Contents-modda jadvali :
Juda tez-tez Internet kuch uchun qanday "bir yigit chiqinglar"quyidagi turdagi qidirish so'rovi topishingiz mumkin . Men tan olish kerak, , bunday bir savol haqiqiy emas deb . Aslida, hech kim siz boshqa bir narsa, albatta, kuchga mumkin .
Uchun boshqa birovni mumkin emas chiqish kuch
So'rang, tahdid, qasam, lekin erishish mumkin emas, kerakli . Ammo, Chekishni tashlash uchun qanday haqida bir necha maslahatlar o'ng yigit berish olamiz .
Ilm-fan uchun Chekishni tashlash
Agar up o'quv holda har qanday vazifa olsang , faqat ishtiyoq bo'yicha , istalgan olish mumkin emas . Bu maslahat qiling bas, , va zararli giyohvandlik kabi tez qutilish va og'riqsiz sifatida olish imkoniyatiga ega bo'ladi . Barcha maslahatlar mantiqiy , agar siz, albatta, sigaret bilan xayrlashib uchun zarur bo'lsa, faqat ! Shunday qilib,, birinchi besh kun ichida amalga oshirilishi kerak nima , sigaret tark so'ng .
- Sport. Birinchi kuni ular bilan shug'ullanish boshlaydi Chekishni tashlash so'ng . Agar yuk quyidagi turlarini tavsiya etamiz , qaysi testosteron ishlab chiqarish gormon rag'batlantirish . Jang san'atlari, va turuvchi "" faqat sizni ko'proq jasur qilmaydi arg'imchoqda rod , shuningdek, sezilarli tutun istagi kamaytirish lekin .
- Oziq-ovqat. Tark Chekish birinchi kuni xun o'zgartirish . Kamida besh marta, bir kun ovqat , uch marta mahkam, va ikki – aperatifler shaklida . Oriq go'sht uchun afzal berishi , "" baliq oriq, sabzavotlar, Koshiy. Snack davomida meva yeyish mumkin , tvorog, bir qismini yoki qaynatilgan tuxum. Bu kerak emas ? Shirinliklar shaklida zararli uglevodlar , qandolat mahsulotlari, tez oziq-ovqat.
Spirtli tiying tark vaqtida
- Kofe qaynatgichlar va kofe va alkogol. Siz bu ichimliklar foydalanish ichida tark etishga sabab 3 sigaret tark so'ng hafta . Kofe qaynatgichlar va kofe, ko'p qilmaydiganlar kuchli sigaret bilan bog'liq , va shunday qilib, siz faqat Chekish uchun uning ishtaha kindle . Spirtli yana bir qiyin ta'siri . Mast sizning miya iroda kuchsizlantirish va buyruq tutun berishi mumkin . Bir marta yoritilgan, his qiladi , va yo'qolgan deb , va ularning giyohvandlik qaytadi .
- Motivatsiya. Ishonch hosil qilish uchun , ba'zi maqsadi bor , faqat Chekishni tashlashda vositalari orqali mumkin bo'lgan erishish uchun . Go'zal tana, yaxshi sog'liqni saqlash, sevish qizlar foydasiga yoki bir ota bo'lishi uchun muhtojlik . Birinchi uch hafta davomida, albatta, shunday qilib,, bu maqsad, - dedi. . Uy qurilishi bir plakat uni yozish , eslatma, qaysi kiyim yoki sumkalar cho'ntaklarini qoldirilishi mumkin . Bu maqsadga siz bir oromgohda berish va tutun bo'lmaydi , agar juda istasangiz ham .
Bu haqida o'ylab ko'ring, biz kerak emas , qanday your boyfriend Chekishni tashlash uchun olish . Bir yosh kishi undaydi kerak , uni nikotin, giyohvandlik voz ko'ngilli uchun sabab . Qiz qo'llab-quvvatlash kerak , va qo'yish ultimatums emas .
Qanday abadiy odam Chekishni tashlash uchun ?
Sizga bir necha tavsiyalar berishni istayman , agar ikki-uch hafta davomida tutun bo'lmasa .
- Har kuni video tomosha qilish yoki kitob o'qish , va g'alaba qozonish uchun qo'llab-quvvatlash bo'ladi ilhom bo'ladi . Forumlar ko'pincha bo'yicha kitob Allen Carr "Qanday nou Chekishni tashlash uchun"tavsiya . Agar uni o'qish uchun vaqt bor bo'lsa, , siz o'qib olishingizni tavsiya qilamiz .
- Tajribalar uchun ochiq bo'lishi . Elektron sigaretalar uchun yordam so'rash uchun qo'rqmanglar , planshetlar, saqich. Akupunktur va gipnoz bilan sessiyalar bor . Haqiqiy, u barcha pul xarajatlari (va ba'zan kichik emas, hatto ), lekin sigaret sizning ilova kuchsizlantirish mumkin .
- Yo'q e'tiborsiz oila yoki do'stlar ma'naviy qo'llab-quvvatlash . Ma'lum, kompaniya Chekish yaxshiroq chiqish uchun . Agar Chekishni qarindoshlari yoki yo'ldoshlari bor bo'lsa, , birga Chekish bilan jang qilish uchun taklif . Agar hech kim sizga kompaniyasi qilish istasa , siz oldida tutun va tutun siz qo'ng'iroq emas, balki kamida so'rash buzadi.
Video “Chekishni – tanlov siz uchun amalga oshiriladi. ”
Xulosa
Bu yigit haqiqiy hisoblanadi Chekishni tashlash , ayniqsa, agar u donolik bilan, albatta, agar . Bu post o'qib so'ng va ushbu oddiy maslahatlar amal , siz giyohvandlik oson va doimiy mag'lubiyati . Va qizlar tushunish imkoniyatiga ega bo'ladi , qanday yigitim bosim va da'volar holda Chekishni tashlash uchun yordam . Bu muhim emas , agar ijobiy natija ko'rishni istasangiz .
