Не так давно світ просто потрясло просте, і в той же час геніальний винахід – електронна сигарета. Візуально і в застосуванні вона ні чим не відрізняється від звичайної сигарети. Після її куріння ви відчуєте бадьорість і навіть підвищення розумової активності, як і після звичайної сигарети, однак вона не несе ніякої шкоди для вашого здоров'я.
Електронна сигарета – це лише мізерний крок для відмови від шкідливої звички.
Як показують дослідження, електронна сигарета є найбільш безболісним способом кинути палити.Вам не потрібно буде переживати болісне час без курива – куріння електронної сигарети в точності повторює куріння звичайної. Правда, вам не знадобляться запальничка, попільничка – зробіть лише першу затяжку, і справа піде саме по собі.
Електронні сигарети можна курити навіть у літаку, громадських місцях, де взагалі заборонено куріння, а, також, не виходячи з кімнати, де знаходяться ваші близькі люди. Купити електронну сигарету бажають багато завзяті споживачі нікотину. Як насправді ставиться до цього винаходу сучасності?
У чому відмінність від звичайних електронних сигарет?
Дійсно, чим же відрізняються електронні сигарети від звичних нам, містять тютюн і нікотин? Адже якщо за відчуттями немає ніякої різниці, то чому електронні сигарети вважаються нешкідливими?
Насправді основна відмінність полягає у тому, що в електронній сигареті не відбувається процесу горіння. Звичайна сигарета разом з димом виділяє більше 4000 шкідливих хімічних сполук – синильну кислоту, свинець, миш'як, ртуть, двоокис азоту. Саме ці канцерогени і смоли дають найбільший отруйний ефект і відповідальні за тяжкі захворювання курців, а не нікотин, як думають багато.
Куріння електронної сигарети абсолютно нешкідливо для вас та оточуючих!
Ви повністю виключіть зі свого життя ймовірність захворіти на рак або отримати інфаркт в молодому віці, разом з цим не відмовляючись від куріння. Крім цього, заплативши один раз за електронну сигарету, ви більше не будете витрачати гроші на сигарети, що позитивно позначиться на вашому бюджеті.
Чи є шкода від куріння електронної сигарети
Перший вид залежності обумовлений фізіологією курця. Вам необхідно постійно подавати дозу нікотину в кров, щоб не відчувати неприємного відчуття спраги або так званого «нікотинового голоду». Варто вам пропустити дві-три сигарети выкуренные, і починаються неприємні фізичні відчуття.
Вам здається, що у вас ломлять кістки, напружені м'язи, ви не можете нормально заснути, відчуваєте втому і дратівливість. Щоб не відчувати цю неприємну «нікотинову спрагу», електронні сигарети можна по початку заправляти спеціальним очищеним нікотином. Дозу нікотину ви можете регулювати самостійно, заправляючи спочатку міцним нікотином і поступово переходячи на більш легкий, а пізніше можна і зовсім відмовитися від нікотину.
Ось тільки виникає інший вид залежності – пускання диму за допомогою електронних сигарет. Якщо довго намагатися відмовлятися від нікотину саме таким чином, результат не буде позитивним. Шкода електронних сигарет мінімальний, але цей винахід не здатне позбавити від шкідливої звички, воно лише маскує її.
Другий вид залежності обумовлений психологічними чинниками і є наслідком безумовних рефлексів:
- приміщення сигарети в рот;
- пускання диму;
- вдихання диму.
Для багатьох курців процес куріння пов'язана навіть не з надходженням в організм нікотину, а з деякими звичками (наприклад, поміщати сигарету в рот, випускати дим, вдихати і видихати його).Крім того, курці часто створюють власні ритуали.
Це може бути ранкова чашка кави з сигаретою, які допомагають прокинутися, сигарета в робочий перерву або перед нарадою, сигарета замість вечірнього прийому їжі. Відмовившись від куріння, людина відчуває дискомфорт і занепокоєння. Він відчуває не тільки бажання скоріше закурити, але і відчуває разом з цим вибиту з під ніг грунт.
Вам буде складно прокинутися, ви не зможете взяти себе в руки перед важливими переговорами по службі, а ввечері будете їсти все підряд, що б щось було в роті. Електронна сигарета є ідеальним підмогою в разі сильної психологічної залежності. Адже імітація куріння повністю повторює звичний процес, ви також «паліть», вдихаєте і видихаєте дим, тільки без шкоди для свого організму і для оточуючих.
Кинути палити без медичної допомоги та пігулок
Кожен, хто хоч раз кидав курити, асоціює цей процес зі стражданнями. Завзяті курці готові заплатити чималі кошти для того, щоб їм допомогли жити без сигарет і відучили від шкідливої звички. Використання електронних сигарет дозволить вам безболісно і легко попрощатися зі слабкістю.
Завдяки електронній сигареті ви відмовитеся від куріння безболісно!
Відмова від куріння не буде різким, ви всього лише потроху будете знижувати дозу споживаного нікотину. Крім того, стовідсоткова імітація куріння не заподіє психологічного або фізичного дискомфорту.
Як же кинути палити легко?
Якщо ви зрозуміли, що вам набридла слабкість і ця згубна звичка, то вам буде корисно зробити наступні кроки:
- Куплену електронну сигарету на перших етапах слід заправляти нікотинової рідиною, фортеця якої збігається з фортецею звичних для вас сигарет.
- Через тиждень-два починайте поступове зниження міцності рідини, якої заправляється електронна сигарета.
- Через місяць ви можете починати заправляти сигарету безникотиновой рідиною і вже не відчуєте різниці.
- Після того, як ви перейдете на безникотиновую рідина, ви зрозумієте, що з легкістю зможете відмовитися тепер і від електронної сигарети. Правда її куріння буде абсолютно нешкідливим, і якщо вам подобається сам процес куріння, то можете продовжувати палити.
В цілому час для використання рідини з різним вмістом нікотину індивідуально для кожної людини. Кому-то перехід дасться безболісно за кілька тижнів, а кому-то буде потрібно кілька місяців. Однак чим більше ваше бажання позбавитися від куріння, тим швидше ви зможете відмовитися від нікотину, не відчуваючи при цьому негативних вражень.
Як кинути курити легко за допомогою електронної сигарети ви можете з цього відео:
Висновки
Куріння електронних сигарет – це відмінний спосіб позбутися від нікотинової залежності. Ось тільки є інша небезпека – стати залежним від використання цього винаходу. В цьому випадку доведеться замислюватися, як відмовитися від куріння електронних сигарет. Купуючи цей гаджет, слід не зволікати з його застосуванням.
