Пасля кальяна баліць галава

Часта пасля кальяна баліць галава і ванітуе, прычым многія людзі імкнуцца на падобныя фактары не звяртаць ніякай увагі. Вось толькі так паступаць няправільна, магчыма, гэта першыя трывожныя званочкі, на якія варта звяртаць увагу. Неабходна больш падрабязна вывучыць, чаму пасля кальяна баліць галава варта падрабязна вывучыць праблему.

Баліць галава пасля кальяна: прычыны

Курэнне кальяна апошні час набыло асаблівую распаўсюджванне. Гэтая традыцыя прыйшла з усходу і паступова распаўсюдзілася на жыхароў усяго свету. Сёння, такім чынам, людзі паляпшаюць свой вольны час, збіраючыся кампаніяй, удыхаючы клубы духмянага дыму.

Ўзнікненне непрыемных адчуванняў пасля працэсу, часта з'ява. Прычым яно знаёма як пачаткоўцам, так і людзям з велізарным стажам курыльным. У саюзе ў галаўным болем часта прыходзіць млоснасць, галавакружэнне, пачашчанае сэрцабіцце. У асабліва запушчаных выпадках можа назірацца з'яўленне галюцынацый. Віной усяму становіцца шэраг важкіх прычын:

1. Голад. Часта баліць галава пасля кальяна, калі ўжываць яго на галодны страўнік або пры адсутнасці вады. Абязводжванне часта правакуе непрыемныя сімптомы. Таму рэкамендуецца заўсёды перад ўтульнай посиделкой з дымлівай трубкай добра паесці, аддаючы перавагу свежым гародніне і садавіне ці хаця б выпіць кубак гарбаты, каркаде.
2. Дрэнны вугаль. Якасць прадукту заўсёды мае вырашальнае значэнне. Таму эканоміць на ім нельга. Варта выкарыстоўваць спецыяльны, натуральны драўняны вугаль без прымянення прымешак. А вось звычайны вугаль для мангала катэгарычна проціпаказаны.
3. Дрэнна разагрэты вугаль. Бываюць выпадкі што, пасля кальяна баліць галава і ванітуе з прычыны атручвання чадным газам. Падобнае з'ява адбываецца з-за таго, што кубікі былі дрэнна прагрэцца і вылучалі атрутны газ.
4. Спалучэнне з алкаголем. Многія людзі, збіраючыся кампаніяй, не толькі дымяць, але і запіваюць усё гарачыльнымі напоямі. Вось толькі такі саюз можа справакаваць алкагольнае атручэнне. Смяшыць задавальнення не рэкамендуецца.
5. Неадпаведнасць умоў. Часам раскуривание кальяна праходзіць у душнай, цеснай пакоі. Дрэннае ветранне мае на ўвазе высокую канцэнтрацыю угарнага газу. У такіх умовах пазбегнуць дрэннага самаадчування амаль немагчыма.
6. Празмернасць дыму ў лёгкіх. Звычайна гэта здараецца з-за перанасычэння нікацінам. У пазбяганне падобнага праводзіць рытуал неабходна ў спакойнай абстаноўцы, павольна удыхаючы дым. Моцна баліць галава пасля кальяна з-за спешкі.
7. Злоўжыванне. Нельга лічыць дадзеную працэдуру бяспечнай. Бо тытунь змяшчае нікацін, згубна ўплывае на арганізм. Таму частыя сеансы могуць справакаваць непрыемныя адчуванні.

Дадзеную працэдуру з лёгкасцю можна назваць шкоднай звычкай. Таму любыя трывожныя сімптомы варта ўспрымаць як сігнал для адмены. Інакш ўзрастае рызыка толькі пагоршыць сітуацыю.

Баліць галава пасля кальяна: што рабіць

Цяпер кожнаму вядомыя прычыны, якія могуць справакаваць непрыемныя наступствы. Для іх пазбягання, варта выконваць простыя рэкамендацыі:

1. Адмовіцца ад сумесна ўжывання алкаголю і цыгарэт.
2. Праводзіце якасны распальвання вугалю, лепш за ўсё даверыць гэты працэс спецыяліста.
3. Калі курэнне павінна праходзіць у хатніх умовах, варта абавязкова набываць спецыяльны вугаль.
4. Перад правядзеннем сеансу неабходна абавязкова добра праветрываць памяшканне.
5. Сачыце за крэпасцю тытуню.
6. Ніколі не бярыцеся за ўжыванне кальяна на галодны страўнік.
7. Лёгкія павінны абавязкова насычацца кіслародам, рабіце павольныя ўдыхі.
8. Сачыце за чысцінёй прыбора, у ім могуць назапашвацца атрутныя смалы.

Моцна баліць галава пасля кальяна – не норма, таму ігнараваць з'ява нельга. Пры першых сімптомаў трэба абавязкова занепакоіцца.

Лячэнне галаўнога болю

Многія людзі чулі пра пахмелле, вось толькі мала хто ведае, што яно здольна паўстаць нават пасля кальяна. Яно можа з'явіцца пры незахаванні элементарных правілаў. Першым сімптомам атручвання звычайна становіцца галаўны боль, пасля чаго самаадчуванне толькі пагаршаецца.

Калі пасля курэння кальяна баліць галава неабходна абавязкова даведацца, як з гэтым змагацца:

1. Абавязкова паесці, зрабіць гэта неабходна, нават калі няма апетыту. Ежа дапаможа паменшыць канцэнтрацыю дыму.
2. Выветрыць памяшканне, лепш адправіцца на шпацыр.
3. Калі моцна баліць галава пасля кальяна лепш звярнуцца да ўжывання анальгетыкаў.

Калі пасля правядзення выратавальных мер паляпшэння не наступілі, варта абавязкова звярнуцца за дапамогай спецыялістаў. Магчыма сітуацыя горш, чым здаецца і без медыцынскай дапамогі не абысціся.Кальян часта дапамагае людзям расслабіцца, адпачыць. Вось толькі часам пачуццё задавальнення змяняецца дрэнным фізічным станам. Калі падобнае паўтараецца неаднаразова, варта сур'ёзна перагледзець сваё стаўленне да дадзенага выгляду забавы.