Agar chekuvchi bo'lsangiz, hatto , o'pkadagi aniq mumkin !
Bizning tana noyob mexanizmi hisoblanadi , tabiat o'zi tomonidan yaratilgan . Bir erkak yoki ayol siz bor yoki yo'qligini o'lik hujayralarini tiklashga muvaffaq u , kechikish shifo, infeksiya va bakteriyalar uchun to'siqlar yaratish . Va, albatta , o'z-o'zini tozalanish toksinlar.
Chekish, spirtli ichimliklar va giyohvand moddalar bilan bir qatorda tana jarayonlar ichida eng zararli aralashuvi biri hisoblanadi . Agar bu giyohvandlik qoldirish uchun qaror qabul qilsangiz , bilish kerak , tana vaqt o'tadi, deb , yillar davomida bir chekuvchi hamda o'pka aniq .
Bu bir necha yil uchun bir necha oy vaqt bo'lishi mumkin . Ammo o'zingiz yordam berishi mumkin . O'rganish uchun vaqti keldi , qanday nikotin butunlay sizning o'pka tozalash uchun . Bir necha samarali yo'llari bor , qaysi siz chuqur nafas va qovurg'a qafas orqasida yoqimli hissi tajriba uchun yordam beradi . Albatta , qattiq mehnat qilish kerak bo'ladi, va, albatta, uni istayman .
Qanday sol dan o'pka giyohlar yordamida tozalash uchun ?
Bu usul odamlar sifatida foydali bo'ladi , hali kim tutun, allaqachon odat - Il faqat katta bir shaharda yashash, chap . Yiring va balg'amni, sputum, og'ir metallar – bu odamlarning o'pkada bo'ladi , va qo'zg'atadi yo'tal.
Toza o'simlik yordamida o'pka
Tabletka va qimmat dori eng yaxshi vosita tabiiy komponentlar e'tirof etiladi kerak emas . Dorixona da sotib olish quritilgan yoki o'rmon bir banan to'planish qadar , oqsoqol, qarag'ay g'uncha, lungwort, o'ti, timyan, arpabodiyon, beda, Mac, saponaria, qizilmiya, binafsha, qirqbo'g'im.
Ushbu barcha o'simliklar o'z xususiyatlari va ularning xususiyatlari bor , qaysi sizning o'pka tozalanish ijobiy ta'sir , lekin aralashmasi eng katta kuch . Bir termos ichiga buzilishiga yo'l (etarli ½ har bir o'simlik bir choy qoshiq turlari), va qaynoq suv quyib aralashtiramiz (1,5-2 shisha). Tik uchun 2-3 soat, keyin kibirli va ichimlik yotishdan oldin kechqurun suvi .
Agar dori uchun foydalanayotgan bo'lsangiz, 2 oy, keyin o'pka poklanish butun kurs o'tishi va juda yaxshi his olaman . Xavotir olmang , agar va expectoration hisoblanadi yo'tal boshlanadi bo'ladi agar toksinlar bu kabi tana qoldiring . Tozalash tugagan bo'lsa , bu alomatlar o'zlarini yo'qoladi tomonidan beradi . Agar, albatta, bu alomatlar haqida xavotirda bo'lsangiz, , ularning belgilari engillashtirish uchun, keyin , u bilan limon, ichish, bir choy ovqat , limon bilan ovqat .
Nur ignabargli daraxtlar shifo xususiyatlari tozalanadi
Hech ignabargli o'rmon ichida bo'ldik va barcha bilaman , kabi xushbo'y prickly qarag'ay va Rojdestvo daraxtlar. Qarag'ay daraxtlari bilan nafas ancha oson va o'rab , u ko'rinadi, kuchlar har bir nafas bilan tanasiga nima keladi . Bu bejiz emas – aslida, efir moylari, nima ignabargli daraxtlar har bir igna ham o'z ichiga , sputum kuchli ta'sir , o'pka mavjud , va ularga yordam berish .
Conifer filiallari maslahatlar da yosh kurtaklar nish to'plash – yangi yashil ular , va ignalar prickly emas , va bekamu. Ularni olish maqsadida , o'rmonda borish uchun zarur emas ,- bu kurtaklar nish har bahor barcha ignabargli daraxtlar paydo , emas, balki faqat o'rmonda , boshqa shaharlarda lekin .
Hech qimmat dori-darmonlar sotib olish kerak , barcha tabiat bizga kerak beradi !
Joyda bir xumda barglari , shakar tushiring (bir osh qoshiq etarli bo'ladi ), keyin yana bir qatlam qilish , shakar bilan uni to'ldirib, va shunday qilib, eng yaxshi banklar uchun qo'ymoqchi .
Joy muzlatgichda bir idishda uchun 20-25 kun – bu vaqt davomida, Bank yashil rangli quyuq suyuqlik hosil , qaysi tartiblash bo'lishi kerak . Bu siropi uch marta, bir kun ichish , bir shirin qoshiq.
Qachon pot ustidan suyuq , o'pkadagi tozaladi bo'ladi , va u his qiladi . Har to'rt oy muntazamligini bilan bu tartibi, birinchi marta, biz amalga oshirish , va keyin bir yilda bir marta . O'pka bunday tozalash qilmaydiganlar yoki kishilar uchun ayniqsa zarur , Chekish kim chiqinglar , lekin agar jihatdan rezidenti bor , bundan tashqari, ushbu tartibda kerak bo'lishi mumkin .
Bizning nafas
Nafas mashqlar ba'zi majmualari odamlar uchun juda foydali bo'lishi mumkin , Chekish natijasida o'pka kasalliklari dan stradum . Bir juda samarali mashqlar bor , har kuni bir necha marta bo'lgan, amaldagi , faqat umumiy salomatligini yaxshilash siz bo'lmaydi , lekin toza o'pkadagi. Bu, albatta, o'tirib va sizning orqa to'g'rilayman , keyin chuqur sekin nafas oling . Sizning nafas o'tkazish va keskin nafas . Haqida tartibda amalga oshirish 10 marta har kuni.
Kliring o'pka, hayot nafasini his qiladi
Kim biladi, kasalliklar yaxshiroq oldini olish yo'q , nima sport yuklash. Ishning g'alati, oddiy yurish, Velosipedda yoki rollerblading, Uchqur o'xshash sun'iy o'pka shamollatish, bu shifokorlar nafas olish tizimi tozalash uchun foydalanish sevgi . 5 yurish kuniga km kifoya , toza havo bilan o'pkadagi to'ldirish uchun .
Agar balgamlanmasında va yo'tal bilan plagued bo'lsa , bu holatda bug ' bo'lardi zali va sauna juda foydali bo'ladi . Issiq bug ' expectoration yanada kuchli qiladi , hammom ko'proq qovushqoq sputum qiladi sifatida . Bu qayin yoki eman shox-shabbalarga, bir supurgi foydalanish uchun amal qilmaydi .
Lekin tartibda sovuq suv bilan hovuz ichiga xavfiga keyin zarur emas , teshik yoki sovuq dush qabul , nozik balg'amni jarayoni to'xtaydi va kerakli ta'sir his bo'lmaydi, chunki . Tahoratning o'pka – bu uzoq jarayon hisoblanadi . Emas, balki bir vaqtning dan istayman, pok bo'l da “chiqindilar”, tananing qaysi har bir hujayra to'lgan .
Muhim bir kishi uchun juda muhim va qiyin bu vaqtda yaqinlari qo'llab-quvvatlash, his qilish mumkin , odat abadiy voz kim qaror qildi .
Ratsionida qo'shimchalar
Yoki yo'qligini maxsus xun rioya qilish qilmaydiganlar yoki odamlar, qaysi odat otish ? Yo'q, lekin ba'zi qo'shimchalar siz o'pka aniq va yaxshi his qilishga yordam beradi . Bir osh qoshiq miqdorda sut qachon, har kuni foydalanish – bu balg'amni o'pka aniq va expectoration jarayonini oshiradi .
Yana piyoz va sarimsoq yeyish . Juda samarali tarkibi bor , qaysi siz zararli sol qutulish uchun yordam beradi , qaysi o'pka yig'ilmagan . Uni qilish, nozik katta piyoz, bir necha chopish uchun , shakar va aralashtiramiz ikki osh qoshiq tushiring , keyin bir necha soat davomida muzlatgichda qoldiring . Keyin matbuot, va sharbat siz bir osh qoshiq miqdorda asosiy taom uch marta, bir kun keyin har bir kun oling .
Suli sut, bir stakan suv quyinglar (bir Stakan sut yarim litre foydalanish uchun ), sekin gulxan ustiga qo'ydi . Sut yarim bug'lanib qachon , va urug'lar shishib, issiqlik o'chirish , salqin, keyin elakdan artib . Mushy massasi taxminan yarim, bir Chashka olish , bu uch kun, bir yarim soat ovqatdan oldin iste'mol qilinadi . Eslatma, uch yoki to'rt kundan keyin yo'tal oshdi bor , up balgamlanmasında mukus o'pkadagi barglari yo'tal boshlaydi .
Nafas olish uchun tozalash o'pka
Bu kun uchun nafas olish tozalanish o'pka eng oddiy va bir vaqtning o'zida samarali yo'l biri hisoblanadi . Qarag'ay muhim neft foydalanish kerak yoki okaliptus. Inhale og'iz orqali , inhale iloji boricha chuqur . Kechqurun nafas olish sarflash , oldin, qanday to'shak uchun boryapmiz . Takrorlash biri tartibi – ikki hafta.
Siz video: pirovard maqsadi sifatida tark Chekishni
Bu barcha usullar oddiy , arzon va tartibda eng foydali bo'ladi , Chekish so'ng aniq o'pka .
Fikr-mulohazalarini
Ortiq bir tarzda foydalanish , va iloji boricha ko'p – mashqlar, tashrif sauna, jismoniy mashqlar, nafas olish, albatta, , harakat o'simlik choy damlab va infuziya. Agar sigaret Chekish so'ng toza shunday , va agar Chekish siz chiqinglar bo'lsa – ta'sir sizning taxminlar cheksiz bo'ladi . Nikotin odam tozalanish katta kuch talab qiladi , lekin ta'sir ajoyib bo'ladi ! Sizga omad !
