцыі печані таксама значна зніжаецца.
Асабліва цяжка арганізму курца, які працуе ў сферы хімічнай вытворчасці, а таксама горназдабыўной прамысловасці. Пры працы з вуглём і горнымі пародамі ў рабочага, які паліць у выпадку перавышэння ў атмасферным паветры канцэнтрацыі пылу вялікі рызыка захварэць бранхітам пылавым.
Вельмі рызыкоўна ўжываць тытунь, узаемадзейнічаючы па працы з рознымі відамі хімічных рэчываў, якія ўжываюцца на вытворчасці і ў сферы вытворчасці сельскагаспадарчай прадукцыі. Навукоўцамі з Балгарыі выраблена вялікая колькасць даследаванняў на заводах, вырабляюць акрылавую кіслату. Дадзеная кіслата актыўна выкарыстоўваецца ў стварэнні сінтэтычных валокнаў. Па выніках даследавання навукоўцамі зафіксавана, што колькасць атрутных рэчываў (тиоцианата) у крыві курцоў значна больш людзей, чым у якія не паляць людзей.
Барацьба з тытунекурэннем
Відавочна, што барацьба з залежнасцю ад тытуню ў сучасным свеце наспела ўжо даўно. У гэтым павінны быць зацікаўлены, перш за ўсё, самі людзі. Пазбавіцца ад згубнай залежнасці даволі складана, але цалкам магчыма. Як паказвае статыстыка СААЗ, каля 90 % адсоткаў людзей кінулі паліць самі, не звяртаючыся да дапамогі адпаведных спецыялістаў. Але ёсць грамадзяне, якія не могуць перамагчы залежнасць без дапамогі медыкаў. Але нават дапамогу высокакваліфікаванага доктара не дае 100 % гарантыі збавення ад залежнасці. Статыстычныя дадзеныя паказваюць, што медыцынская дапамога дае прыкладна 10-20% шанец перамагчы запал да тытуню. У колькасным выражэнні гэта даволі значная лічба.
Грамадзянам, якія хочуць кінуць паліць, трэба максімальна пазбягаць трапленняў ў стрэсавыя сітуацыі, спрыяюць звароту да цыгарэты. Як вынікае з вопыту, пачаць адмаўляцца ад курэння лепш за ўсё ў перыяд адпачынку, калі ёсць магчымасць адцягнуцца ад паўсядзённых праблем і стрэсаў. Не варта адкладаць рашэнне аб спыненні кінуць паліць на заўтрашні дзень і ў ўзнагароду можна атрымаць захаванае здароўе і гады жыцця.
