Гульняманія з'яўляецца сур'ёзнай праблемай для ўсіх – і для зялёнага юнака, і для сталага мужчыны-бізнэсмэна, і для бабулі, якая спадзяецца павялічыць свой мізэрны даход ад пенсійных паступленняў. Чаканне вялікага выйгрышу прымушае людзей марнаваць велізарныя сумы грошай, пакідаючы гульцоў на мяжы беднасці і з абавязкамі.
Гульняманія – гэта нібы ліпкая сетку
Усё роўна, якія сумы вы «просаживаете» ў гульнявых аўтаматах, смешныя ці проста велізарныя, напэўна, вы ўсведамляеце шкоду ад свайго прыхільнасці і хочаце пазбавіцца ад яго.
Як пазбавіцца ад гульнявой залежнасці лёгка?
На самай справе гульняманія мае шмат агульнага з залежнасцю ад цыгарэт і алкаголю, так як ваша цяга да гульняў – чыста псіхалагічная. Якое перавага гульняманіі па параўнанні з алкагалізмам або наркаманіяй, так гэта тое,, што ў выпадку, калі вы вырашыце «кінуць», то не выпрабуеце фізічнай ломкі. Хоць «ломкі» на ўзроўні мыслення вам не пазбегнуць.
Перад тым, як пачаць барацьбу са слабасцю, падумайце, што вам дае найбольшую задавальненне пры гульні на аўтаматах ці ў казіно. Безумоўна, вам хочацца выйграць і атрымаць грашовы прыз, але самае важнае, як прызнаюць гульняман, – гэта прамежак паміж пачаткам гульні і яе зыходам. Менавіта гэта і з'яўляецца тым самым наркотыкам, што стварае ў вас густ да гульні, дорыць азарт і задавальненне.
Ад гульняманіі можна пазбавіцца лёгка!
Як жа пазбавіцца ад такой залежнасці хутка і лёгка? Адказ залежыць толькі ад таго, наколькі вы гэтага хочаце. Калі вы разумееце, якую шкоду прычыняе вам гульняманія, вы пазбавіцеся ад яе самастойна, проста вырашыўшы для сябе, што вам гэта больш не трэба, а падтрымкай стануць блізкія і сябры.
Як пазбавіцца ад гульнявой залежнасці назаўжды?
Перш чым разабрацца, як выгаіцца ад згубнага прыхільнасці назаўжды, давайце высвятлім, чым небяспечная для вас гульняманія. Калі вы думаеце, што самая вялікая бяда гульнявой залежнасці-гэта даўгі і велізарныя пройгрышы, то вы памыляецеся. Ды, грошы маюць вялікае значэнне ў жыцці і без іх існаваць не проста. Вельмі непрыемна прайграць свае грошы, яшчэ больш непрыемна «залазіць» у даўгі і не мець потым магчымасці іх пагасіць.
Тым не менш, большасць гульняманаў схільныя лічыць найбольшай праблемай сваёй залежнасці праблемы ў сям'і і па службе. Ад вас адварочваюцца вашы блізкія людзі, сябры перастаюць давяраць, а на працы могуць звольніць, як нядобранадзейнага супрацоўніка. Ён адчувае сябе нізкім і залежным чалавекам, пачуццё сораму не пакідае яго разам з подавленностью. Калі вы даўно ўжо жывяце ў дэпрэсіі і толькі гульня падымае вам настрой, прызнайце – вы залежныя!
аднарукі джо
Калі чалавек, які лічыць сябе залежным ад азартных гульняў, стамляецца жыць з гэтым грузам, то ён можаце пазбавіцца ад гульняманіі назаўжды, без усялякіх выдаткаў!
Ці можна пазбавіцца ад гульнявой залежнасці на аўтаматах дома без зваротаў да псіхолага?
На самай справе, усё залежыць ад таго, у якой залежнасці ад гульняў вы знаходзіцеся. Калі ледзь убачыўшы аўтамат, у вас кожны раз узнікае згуляць «у апошні разок», тое, хутчэй за ўсё, вам неабходная дапамога псіхолага. Але тое, што будзе рабіць псіхолаг, вы ў стане прарабіць самастойна. Гэтымі крокамі з'яўляецца:
- Мысленная ўстаноўка на «перамогу» – ваша жаданне жыць без аўтаматаў.
- Пошук новага захапленні. Часцей за ўсё дапамагае спорт, ўхіл на здаровы лад жыцця, альбо сямейныя адносіны.
- Навучанне самакантролю. Вы чалавек ці вартае жалю залежнае істота? Вазьміце уверх над сабой і сваёй слабасцю!
Кампульсіўныя азартных гульняў можна перамагчы, але для гэтага прыйдзецца прыкласці тытанічныя намаганні. Падтрымка блізкіх людзей у гэты перыяд вельмі важная. Папрокі і абвінавачванні толькі пагоршаць становішча.
Цікавае відэа на тэму – “Праклён гульняманіі”
Высновы
Мы верым у ваша жаданне быць шчаслівым і свабодным, і жадаем поспеху ў вызваленні ад гэтае хваробы. Галоўнае, ўзяць сябе ў рукі. Ужо адчувальным крокам да поспеху стане барацьба з жаданнем выйсці ў сетку інтэрнэт, каб пакруціць рулеткі.
