Do not inhale, do not smoke! And lithium will help in this

How to give up a bad habit without nicotine withdrawal?

Quitting smoking is very difficult, numerous attempts to quit tobacco often fail at the first serious stress, when a person "just once" picks up a cigarette again, and everything returns to normal. But progress does not stand still! Scientists have found, that the intake of the trace element lithium in an assimilable form, can make it easier to quit smoking, to reduce the duration of nicotine "withdrawal" and get rid of psychological cravings for cigarettes in stressful situations.

О механизмах формирования никотиновой зависимости и помощи лития при отказе от курения told neurologist, President of the international society "Stress under control", Doctor of Medical Sciences Elena Sergeevna Akarachkova.

As explained by Dr. Akarachkova, smoking is not just a bad habit, and the combination of physiological and psychological dependence on nicotine.

Physiological (she is chemical) addiction to nicotine is explained in the same way, like dependence on any other psychoactive substance. Positive emotions and satisfaction from inhaling cigarette smoke are quickly addictive, because, penetrating into the blood, nicotine affects specific areas of the brain, which leads to the release of adrenaline and imitation of the effects of the "pleasure hormone" dopamine. As a result, a person develops an increase in efficiency and mental activity, combined with an improvement in mood and a feeling of calmness.. However, the effect of nicotine "euphoria" is very short-lived., the artificially induced rise inevitably follows a decline in mood and the smoker's brain asks for a repetition of stimulation. In this case, the body quickly gets used to nicotine and there is a need to increase the dosage..

Psychological addiction to nicotine grows stronger with every cigarette smoked.. So, over time, morning without a cup of coffee and a cigarette ceases to be good, smoking is becoming the only easily available way to relieve stress, pass the waiting time, relieve irritation and relax, reward yourself after work done.

When smoking cessation, physiological withdrawal reaches its maximum on the third or fourth day., then it declines and its symptoms diminish over time and disappear, whereas psychological addiction does not go away by itself and breakdown, provoked by a stressful situation, can occur even years after the last cigarette you smoked.

Lithium is a smoking cessation agent

Ученые-медики выяснили, что противостоять обеим формам зависимости от курения может способствовать прием микроэлемента лития — стабилизатора настроения (нормотимика), который заменяет дофаминовый эффект от употребления никотина и облегчает симптомы синдрома отмены, снижает тягу к курению и предотвращает срывы. Литий также оказывает мягкое стимулирующее воздействие на выработку гормона окситоцина, вызывающего ощущение защищенности, peace, meet, — компенсируя дефицит этих ощущений при отказе от сигарет.

Isn't it harmful?

В настоящее время в аптеках представлены препараты на основе карбоната лития и аскорбата лития.

Препараты с карбонатом лития применяются в психиатрии, продаются только по рецепту и требуют контроля концентрации лития в крови.

По словам доктора Акарачковой, наука не стоит на месте и в последнее время разработаны более эффективные и безопасные соли лития. In particular, в нашей стране разрешен к безрецептурному применению аскорбат лития и препараты на его основе. Применение аскорбата лития не требует мониторинга концентрации лития в крови, поскольку является безопасным соединением, эффективным в малых дозах. Многочисленные исследования подтвердили безопасность аскорбата лития, поэтому данное вещество может использоваться в том числе в витаминно-минеральных комплексах.

Lithium vitamins for quitting cigarettes

People, которые твердо решили отказаться от курения имеет смысл обратить внимание на Нормотим — средство, содержащее витамины и оптимальную дозировку аскорбата лития. Его применение может способствовать избавлению от никотиновой зависимости без срывов, стресса и выраженной «ломки» даже в периоды психического напряжения. А полезными бонусами от приема витаминов с аскорбатом лития могут стать улучшение настроения, повышение стрессоустойчивости, защита клеток головного мозга от старения, улучшение памяти и, even, стабилизация сна.

Источник : https://svpressa.ru/health/article/295619/ и https://www.megamedportal.ru/poleznoe/ne-vdyhajte-ne-kurite-i-pomozhet-v-jetom-litij.html

Liked the article? Here you can share with your friends in social. networks and evaluate this record “Do not inhale, do not smoke! And lithium will help in this”: