Qanday qilib Chekishni inson chiqish uchun ?

Agar "sharbat"inson bo'lsangiz , albatta, ularning hayot yo'li haqida o'ylashimiz kerak . Ba'zi odatlar har qanday yaxshi emas , misol uchun , Chekishni. Qanday qilib Chekishni inson chiqish uchun – savol tegishli zamonaviy jamiyat. Shug'ullanish vaqti keldi , qanday aytish uchun “yo'q” yana bir sigaret!

Bu, oziq-ovqat qoidalari bormi , dam olish va ish almashinishi , har qanday yomon odatlardan bormi , bog'liq , va qanday qilib sog'lom bo'ladi yashaysiz qanday . Agar tutun bo'lsa , vaqti keldi , nihoyat, bu odat bilan xayrlashib uchun .

"Istamayman" bo'lmaydi ishlash!

Siz bir oz xafa men istagan bir boshlash uchun . Agar siz allaqachon Chekish xavf-xatarlar haqida eshitgan bo'lsa , lekin istasangiz, uni yo'q rad etish , bilish kerak , olish yo'q, deb . Uchun to'g'ri odam chiqinglar , birinchi qadam qaramlikdan qutilish uchun ongli qaror qabul qiladi . Nikotin, giyohvandlik – bu jiddiy kasallik , ayniqsa,, bir odat yillar tomonidan ishlab chiqilgan bo'lsa, .

Erkak, uzoq yashashni istaydi , qaramlikdan qutilish kerak !

Aslida, emas, balki har bir odam bu haqda biladi , u sigaret olib kelish uchun olib nima mumkin sovg'alari . Vasoconstriction, yurak kasalligi, o'pka saratoni hisoblanadi , bu tanish ko'rinadi , bir narsa uzoq va dahshatli emas. Lekin siz nima deysiz , agar bilsangiz , besh yil davomida muntazam Chekish, jinsiy hayot uchun zarba olib kelishi mumkin ? Kuch bilan bo'lgan muammolar , ta'qib darmonsizlik tomonidan , va xulosa – prostata saratoni.

Chekish ta'siri , sigaret ishlab chiqaruvchilar tomonidan reklama , bir qoida sifatida , bu og'riqli mavzu atrofida . Jinsiy hayotini har bir inson uchun barcha so'ng, va, ehtimol, eng muhim narsa har qanday hayotida bo'yicha voris bo'lish qobiliyati . Bu haqida o'ylab ko'ring , tutun davom etishni istaysizmi yo'qmi , bilish, siz sigaret olish mumkin, nima .

Qanday qilib Chekishni odam tez chiqish uchun ?

Agar tez buni istasangiz va iloji boricha og'riqsiz , keyin eslatma quyidagi tavsiyalar:

1. Bir ayol uchun izlayotgan ! Insoniyat go'zal yarim siz Chekish bilan engish yordam beradi sevgi . Sizning sevimli agar , sizning odatlar qarshi onasi yoki qizi , ularga qiyin kurashda siz qo'llab-quvvatlash uchun so'rang .
   

   Odam Chekish ayol chiqish uchun yordam berishi mumkin

   Doimo sog'lik so'rash bo'lsin , ruhiy tushkunlik chiqib olish , va, shuningdek, maxsus bir kaynatma tayyorlash , sigaretalar uchun qattiq xohlagani so'zini .

2. Damlamalar mavjud va infuziya. Keling, mo'jizalar iymon yo'q sen , lekin har bir kishi biladi, eng yaxshi davolovchi tabiat nima bo'ldi . Barcha zarur u beradi , va o'simliklar to'g'ri aralashtiramiz birlashtirib , bir super-ta'sir olishingiz mumkin . Bizning veb-saytida bir necha xabarlar bor , an'anaviy usullari bag'ishlangan .
3. Foydali havola. Agar bir kishi Chekish osonlik chiqish uchun istasa , bu mumkin emas , u "progress"kerak u olaman . Elektron sigaret e'tibor bering , planshetlar "tabeks" (nikotin mavjud emas ), yamalar va milk (lekin nikotin, ular o'z ichiga , bu juda foydali emas ). Lekin, albatta , agar tushunish kerak , bu barcha vositalarni, agar katta bir orzu bor bo'lsa, faqat yordam beradi .
4. O'qish motivatsion kitoblar, video watch , qilmaydiganlar uchun forumlar . Yolg'iz o'z fikrlari bilan qolish yo'q , siz haqingizda inilti qilish mumkin . O'sha bilan adabiyoti va aloqa dan kurash uchun ilhom olish , shuningdek, sigaret bilan kurash kim .
5. Faol jinsiy hayot kechirish . U, endi, sigaret chiqqaningizda siz , tanadan toksinlar olish , siz, mumkin, invigorated his . Keling, bu energiya ozod , aks holda, yana bir marta sigaret qaytish mumkin .
6. Pivo va boshqa spirtli ichimliklar iste'mol qilmang . Mast bir davlat bosib ushlab turing, va tutun uchun emas, balki eng munosib emas . Man suyuqliklar, uchun, shuningdek, qahva va choy olish .
7. Bir oqshom yurish yoki ertalab jog. Kislorod bilan to'ldirish qon , ya'ni, bir yurish . Eng yaxshi ertalab nafas bo'ladi , shahar uyg'onib oldin , yo'lda mashinalar bir necha bor va havo toza bo'ladi . Lekin oqshom, ularning jozibasi bor yuradi . O'zingizni "uzatmoqchi mening oyoqlari"zavq inkor qilmang .

Video haqida, qanday qilib Chekishni tashlash uchun

Yaxshi Chekishni uchun juda mumkin, bir kishi otish uchun . Birinchi ikki yoki uch kun, fiziologik darajada Chekish istagi paydo bo'ladi , va keyin siz faqat sigaret uchun psixologik ilova bor . Qanday ex-qilmaydiganlar farq , bir oy keyin , tanada ijobiy o'zgarishlar qilish uchun ishlatiladi qiling bas, , hamma oson sigaret holda yashashga bo'ladi deb .

Xulosa

Qanday qilib Chekishni inson chiqish uchun , siz hozir bilaman. Bu maqolada oddiy ko'rsatmalarni bajaring , va buning natijasida, uzoq o'zi kutib tutish bo'lmaydi.Tutun o'tmishda qolish mumkin , asosiy narsa, bir musht barcha beradi to'plash va nikotin, giyohvandlik ozod inson bo'lib !