Qanday qiz, Chekishni tashlash uchun

O'rtasida qanday farqlar Chekish bobosi chiqish bor , yosh yigit yoki bir yosh qiz? Albatta , bor! Bu xabarga bir necha sirlarini biz ochib , Chekishni tashlash uchun, qiz kuchli nikotin spam tajriba yo'q, deb . Bo'ladi faqat? Yo'q, lekin bunday ish-harakatni faqat salomatligi uchun ijobiy natija beradi .

Chekish qiz – yomon emas

Nima uchun qizlar tutun?

Curiously, ko'ra tadqiqotlar, qizlar eng faqat shuning uchun tutun , ularni jozibador qiladi . Aniqrog'i, bas, ular o'ylayman . Ko'p filmlar faqat femme bu fatale suratini albatta, bo'yog'i qizil izlari bilan Chekish bir sigaret kiritilgan . Va nima, biz bugun bor ? Halokatli go'zallar bor, balki istisnosiz hamma qizlar tutun.
Albatta , vaqt o'tib, fon ichiga zamonaviy yo'qoladi qarash istagi , bir odat bor , qaram nikotin uchun .

Lekin biz siz qiz chizish mumkin Chekish shu odam Chekish, deb eslatib , qaysi na sog'liqni saqlash qiziqarli emas , emas, balki bu ayol dan bir bolaning ega . Odamlar bor, u bo'lmaydi uchun Chekishni ayol to'gri yoki u bilan tanish bo'ladi, uzoq muddatli aqlli yosh istiqbollari.

Chekishni tashlash o'ng

Bir sigaret bilan bir qiz – bu spectacle eng jozibador emas . Yillar bilan qiz tushunib, bu nikotin “oldi” go'zallik va ularning salomatligi. Ertami sigaret siz tupurib , yanada jozibador so'ng qarash qiladi 35 yil. Bu erda foydali maslahat ekan , yomon odatlardan tark yordam :

1. Hayz tsikli kuni ko'rib chiqish . Ilmiy isbotlangan, nima uchun 30 yil o'rtasida tutun ichida qiz otish uchun eng yaxshi 15 da 20 kun. Keyin 20 kun qiz deb atalmish premenstrual sindromi boshlanadi ("PMS"), gormon darajasi progesteron qachon . Chekish bu kun chiqish uchun zarur emas , bir ehtimoli bor, deb , tutun istagi qarshi turish juda qiyin bo'ladi .
2. O'zingiz yangi sevimli mashg'ulotlariga topish . Yuqori o'sha qiz uchun tavsiya etiladi , Chekish tez chiqish uchun bo'lsa-da, bu , hayot yo'lini o'zgartirish uchun . Mumkin, siz hayotda juda tejamli yoki ko'rinadi , aksincha , Kechasi uchun ertalab kelgan holatlar bilan to'la . Muhim emas ! Sigaret holda yangi hayot, yangi sevimli mashg'ulotlariga yoki sevimli Mashg'ulotlariga taklif qiladi . Nima, o'zim bilan nima uchun ? Bu eng tez-tez tavsiya qizlar raqs fayllar . Faol va yoqimli ermak siz energiya ko'p sarf qiladi va faol nafas (bu o'pka vazifasini ijobiy ta'sir ega bo'ladi ). Yoga va Pilates uchun ham foydali – guruh sinflar uchun ro'yxatdan o'ting . Juda foydali yugurish. Sport zaliga borib, yo'lda ishlatish shart emas . Eng yaxshi yangi havo ishlatish uchun tavsiya etiladi , kechqurun yoki ertalab .
3. Statistika tasdiqladi, nima qiz Chekish eng oson chiqish uchun olish , ular akupunktur ichida hypnotherapists yoki ustalari yordam izlab bo'lsa, . Chekish buyuk chiqish uchun sizning istagi bo'lsa , nima uchun gipnoz yoki akupunktur o'tishlari keyin emas, balki ? Bundan tashqari , dorixona da bugun, turli yordamchi vositalar sotib olishingiz mumkin . Nikotin yoki nikotin tabletkalarni o'z ichiga olgan emas , yamalar, elektron sigaret.. Ko'rib, qizlar ko'proq suggestible bo'lgan boshqa jamiyatshunoslik guruhlari, va hamma bu donolik harakat qilishi mumkin, chunki .
4. Forumlar ko'pincha yalpiz barglari yoki qahva yadrolari chaynash uchun tavsiya etiladi sobiq qilmaydiganlar bor , qattiq xohlagani siz bir katta bo'lsa .

Ruhiy munosabat – muvaffaqiyat kaliti

Qanday qo'shimcha vositasi emas, balki ishlatiladi olasizmi , faqat holda sizga yordam beradi , agar to'g'ri modernizatsiya qilish uchun qodir bo'lsangiz edi . Ko'p qizlar bugun chiqish va yagona shuning uchun sigaret ertaga yetib uchun , ular o'z giyohvandlik renounce deb , bo'lish unprepared. Qanday tayyorlash uchun , abadiy Chekishni tashlash , emas, balki bir necha kun uchun ?

Aniq aniqlash Chekishni to'xtatish siz qachon kun

Bu tavsiyalar unutmang iltimos :
Aniq o'zingiz uchun bu kun aniqlash , Chekishni tashlash uchun niyat bo'lsa . Bu kun butunlay sigaret barcha qimmatli qog'ozlar bosh sahifa va sizning ish joyini tozalash oldin , va gugurt zajigalka , ashtrays. O'sha ular aytganidek, , "kim sindirdi", eng og'irlashtiruvchi omil oxirgi koreleski hayotning sifatlari ko'z qo'lga hisoblanadi . Yana bir omil, qaysi salbiy harakat qilishi mumkin, do'stlari yoki qarindoshlari Chekish shaklidir . Oilangiz siz ma'naviy qo'llab-quvvatlash berishini so'raymiz , ""siz bilan sigaret messing emas .
Juda muhim ahamiyatga ega . Bu sizga shirin va kraxmalli ovqatlar iste'mol kamaytirish uchun kerak , tez oziq-ovqat olish uchun emas, balki , yog'li oziq-ovqat. Emas, balki nikotin olish , tana vaqtida, metabolizm tezligini pasaytirishi mumkin , bu albatta, hizalama olib keladi . Biz, shuningdek, sut bilan kakao ichish uchun qahva, choy o'rniga sizni tavsiya , o'simlik infuziya va mineral toza suv.

Video “Butun haqiqatni Chekish haqida”

Fikr-mulohazalarini

Bu lavozimdan amalga maslahatlar , Chekish bir marta va barcha uchun chiqish imkoniyatiga ega bo'lishi u bo'ladi , hech qaytib sigaret qilmoqchi . Kurash va yaxshi sog'liqni saqlash sizga muvaffaqiyat tilaymiz .