Многія людзі, жадаючы пазбавіцца ад курэння, звяртаюцца да выкарыстання розных сродкаў. Самымі папулярнымі з'яўляюцца: спрэй ад курэння, таблеткі, электронныя цыгарэты, пластыры. Кожны прэпарат мае вартасці, і недахопы, таму пры іх прымяненне неабходна старанна разгледзець гэтыя аналагі цыгарэт. Так што ж такое спрэі, і ці сапраўды яны дапамагаюць кінуць паліць?
Спрэй супраць курэння: разнавіднасці
Па свайму дзеянню, усе існуючыя спрэі дзеляцца на дзве катэгорыі:
- якія выклікаюць агіду да цыгарэт;
- якія змяшчаюць нікацінавы кампанент.
Першая група спрэяў заснавана на адукацыі агіды да тытуню. Падыходзіць тых, хто па якіх-небудзь прычынах вымушаны сказаць “няма” сваёй звычцы.
Эфект дадзеных спрэяў заснаваны на развіццё непрыязнасці да тытунёваму дыме. Адбываецца гэта з-за раздражнення смакавых рэцэптараў, якія здольныя зрабіць густ цыгарэт непрыемным. У роце ў чалавека з'яўляецца не прыемнае, і злёгку хваравітае адчуванне, якое пасля доўгага часу ўтвараюць рэфлекс. Так, паступова пачынае фармавацца свядомы адмову ад сваёй згубнай звычцы.
Склад спрэяў ад курэння
Спрэі дадзенай катэгорыі, якія складаюцца з рэчываў расліннага паходжання:
- лекавыя травы, такія як: меліса, хмель, авёс, пассифлора;
- корань імбіра.
Такім чынам, яны не толькі дазваляюць пазбавіцца ад шкоднай звычкі, але і аказваюць сваё аздараўленчае дзеянне. Чалавек ужываючы спрэі, праводзіць своеасаблівую тэрапію, заснаваную на аднаўленне дыхальнай, сардэчна-сасудзістай і стрававальнай сістэмы, гэтак жа прыходзіць у норму абмен рэчываў. Адмова ад працяглага курэння цяжкі стрэс для чалавека і яго арганізма, а кампаненты, якія ўваходзяць у склад спрэяў дапамагаюць знізіць сімптомы нікацінавай ломкі.
Усе падобныя спрэі складаюцца з дапаможных рэчываў, лекавых траў і вядома, нікаціну. Толькі не варта яго параўноўваць з тым, які чалавек атрымлівае падчас курэння. Ён з'яўляецца медыцынскім, і не прычыняе такога шкоды, як звычайны, тым больш значную ролю гуляе яго колькасць, якое не здольна пагоршыць нікатынавую залежнасць. Гэта добры выхад для тых, хто марыць вярнуцца да здаровай жыцця. З падобным спрэем зрабіць гэта можна хутчэй, і пазбегнуць адукацыі стрэсу.
Які паліць чалавек не толькі пазбаўляецца ад цыгарэт, але і аднаўляе сваё здароўе, знаходзячыся пры гэтым у выдатным самаадчуванні. Бачны эфект наступае ўжо пасля першага тыдня лячэння. З гэтага моманту варта адмовіцца ад курэння.
Спрэй ад курэння аказвае наступныя дзеянні:
- Агіда да гусце і паху цыгарэт.
- Непрыязнасць да тытунёваму дыме.
- Дапамагае плаўна адмовіцца ад курэння.
Усё больш людзей выбіраюць спрэй ад курэння. Кошт на прэпарат вагаецца ў межах 500-2500 рублёў. Кошт складваецца з улікам брэнда і памеру балончыка.
Спосаб прымянення спрэю ад курэння
Шмат залежыць ад стажу курэння, чым ён даўжэй, тым цяжэй адмовіцца ад гэтай згубнай звычкі. Звычайна рэкамендуецца ўжываць спрэй не часцей 7 раз у дзень, па 5 ўпырсквання.
Другая група спрэяў мае сур'ёзнае адрозненне – ўтрымліваюць нікацін. Падыходзіць для курцоў з вялікім стажам, якіх вельмі складана рэзка адмовіцца ад цыгарэт. Спецыялісты ўпэўненыя, што паступова памяншаючы дозу гэтага шкоднага рэчыва, курэц зможа неўзабаве зусім адмовіцца, але ці хаця б паменшыць колькасць выпаленых цыгарэт у дзень.
Спрэі ўжываць рэкамендуецца пры моцным жаданні закурыць. Ужываючы дадзенае рэчыва неабходна адмовіцца ад любых іншых цыгарэт замяняюць прадуктах: жвачек, пластыраў або іншых спрэяў. Распыляць прэпарат неабходна ў ротавую паражніну, так, каб ён трапіў на слізістыя абалонкі. Толькі так нікацін трапляе ў крывацёк і выкліча памяншэнне жадання закурыць. Таму пасля яго прымянення нельга ёсць і піць каля 15 хвілін.
Правілы выкарыстання спрэяў:
- Падаваць прэпарат шчыльна да паражніны рота, каб усе кроплі трапілі на слізістую.
- На флакон трэба рэзка, каб уся неабходная доза выйшла.
- Не ўжываць спрэй разам з цыгарэтамі, адначасова.
- Не трапляць рэчывам на вусны.
- Інтэрвал паміж прыемамі павінен быць не менш 15 хвілін. Сутачная доза не павінна перавышаць 120 націскаў.
Колькі каштуе спрэй ад курэння? Кошт залежыць ад раскручанасці брэнда, а не ад выніку. Варта
Супрацьпаказанні
Варта адзначыць, што з-за ўтрымання нікаціну спрэі другой групы маюць шэраг абмежаванняў:
- арытмія;
- хваробы, звязаныя з галаўным мозгам;
- нядаўна перанесены інсульт;
- цяжарнасць;
- перыяд лактацыі.
Што тычыцца працягласці ўжывання прэпарата, яна можа доўжыцца гадамі. Адзіным важным пунктам з'яўляецца паступовы пераход да памяншэння колькасці ўжывання рэчывы. Толькі так, можна паступова расстацца са сваёй звычкай.
Варта разумець, што самае важнае пры адмове ад згубнай звычкі – ўласнае жаданне. Неабходна верыць у тое, што дадзеныя спрэі прыйдуць на дапамогу, і дадуць шанец хутчэй вярнуцца да нармальнага жыцця. Так, праведзеныя даследаванні не гарантуюць 100% вынік ад прымянення гэтых прэпаратаў, многае залежыць непасрэдна ад сілы волі курца.