Приохотитися до траві легко, як потім відучитися?
Перш, ніж розповісти вам про те, як можна кинути курити траву, хочемо наголосити ось на чому. Не вірте байкам про легкі наркотики, про природності природних коштів для організму і інших аргументів прихильників легалізації таких «нешкідливих засобів для розслаблення».
Насправді, легких наркотиків не буває. Чи хочете ви покурити анашу або коноплі, пам'ятайте, що через один-два місяці у вас настане залежність. Про це добре знають ті, хто ще недавно покурював марихуану для задоволення. Для таких людей спочатку це було в дивину, а потім стало невід'ємною частиною життя.
Як кинути курити траву – питання, яке задають багато чоловіків і жінки. Неможливо відмовитися від залежності, якщо немає бажання. Що ж робити? У будь-якому випадку ви випадково потрапили на цю сторінку, значить ви хочете відмовитися від травички, просто не знаєте, як зробити це правильно. Тут ви дізнаєтеся, як кинути марихуану і відмовитися від інших видів трав, викликають потяг до куріння.
Навіщо кидати?
Мабуть, ви вважаєте нас менторами, якщо ми скажемо : «Ніколи не здумайте курити гашиш або марихуану, інакше станете залежними», не так? Ніхто не в праві вас вчити, як жити, вірно? Це ваш шлях і йти по ньому вам, з вашими персональними помилками. Так що будемо розбиратися з вже свершимся фактом.
Колись давно травичка була для вас чимось ексклюзивним і незвичайним, ви нею просто бавляться в компанії друзів. Пройшло трохи часу, і ви розумієте, що покуриваете коноплю вже і в самоті. А якщо не розслабитися за допомогою трави, ви відчуваєте себе жахливо, ви нервуєте, турбуєтеся, відчуваєте неприємне відчуття слабкості. Схожі симптоми то, що ви відчуваєте, не так?
Чим загрожує куріння трави?
Відбуваються з вами зміни носять безповоротний характер
Куріння гашишу та інших вид наркотичних трав – це шкідлива звичка, яка затягує в бездну. Чому потрібно відмовитися від цієї залежності? Існує кілька основних причин, про які повинен знати кожен:
- Почуття виснаженості. Ви фізично втомилися вже від куріння, але кинути не в силах. Для вас курити анашу, коноплі, гашиш, марихуану стає просто обов'язковим.
- Втрата сенсу життя, яскравих фарб. Ви стали пасивними, без інтересу до подій.
- У вас відбуваються якісь зміни у свідомості. Навіть без дії трави ви відчуваєте якусь неприємну слабкість, повільність, загальмованість.
Куріння марихуани входить в звичку. Залежні люди розповідають про те, що сигарета з травою стає необхідною при кожному дражливому факторі або під час елементарної смутку. Часте вживання викликає звичку, яка переростає в справжню залежність. Пора зрозуміти, як кинути курити травку і стати гідним сином, дочкою, сім'янином, батьком, матерію і просто людиною.
Перш ніж описати допоміжні способи, зробимо акцент на вашому бажанні. Чому ви хочете позбутися від такого куріння, чим вона вам заважає? Якщо ви можете дати аргументовану відповідь, якщо ви чітко розумієте, що з травою вам більше не по дорозі, це дуже важливо. Якщо ж у вас немає такого стимулу, то протримавшись кілька днів, ви знову повернетеся до «задоволення».
Як діє на людину коноплі?
Коноплі (канабіс) і то, що з неї виготовляється (гашиш та марихуана), має у своєму складі речовину під назвою дельта-9-тетрагідроканнабінол (скорочено ТГК). ТГК впливає на людину на рівні психоактивну, а також має властивість накопичуватися в організмі. Так що не дивно, що завзяті курці трави з часом відчувають зміни в свідомості. Конопля має на людину миттєве вплив і хронічне
Трава тільки спочатку викликає кайф
Швидка дія відображається в тому, що викуривши сигарету з травою, через десять хвилин у людини настає відчуття кайфу, триває близько п'ятдесяти хвилин – години.
Задоволення пов'язане з відчуттям того, що мозок «прискорюється» у своїй роботі, людині здається, що він розуміє все і всіх. Жарти здаються дуже смішними, тому викуривши сигарету, багато сміються без причини. Відчуття стають яскравішими, «голосніше».
Крім того, курець відчує на фізичному рівні слабкість, тиск в серці, почастішання пульсу, тремтіння в м'язах, сухість в горлі або в очах. Можуть почервоніти білки очей, початися сильний кашель дерущий.
Потім, протягом чотирьох годин, курцеві все ще здається, що його мозок дуже добре працює, яскраві почуття.
Всі ці відчуття найбільш характерні для тих, хто тільки починає вживати. Для завзятих ж курців приємний швидкий етап проходить дуже швидко (двадцять-тридцять хвилин), і людині доводиться палити все більше і частіше, щоб досягти такого відчуття.
Хронічне дію трави починає змінювати людину після півтора-двох місяців куріння. То, що раніше сприймалося курцем, як «кайф» і незвичайне стан стає відчуттям нормальності, і досягти його можна тільки сигаретою з травичкою. Все інше час курець відчуває якусь слабкість, незрозумілу і нічим не обумовлену розслабленість. Люди відзначають, що прожити день без сигарети стає все більш складним. Виходить, якщо спочатку курять травичку для отримання кайфу, то потім куріння стає необхідністю для того, щоб відчувати себе просто нормально.
Корисні поради
Ці поради допоможуть позбутися від залежності курити травичку:
- Приберіть зі свого життя все, що може повернути вас до шкідливою звичкою. Як би це не було важко, але потрібно буде перестати спілкуватися з друзями, які «сидять» з вами на травичці.
- Мотивуйте себе постійно. Необов'язково, щоб це були ваші внутрішні доводи, ви можете отримати стимулюючу інформацію ззовні. Читайте книги, статті по виходу з наркотичної залежності.
- Поділіться з кимось близьким своєю проблемою. Дуже важливо мати підтримку з боку одного, батьків або коханої людини.
- Звичайно ж, в першу чергу важливо ваше чітко сформульоване бажання. Щоб постійно нагадувати собі про цілі, складіть список того, що ви вже втратили «завдяки» куріння і того, що ви боїтеся втратити.
- Читайте також літературу на тему, як позбутися тютюнокуріння – способи позбавлення від сигарет дуже схожі з психологічного впливу на позбавлення від анаші.
- Не дозволяйте собі відчувати почуття голоду. Замість того щоб просто дати організму їжу, ви можете вирішити, що це бажання покурити анашу і зірветеся.
Загальні рекомендації
Чоловік, вирішив кинути куріння травички, повинен, насамперед, повністю позбавити себе від оточення тих, з ким раніше поділяв згубне захоплення. Можливо, вам доведеться повністю змінити коло спілкування, перестати спілкуватися з близькими друзями або колегами. Повірте, це буде нелегко, але мета виправдовує засоби. До того ж, якщо ви не зробите цього кроку, ви не зможете кинути палити траву.
Дуже часто на травичку «підсаджуються» разом з коханою людиною. Якщо ваша половинка не хоче боротися з наркоманією, то, можливо, вам доведеться розстатися. Не дозволяйте себе нікому тягнути до дна, навіть якщо це ваша кохана дівчина чи хлопець. Дуже може бути, що усвідомивши можливість втратити вас, для вашого партнера це стане приводом замислитися над тим, щоб позбутися від залежності.
Кинути легко, головне цього захотіти
Крім того, курець трави може зірватися, якщо буде зол або в гніві, якщо йому нічим зайнятися і нудно. В процесі позбавлення від залежності постійно спілкуйтеся з кимось, домовтеся з близькою людиною, що можете звернутися за допомогою до нього в будь-який час дня і ночі.
Взагалі, дуже важлива підтримка люблячих днів. Поділіться своєю проблемою з батьками або близькими людьми. Не потрібно соромитися – ваше бажання позбутися залежності похвально і вам обов'язково допоможуть. Якщо ж ви думаєте, що батьки або чоловік буде вас картати за пристрасть до траві, на сьогоднішній день існує чимало співтовариство, куди можна вступати анонімно.
Психологи і колишні наркомани допоможуть вам впоратися із залежністю, часто безкоштовно. Дуже добре позначиться на загальному самопочутті заняття спортом. Вибирайте активні заняття, де від вас буде потрібно велика віддача сил і енергії. Взагалі, корисним буде будь-яке нове хобі. Займіться своїм улюбленим заняттям або тим, про що давно мріяли, але нехай це заняття не змушує вас вдома на самоті.
Корисне відео про те, як кинути курити траву самотужки
Висновки
Кинути палити траву під силу будь-якій людині – безкоштовно і без звернень до лікаря. Все що вам потрібно, це сила волі, ваше бажання, підкріплене сильним мотивом. Крім того, в процесі відмови не дозволяйте собі залишатися на самоті, злитися іл нервувати, хотіти їсти. Позбавте себе від оточення тез людей, з якими раніше віддавалися куріння травички. Не бійтеся розривати дружні або любовні зв'язки, в іншому випадку ви просто не зможете.
