Енергетики – напої, які не так давно з'явилися на нашому ринку, в іншому, як і в інших країнах. Енергетичні суміші – це штучні коктейлі, газовані і часто з додаванням алкоголю. Напій має прекрасний смак і стає помічником для багатьох верств населення, коли людина намагається успішно здати сесію або постійно «тусити» в нічних клубах, намагаючись гідно виглядати на роботі.
«Божевільне» кількість в енергетиці кофеїну зведе будь-який організм до знемоги
Вчені, зовсім не рекомендую використовувати суміші енергетичного змісту, тим більше з алкоголем, так як вони несуть згодом дратівливість, сонливість і нервозність.
Склад енергетика
Велика частина енергетичних сумішей має ідентичний склад:
- стимулятори нервової системи, синтетичного походження, кофеїн, гуарана та інші;
- підсолоджувачі, так звані продукти, несучі енергію, цукор або глюкоза;
- прискорювачі обміну речовин, таурин або вітаміни;
- «шкідливі» добавки, такі як ароматизатори та барвники, як правило, штучного походження.
Дуже багато суперечок навколо кофеїну. Проти однієї чашки кави в день ніхто не сперечається, навіть при наявності певних патологій, але «божевільне» кількість в енергетиці кофеїну зведе будь-який організм до знемоги, тим більше, при поєднанні з алкоголем.
Навіть виробники напоїв на етикетці енергетика попереджають, якої категорії людей категорично не можна вживати енергетик
В одній манці «енергетика» може міститися приблизно 120 мг кофеїну, а це дорівнює 200 грамів завареного самого міцного кава Арабіка. Природно, що таке кількість любитель кави, не вживає при вживанні 1 чашки кави. У той же час енергетик дає реальний заряд бадьорості, дозволяє запустити приховані ресурси організму, але тільки за рахунок найсильнішою навантаження на серцевий м'яз.
Напої енергетики: шкоду
Навіть виробники напоїв на етикетці енергетика попереджають, якої категорії людей категорично не можна вживати енергетик:
- вагітним;
- дітям;
- особам, із захворюваннями серця або які перенесли серцево-судинні кризи та інсульти або інфаркти.
Пам'ятайте, що ніякого згустку енергії немає, його не можна вжити і відчувати постійний приплив сил без шкоди для власного здоров'я. Якщо навіть з'явилися сили після величезної дози таурину або кофеїну, то згодом, за таке пильнування доведеться розплачуватися – захворюваннями серця, нервової і судинної системи.
Порядні виробники рекомендують вживати свій напій не частіше 1 рази на добу
Порядні виробники рекомендують вживати свій напій не частіше 1 рази на добу. Пов'язано це з тим, що кофеїн та інші збудливі добавки шкодять здоров'ю, як втім, цукор та інші підсолоджувачі. Поєднання енергетика зі спиртними напоями погіршує ситуацію. Алкоголь – це наркотик середньої тяжкості, здатний викликати не тільки депресивний стан, але й звикання.
Два інгредієнта, кофеїн і алкоголь несуть важкі наслідки для здоров'я людини, але суміш цих речовин можна назвати «коктейлем Молотова». Навіть невелика кількість енергетика, прийнятого на голодний шлунок, сприяє зупиненню роботи підшлункової залози. Якщо ще додається алкоголь – організм перестає «розуміти» як йому працювати, серце одночасно намагається посилено працювати і тут же скорочує ритм.
Альтернатива енергетикам
Існує безліч засобів, які дозволять підтримати свій організм у бадьорому стані:
- настоянка елеутерококу, коштує не дорого, але діє не гірше, хоча приймати доведеться частіше, чим енергетик;
- женьшень, може використовувати в гранулах, можна заварювати настоянки;
- зелений чай, краще використовувати разом з медом і лимоном, ефективність вище.
Енергетичні напої викликають звикання, а це призводить до виснаження організму!
Енергетики – напої сумнівно-збуджуючі -. Регулярно вживаючи такі напої, з'являється величезний ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Тим більше небезпечно вживати енергетики з алкоголем, одночасно порушуючи всі системи організму.
Відео: енергетики вбивають
Висновки
Не варто відмовлятися від чашки кави в день, але не варто замінювати її енергетиком, тим більше протягом дня. Каву краще вживати натуральне, так як цей напій має у своєму складі інгредієнти збуджуючі, негативно впливають на стан організму людини. Вживайте натуральні напої, сприяють бадьорості і збудження, такі як зелений чай або трав'яні суміші.
