Любая шкодная звычка наносіць сур'ёзны ўдар па арганізме. Таму часта ўзнікае моманты, калі чалавек разумее – пара з ёй змагацца. Прыхільнасць да тытунёвай прадукцыі не выключэнне. Многія курцы, адважваючыся пакончыць з ёй, сутыкаюцца з шэрагам нечаканых наступстваў. Адным з самых папулярных – пяршыць горла пасля курэння. Чаму так адбываецца, а галоўнае, што з гэтым рабіць. Настаў самы час разабрацца.
Уся, праўда, аб адмове
Звычайна ў зоне рызыкі аказваюцца людзі з вялікім стажам нікацінавай залежнасці. На працягу некалькіх гадоў, іх арганізм вучыўся жыць у падобных умовах. Пастаянная інтаксікацыя стала натуральным фактарам. Таму наяўнасць кіслароду, свабоднае дыханне становіцца новымі ўмовамі існавання для ўсіх унутраных органаў. Перабудавацца на новы, здаровы лад складана, неабходна час. Пяршыць горла пасля курэння – толькі адзінкавы прыкмета рэакцыі пасля адмовы ад цыгарэт. Усё натуральна, неабходна некалькі тыдняў, каб цалкам перабудавацца.
Нярэдка здараюцца абвастрэнне ўсіх хранічных захворванняў. Няшчасны не толькі становіцца раздражняльным, эмацыйна няўстойлівым, але яшчэ і адчувае фізічныя недамаганні. Адзінае рашэнне – праявіць цярпенне. Пяршыць горла пасля курэння або іншыя непрыемныя адчуванні – часовыя з'явы. Адразу пасля перабудовы яны знікнуць, а наўзамен няшчасны атрымае моцнае здароўе на доўгія гады.
Пяршыць горла пасля курэння звычайна з-за сухасці ў горле. Глотка настолькі раздражнёная, што любы глытанне можа выклікаць хваравітае паленне. Хворы пастаянна хоча адкашляцца. Многія могуць занепакоіцца – пяршыць у горле пасля курэння што рабіць, вось толькі рабіць што-то бессэнсоўна. Трэба разумець, хутка ўсё наладзіцца.
Пяршыць горла пасля курэння: прычыны
Самай вядомай прычынай дадзенага з'явы становіцца пачашчэнне дыхальных шляхоў. У лёгкіх, бронхах за столькі гадоў назапасілася прыстойнае колькасць небяспечных рэчываў. Слізь, смалы абавязаны выйсці са свайго сховішча. Актыўны вышараванымі іншародных тэл з арганізма выклікае пачуццё палення.
Сіндром адмены – небяспечная з'ява, тое, што адбываецца пасля рэзкага адмовы ад згубнай звычкі. Арганізм прывык працаваць у тандэме з нікацінам, яго адмена можа выклікаць сур'ёзныя парушэнні стану. Таму часта ўзнікаюць рэцыдывы. Няшчасныя не здольныя перамагчы моцнае жаданне зрабіць зацяжку, зноў бяруцца за цыгарэты.
Для вяртання да нармальнага, здаровай жыцця неабходная вялікая сіла волі. Бо сіндром адмены можа нанесці моцную боль, парушыць эмацыйны стан. Збавенне ад шкоднай звычкі, моцны стрэс для ўсяго чалавечага арганізма. Неабходна ўсё ператрываць, тады ўласнае здароўе ў даўгу не застанецца.
Адказ на пытанне – пяршыць у горле пасля курэння, што рабіць знаходзіцца сам, калі гаворка ідзе пра прастудных захворваннях. Аказваецца, адмена шкоднай звычкі можа сур'ёзна пахіснуць імунную сістэму. Чалавек становіцца ўразлівы да шматлікіх захворванняў. Развіваецца бранхіт, ларынгіт. У падобнай сітуацыі неабходна адправіцца ў бальніцу, тут лекар прызначыць рэкамендаванае лячэнне. Часам дыскамфорт ўзнікае з прычыны алергічнай рэакцыі або збою ў працы цэнтральнай нервовай сістэмы. Такім чынам, прыкмет спрыяюць з'яўлення дыскамфортна адчуванні можа налічвацца шмат.
Шкодныя звычкі, наступствы адмовы
На вялікі жаль, зарабіць залежнасць куды лягчэй, чым пазбавіцца ад яе. Беручы ў рукі цыгарэту, многія не здагадваюцца, як складана будзе ад яе адмовіцца. Рэдка ўдаецца справіцца з залежнасцю без наступстваў. Звычайна пазбегнуць іх нельга, але гэта не азначае, што трэба зноў брацца за старое. Бо спроба рэцыдыву можа прывесці да яшчэ вялікім ускладненняў.
Адважваючыся завязаць, курэц павінен быць гатовы да магчымых наступстваў:
- псіхалагічнага дыскамфорту;
- з'яўленне запаленчых захворванняў;
- запаленне галасавых звязкаў;
- з'яўленне кашлю;
- моцная раздражняльнасць;
- пастаяннае пачуццё турботы.
Ведаючы, чаго чакаць, чалавек зможа сябе падрыхтаваць.
Як правільна сябе паводзіць
З'яўленне пяршэнне – натуральная з'ява, якія з'яўляюцца пасля першай тыдня адмовы. Звычайна людзі імкнуцца самастойна з ім змагацца, ператрываць. Аднак калі гаворка ідзе аб моцных болевых адчуваннях, варта распачаць асаблівыя меры:
- Наведаць лекара-лора. Спецыяліст дапаможа дакладна дыягнаставаць прычыну, магчыма, гаворка ідзе і развіццё сур'ёзных захворванняў.
- Выкарыстоўваць спецыяльныя напоі або лядзяшы ад кашлю.
- Заняцца спортам.
- Больш часу праводзіць на свежым паветры.
- Адмовіцца ад ежы, здольнай прывесці да раздражненне слізістай.
Дадзенае непрыемнае з'ява толькі часовае, таму галоўнае набрацца цярпення. Каб пазбегнуць яго, рэкамендуецца адмаўляцца ад шкоднай звычкі паступова, без стрэсу арганізму.
