Materiallar eng , yordam berish uchun mo'ljallangan qilmaydiganlar zarar uning giyohvandlik tushunib , lazzat tanasida sigaret halokatli oqibatlarini tasvirlab . Rozi, qaysidir bir masochist bo'lishi kerak , tutun va yurak xuruji olish imkoniyati haqida batafsil o'qish uchun, bir zavq , o'pka saratoni yoki darmonsizlik.

Chekishni tashlamoqchi emas , oqibatlari ular taqvo, chunki ?

Chekishni Tashlash? Oqibatlari bo'lishi uchun bog'langan ! Faqat haqida eshitish kerak emas , nikotin dan qaytish salbiy tarzda salomatligini ta'sir qiladi, . G'alati bo'lardi , lekin to'g'ridan-to'g'ri o'z organizmdagi har bir hujayra foyda beradi .

Haqida hafa bo'lish yo'q

Ushbu maqolada, unga bir saboq olish biz qaror qildi , nima siz chekuvchi olish , agar ularning giyohvandlik siz rad agar . Emas, balki yomon yozish haqida qilmoqchi , agar siz allaqachon xabardor etarli, va yaxshi Chekish qutulish taroziga muhokama qilish uchun tavsiya etiladi !

Birinchidan , ruxsat afsonani debunk ekan , Chekish otib deyarli tana uchun zarar, deb , toksinlar sabab . Bu hikoya sigaret ishlab chiqaruvchilari tomonidan ixtiro qilindi , siz uchun sevimli yomon odatlardan qutulish uchun ko'proq qiyin edi . Aslida , Men sizni o'ylayman , va to'satdan yomon ekan – Chekishni to'xtatish, undan hali ham zaharlab va o'lish? Tushunish uchun harakat qilib ko'ring .

Tark Chekish sog'lik zarar qilmaydi !

Chekish jarayonida nikotin butunlay sizning organga giyohvandlik sabablari . Lekin, agar kimyoviy va o'simlik kelib chiqishi, boshqa narkotik moddalar to'g'risidagi, giyohvandlik va u bilan solishtirish bo'lsa , nikotin tanadan juda tez chiqariladi . U hech qachon dudlangan sigaret so'ng qirq daqiqa davom etadi , yana tutun istayman – uni vosita sifatida , bu qon nikotin kontsentratsiyasi kamaydi .

Rozi, har qirq daqiqa tutun siz yo'q , va sizning barcha sigaret sezgilar orasidagi boshdan-da, deb , o'xshash tashnalik uchun . Agar to'g'risida "" geroin yoki ichish uchun bir spirtli istagi dan yiqilib bo'ladi, agar u kabi ko'rinadi ? Yo'q, emas, hatto o'sha xabardor ko'rinadi , hech qachon dori harakat kim bor .

Va, ammo, hatto spirtli zaharlanishga inobatga va geroin, eshitish bo'lmaydi , "yoki aroq ichish "dori yordamida to'xtatish uchun hojat yo'q , qanday organ zarar etkazishi mumkin, shuning uchun . Nikotin (spirtli ichimliklarni yoki boshqa narkotik kabi ) zahar hisoblanadi , tana siz tiyilgan va tiyilmoqda qaysi . Qattiq faqat birinchi bir necha kun bo'ladi (uchinchi kuni birinchi boshlab , agar avto-taklif ruxsat yo'q bo'lsa, ), va keyin sezilarli yordam.

Lekin keyin odamlar haqida aytish kerak , faqat aqli uchun Chekishni tashlash uchun istagan – o'zingiz ishonch hosil qilish mumkin , juda kasal bo'lsangiz va siz deyarli o'lib deb , agar tutun bo'lmasa . Eng munosib, faqat hanuz o'z moyillikni tark uchun tayyor emas .

Nima bo'lsin, otib sigaret?

Endi keling, bu haqida gapirish "bonuslarni ko'paytiring", bu odamlar oladi , Chekishni voz qaror qildi :

Chekishni voz va sizning go'zallik qayta tiklashga !

1. Yurak-qon tomir tizimi holatini siz yaxshilash . Equalized bosimi, tomirlari normal ularning davlat o'tadi , va qon to'liq kislorodli. Yaxshi bo'lish sigaret tark birinchi kun uchraydi, bu takomillashtirish tufayli .
2. Qaytish bosing va hidi, ovqatlar va tatlar ta'mi bahramand ega bo'ladi , endi emas, balki to'liq his .
3. Olish soch dan stench shaklida doimiy hamrohi qutilish uchun , kiyim, teri, barmoqlari. Sizning yog'och Normal rang , ruhlantirish ko'zlari oqi . Ajinlar darhol smoothed bor , ayniqsa,, besh yildan ko'proq sizning tutun bo'lsa , lekin bir yil o'tib juda ham yaxshi qarash bo'ladi , endi u .
4. Doimiy yo'tal va expectoration saqlab qolish , nafas. Faol sport bilan shug'ullanish imkoniyatiga ega bo'ladi , nafas qisilishi chalingan holda . Yengil atletika, Velosipedda, uzoq yuradi va oddiy zinadan hatto hozir qulay bir zavq bo'ladi .
   

   Sport bo'yicha energiya sarflash !

5. Yo'qolgan sindromi doimiy charchoq, ko'proq va kuchliroq uyqu bo'ladi . ""Kuch va jasorat bilan hech qayerga chiqib paydo bo'ladi .
6. Ko'proq tinch bo'lasiz , asab va hech narsa ustidan achchig'ini bo'lishi uchun bardavom bo'ladi . Hayot uchun Cheerfulness va ijobiy munosabat salbiy munosabat o'zgaradi .
7. Yuz munosib dan o'pka saratoni yoki koronar yurak kasalligi dan o'lish uchun, siz ko'chirildi .
8. Ruhiy jarayonlarni amalga xotira va tezligini oshirish .
9. Qo'shimcha vaqt oladi , qaysi ilgari "tutun"ketdi . Bu vaqt bonus qadar ikki soat, bir kun bo'lishi mumkin .
10. Mablag'lar shaklida foyda olish , buning bo'yicha sarflash uchun kim ishlatiladi . Hayron bo'ladi , oyi uchun sizning daromad ortishi hisoblash yoki chorak. Pul bir necha yil saqlangan chet elda dam olish uchun borish imkoniyatiga ega bo'ladi , va o'n – mashina sotib olish uchun .

Ko'p haqida xavotirda – to'satdan Chekishni tashlash mumkin . Bu holda oqibatlari, shuningdek, yaxshi bo'ladi , his-da “breaking” bir xil ishora qiladi ! Muhim yomon ularning xohishlarini berish va iroda mashqlar uchun emas, balki yaxshidir .

Maqsadida , o'rganish , Chekishni tark nima bo'ladi , bundan tashqari, ushbu video tomosha qilish mumkin :

Fikr-mulohazalarini

O'n besh yil davomida muallif – bir chekuvchi . O'n besh da Chekishni boshladi , va olish o'ttiz yil davomida bu odat qutilish uchun . Buning uchun jabbor sababi bor edi, hech qanday , Men faqat amalga, mening giyohvandlik to'xtatish qilyapman kabi uzoq . Shundan so'ng bir hafta, , qanday qilib men Chekishni tashlash (aynan mening zaiflik qaytib borish vasvasalar g'alaba qozonish uchun chap ), Ajablanarlisi erkinlik his qildim .

Chiqadi , Qo'llari va oyoqlari uning odat bilan bog'ladi edi , va kabi bir og'irlik,, hayot, giyohvandlik, o'n besh yil oldi . Olti yil uchun obuna uchun tayyor dudlangan men yo'q , emas, Chekish ko'p marta chiroyli bo'ladi , kuchsiz-willed chekuvchi bo'lishi uchun nisbatan . Barchangizga omad tilayman !