Паспрабаваўшы кінуць паліць, вы зразумелі, што не ў сілах справіцца самастойна. Альбо, вы нават і не спрабавалі, а адразу паставілі крыж на сваёй сіле волі, і вырашылі звярнуцца да гіпнозу. Як працуе гэты спосаб, бяспечны ці ён і наколькі апынецца эфектыўным для курца? Ці магчыма, кінуць паліць з дапамогай гіпнозу? Гэтае пытанне не дае спакою многім палонным, залежным ад травы. Пара разабрацца, як усё гэта працуе і да каго ісці за пісьменным гіпнозам.
У чым сутнасць метаду?
Лічыцца, што ў кожнага чалавека ёсць свядомая частка розуму (гэта тое, што мы ўсведамляем; наша «якія думаюць я») і несвядомае (тая частка інфармацыі, якая адкладаецца без нашага «ўдзелу» ў нас у мозгу).
Псіхолаг правядзе працу з вашым падсвядомасцю
Лічыцца, што сны і інтуіцыя – гэта праца нашай несвядомай часткі розуму. Гіпнатызёр звернецца да вашай несвядомай часткі і дасць вам, што паліць дрэнна.
Чаму несвядомая частка розуму паслухаецца лекара, ды яшчэ і загадае вам свядомаму не паліць? Такія абставіны працы нашага мозгу.
Пакуль мы знаходзімся ў стане гіпнозу, нам могуць выклікаць што заўгодна, і гэтая інфармацыя адкладзецца ў нас самым належным чынам на падсвядомасці, уплываючы на свядомую частку розуму.
Гіпноз супраць курэння – гэта не міф, але трэба звярнуцца да дасведчаным спецыялістам. Практыка ў гэтай справе мае асаблівае значэнне, асабліва калі хочацца атрымаць станоўчы вынік. Перад тым, як бегчы да першаму сустрэчнаму медыку, практыкуючаму гіпноз, варта пагутарыць з яго мінулымі кліентамі і азнаёміцца з водгукамі, якія пішуць былыя заўзятыя курцы травы.
Як адбываецца сеанс?
Па вялікім рахунку, ад вас нічога не патрабуецца. Ўвесці ў гіпноз – справа не складанае, хоць, безумоўна, ёсць людзі, якіх вельмі складана загіпнатызаваць. Гэта адбываецца шляхам вашага поўнага расслаблення. Псіхолаг-спецыяліст просіць вас прыняць зручнае становішча, паслабіць ваша цела і прадстаўляць розныя вобразы.
Думкамі вы вынікаеце за голасам спецыяліста, і як бы засынаеце, хоць пры гэтым застаяцеся ў спіць стане. Калі вы не спіце, мозг працуе на высокіх частотах, калі спіце – на нізкіх, у стане гіпнозу ваш мозг пяройдзе ў прамежкавае стан. Тут псіхолаг ўступае ў кантакт з вашым несвядомым, і пераконвае вас у тым, што паліць вельмі дрэнна.
У ход ідуць звычайныя перакананні або пагрозы. Наша несвядомае куды больш внушаемо, чым свядомае. Тое, што не даходзіць да нас у звычайным стане, можаце падзейнічаць тады, калі мы цалкам расслабленыя. Калі вы прыйдзеце ў сябе, то не будзеце памятаць сеансу, але варта вам паспрабаваць закурыць, як нейкі ўнутраны голас скажа – не трэба, не трэба гэтага рабіць!
Якія фактары важныя пры жаданні кінуць паліць з дапамогай вашага жадання?
Гіпнатызёр паспрабуе выклікаць вам, што курэнне шкодна
Вы будзеце смяяцца, але існуе шэраг фактараў, якія дазваляюць адмовіцца ад курэння пасля гіпнозу:
- Ваша жаданне. Без моцнага жадання пазбавіцца ад курэння, вам нічога не дапаможа. Таму тыя людзі, якія «не могуць» кінуць паліць самастойна, наўрад ці атрымаюць выдатныя вынікі пасля гіпнозу. Па сутнасці, вы не можаце кінуць курэнне толькі таму, што не хочаце гэтага моцна. Так як жа за вас гэта зробіць гіпноз?
- Пошук добрага псіхолага. Дрэнны спецыяліст можа і не здолець ўвесці ў вас трансовое стан, але гэта толькі паўсправы. Галоўная праца заключаецца ў «убалтывании» падсвядомасці. Калі ён не зможа прывесці сапраўды моцных і працуюць матываў, то такі гіпноз не падзейнічае.
- Падтрымка блізкіх людзей – гіпноз ад курэння травы можа не даць выніку, калі пацыент не будзе адчуваць падтрымку ад родных людзей. Пажадана, каб на сеанс з курцом прыходзілі дарагія для яго людзі. Усмешкі і крытыка здольныя пагоршыць становішча і прымусіць пацыента адмовіцца ад метаду лячэння пры дапамозе гіпнозу.
Захаванне гэтых фактараў дазволіць атрымаць станоўчы вынік за кароткі прамежак часу.
У якіх выпадках гіпноз не падзейнічае?
Перш за ўсё, калі вы самі гэтага не хочаце. Не верце рэкламе, якая абяцае вас стоадсоткава пазбавіць ад курэння з дапамогай кадавання. На самай справе, псіхолагі павінны бо як-то зарабляць, так чаму б не на вас? Да таго ж, пагадзіцеся, што праўдзівае аб'яву выглядала б вельмі недарэчна: «Дапаможам вам пазбавіцца ад курэння з дапамогай гіпнозу, але толькі пры ўмове, што вы самі гэтага вельмі хочаце. У адваротным выпадку мы вам не дапаможам, вы проста дарма выдаткуеце свае зберажэнні».
Таксама, не варта думаць, што гіпноз што-то зменіць у вашым свядомасці ў дачыненні да цыгарэт. Вы не будзеце выпрабоўваць да іх нянавісць або агіду. Гіпноз не зможа навучыць вас не адчуваць цягу да нікатыну або да таго, каб закурыць. У такім выпадку –
А ў чым жа сэнс гіпнозу?
Усё дакладна, разабраўшыся, мы атрымліваем несуцяшальны выснова аб практычнай бескарыснасці гіпнозу для тых, хто не настроены на самастойнае збавенне ад праблемы.
Гіпноз дапаможа вам толькі калі вы гэтага хочаце
На самай справе, мы і не казалі, што гіпноз пазбавіць вас ад праблемы. Такое ўплыў на падсвядомасць – гэта ўсяго толькі спроба ўзмацніць ваша валявое жаданне кінуць курэнне.
Калі вы і так маюць намер развітацца з курэннем, і вам патрэбен штуршок у спіну, яшчэ адна дадатковая «страхоўка», то цалкам верагодна, што гіпноз можа вам дапамагчы.
Аб пабочных дзеянні таксама нельга забываць. Такая з'ява вельмі малораспространенное, але ўсё ж вы павінны ведаць, чым рызыкуеце, звяртаючыся да адмыслоўца.
Перш за ўсё, вы можаце адчуваць галавакружэнне ў першы час пасля сеансу, неспакой або нават прыступы панікі. Людзям, якія маюць некаторыя псіхічныя засмучэнні, неўрозы, не рэкамендуецца звяртацца да дапамогі гіпнозу ці хаця б атрымліваць кансультацыю папярэдне ў свайго які лечыць лекара.
Колькі каштуе працэдура?
Цана на паслугі лекара гипнотерапевата могуць быць самымі рознымі і не заўсёды залежаць ад яго уменняў і кваліфікацыі. У модным і сучасным медыцынскім цэнтры намаганні псіхолага могуць быць ацэнены ад 10 000 рублёў (3 000 грн у Украіне) у буйных гарадах і вышэй.
Да таго ж ёсць верагоднасць, што вам скажуць аб неабходнасці наведвання некалькіх сеансаў запар. Калі вы звярніцеся ў больш простую лякарню, гэта паслуга можа каштаваць ад 3 000 рублёў (1 000 грн) у мегаполісе. Ёсць таксама і лекары, практыкуючыя на хаце, яны гатовыя вас «загіпнатызаваць» і да 3 000 рублёў (да 1000 грн).
На самай справе, кошт ніяк не ўплывае на якасць. Гіпнотерапіі – паслуга, якую немагчыма вымераць якасна, і тое, як яна падзейнічае на вас, залежыць выключна ад вас, а не ад лекара.
Відэа “Гіпнатычнае ўздзеянне на чалавека, каб кінуць паліць”
Выснова
Калі вы вырашылі кінуць паліць з дапамогай гіпнозу, то павінны разумець, што гэты метад не з'яўляецца чароўнай палачкай-ратавалачкай. Па вялікім рахунку, гэта хутчэй палачка для злёгку прихрамывающего пасля ўдару чалавека. Гэта значыць, вы можаце абыйсціся і без яе, але з ёй адчуваеце сябе неяк больш упэўнена. Ці патрэбна вам такая палачка? Мы лічым, што любы чалавек можа кінуць паліць самастойна, без подспорий, усяго толькі уключыўшы «на поўную магутнасць» сваю сілу волі і жаданне. Але калі вам няма куды падзець грошы, чаму б і няма. У любым выпадку, жадаем вам хутчэйшага збавення ад курэння!
