Колькі часу нікацін трымаецца ў крыві менавіта тое пытанне, якім часта задаюцца курцы. Бо вядома, якое ён аказвае негатыўнае ўздзеянне на працу ўсяго арганізма. Якія ўзнікаюць атручэнне чадным газам правакуюць незваротныя наступствы. Парушаецца натуральны крывацёк клетак мозгу, адбываецца недахоп кіслароду. А чаго толькі каштуюць лёгкія курца, бо за гады небяспечнага захаплення, тут асядае велізарная колькасць небяспечных канцэрагенных рэчываў. Усведамляючы ўсё гэта, некаторыя людзі прымаюць правільнае рашэнне – адмовіцца ад шкоднай звычкі. Зрабіць такі смелы крок, складана, аднак ён таго варта.
Працэс ўсмоктвання
Ужо пасля першай зацяжкі, арганізм пачынае адчуваць наймацнейшы стрэс. Першапачаткова дым ад тытуню адбываецца праз слізістую абалонку, аднак у кроў ад гэтага трапляе толькі малая доза шкодных элементаў. Большае іх колькасць паступае праз лёгкія. Важнае значэнне мае якасць тытуню і спосаб курэння. Даказана, што кальян і цыгары адмаўляюць меншы шкоду, чым звычайныя папяросы.
Многае гуляе і спосаб курэнне. Калі добра ўдыхаць дым, то ў арганізме затрымаецца да 90% таксінаў. А значыць, адказ на пытанне – колькі часу нікацін трымаецца ў крыві, будзе не самым станоўчым. Да прыкладу, людзі, не вдыхающие дым, атрымліваюць мінімальны шкоду, каля 10%. Самым небяспечным сёння з'яўляецца нікацін, які атрымліваецца шляхам жавання, бо ў сліне яд пачынае растварацца імклівей.
Вывядзенне шкодных рэчываў
Перад тым, як разбірацца, колькі трымаецца нікацін ў крыві ад цыгарэт варта больш падрабязна даведацца аб тым, як ён выходзіць. Трапляючы ўнутр, ён пачынае імгненна распаўсюджвацца па ўсім арганізму. Асноўнае раскладанне шкоднасных кампанентаў, на маленькія працякае ў печані. Звычайна гэты працэс займае каля 2 гадзін.
Сказаць дакладна, колькі патрабуецца часу даволі складана. Звычайна з мочой яд выводзіцца каля 10-15 гадзін. Жавальныя гумкі, якія змяшчаюць шкодны кампанент сёння атрымалі, асаблівую папулярнасць, асабліва сярод тых, хто жадае перамагчы сваю залежнасць. Вось толькі лічыць іх бяспечнымі нельга, бо ў іх дастатковую колькасць ўтрымання негатыўных кампанентаў. Таму кажучы, аб часу вывядзення трэба браць ва ўлік не толькі выкарыстанне цыгарэт, але і падобнай прадукцыі.
Колькі нікацін трымаецца ў крыві
Разглядаючы падрабязна дадзеную праблему, трэба надаць асаблівую ўвагу фактараў, якія аказваюць сваё шкоднае дзеянне пры працэсе курэння. Напрыклад, працягласць захапленні. Калі курэц мае шматгадовы стаж, тое пытанне, колькі трымаецца нікацін ў крыві ад цыгарэт, для яго становіцца даволі непрадказальным. Шматгадовая атручэнне не праходзіць імгненна, а значыць, для поўнага аднаўленне спатрэбіцца шмат часу. Часам для гэтага патрабуецца 3 года.
Вядома, колькі дзён нікацін трымаецца ў крыві і як доўга ён выводзіцца, два абсалютна розных пытання. Напрыклад, кроў аднаўляецца праз 4 месяца, а слізістыя абалонкі толькі праз паўгода ці год, у залежнасці ад канкрэтнай сітуацыі.
Паскарэнне працэсу вывядзенне
Колькі дзён нікацін трымаецца ў крыві, перастае быць актуальным, калі курэц ведае аб тым, як дапамагчы свайму арганізму. Існуюць спосабы, якія дапамагаюць паскорыць гэты працэс:
- піць больш вады, з мочой будуць выводзіцца шкоднасныя таксіны;
- кісламалочныя прадукты прыйдуць на дапамогу – нейтралізуюць таксіны;
- больш часу праводзіць на свежым паветры;
- рабіць інгаляцыі эфірнымі алеямі;
- заняцца спортам;
- перыядычна наведваць сауны;
- дадаць больш вітамінаў.
Колькі дзён нікацін трымаецца – складана сказаць. Усё асабліва індывідуальна. Асноўную ролю адыгрывае колькасць выкуренного. Калі гаворка ідзе аб лёгкім захапленне, то дастаткова некалькіх дзён. А калі казаць пра заядлом курильщике, то для поўнага вывядзення спатрэбіцца некалькі гадоў.
