Якщо ви чоловік «в самому соку», вам обов'язково варто замислитися над своїм способом життя. Деякі звички не несуть нічого хорошого, наприклад, куріння. Як кинути палити чоловікові – питання актуальне для сучасного суспільства. Пора розібратися, як сказати “немає” черговий сигареті!
Саме від того, чи дотримуєтеся ви правила харчування, чергування відпочинку і роботи, чи є у вас шкідливі звички, залежить, як довго ви ще проживете і наскільки будете здорові. Якщо ж ви палите, то пора, нарешті, розпрощатися з цією звичкою.
Через «не хочу» не вийде!
Для початку хочемо вас трохи засмутити. Якщо ви вже чули про шкоду куріння, але відмовлятися від нього не хочете, то знайте, що у вас не вийде. Для того щоб кинути палити чоловікові правильно, перший крок – це усвідомлене рішення позбавитися від залежності. Нікотинова залежність – це серйозне захворювання, особливо, якщо звичка вироблялася роками.
Чоловік, що хоче прожити довго, повинен позбавлятися від залежності!
Насправді, далеко не кожен чоловік знає про те, які подарунки йому може піднести сигарета. Звуження судин, хвороби серця, рак легенів – це те, що здається добре знайомим, чимось віддаленим і не страшним. Але що ви скажете, якщо дізнаєтеся, що регулярне паління протягом п'яти років може завдати помітний удар по статевого життя? Виникають проблеми з потенцією, потім слід імпотенція, і на завершення – рак передміхурової залози.
Наслідки куріння, анонсовані виробниками сигарет, як правило, обходять цю болючу тему. Адже для кожного чоловіка його статеве життя і можливість стати продовжувачем роду є чи не найголовнішим у житті. Задумайтеся, чи хочете ви продовжувати палити, знаючи, що у вас можуть забрати сигарети.
Як кинути палити чоловікові швидко?
Якщо ви хочете зробити це швидко і максимально безболісно, то візьміть собі на замітку наступні рекомендації:
- Шукайте жінку! Саме любов прекрасної половини людства допоможе вам впоратися з курінням. Якщо ваша кохана, мама або дочка проти вашої звички, попросіть їх підтримати вас у нелегкій боротьбі.
Чоловікові може допомогти кинути палити жінка
Нехай постійно справляються вашим самопочуттям, виводять вас з депресії, а також готують спеціальні відвари, перебивають тягу до сигарет.
- Відвари і настої. Нехай ви не вірите в чудеса, але кожен знає, що найкращий лікар – це природа. Вона забезпечує нас всім необхідним, а комбінуючи в правильному поєднанні рослини, можна отримати суперефект. У нас на сайті є кілька постів, присвячених народним методам.
- Корисні підмоги. Якщо чоловік хоче кинути курити легко, то можливо, йому знадобляться «досягнення прогресу». Зверніть увагу на електронні сигарети, таблетки «Табекс» (не містять нікотину), пластирі та жуйки (а ось вони містять нікотин, що не зовсім корисно). Але, звичайно ж, потрібно розуміти, що всі ці кошти допоможуть тільки у разі великого бажання.
- Читайте книги мотивуючі, дивіться відео, спілкуйтеся на форумах для курців. Не залишайтеся наодинці зі своїми думками, це може вас засмутити. Черпайте натхнення для боротьби з літератури та спілкування з тими, хто бореться з сигаретами.
- Живіть активним статевим життям. Саме, зараз, коли ви кинули сигарети, з вашого організму йдуть токсини, ви, можливо, відчуваєте прилив сил. Давайте вихід цієї енергії, інакше ви можете знову повернутися до сигарет.
- Не вживайте пиво та інші алкогольні напої. Саме у п'яному вигляді найбільша ймовірність не втриматися і закурити. Також до заборонених рідин віднесіть кава і чай.
- Вечірні прогулянки або ранкові пробіжки. Насичує кров киснем, а саме – здійснюйте прогулянки. Найкраще дихається вранці, коли місто ще не прокинувся, машин на дорогах мало і повітря чисте. Але і вечірні прогулянки мають свою чарівність. Не відмовляйте собі в задоволенні «розім'яти ноги».
Відео про те, як кинути палити
Кинути чоловіка палити назавжди цілком можливо. Перші два-три дні вам буде хотітися палити на фізіологічному рівні, а потім у вас залишиться тільки психологічна прив'язаність до сигарет. Як зауважують колишні курці, протримавшись місяць, настільки звикаєш до позитивних змін в організмі, що все стає простіше жити без сигарет.
Висновок
Як кинути палити чоловікові, ви тепер знаєте. Дотримуйтесь нескладним рекомендаціям з цієї статті, і результат не змусить себе довго чекати.Куріння може залишитися в минулому, головне, зібрати всю волю в кулак і стати вільною людиною від нікотинової залежності!
