Chekish ta'siri uyqu haqida : 5 shartsiz faktlar

Keng tanilgan ta'siri, qaysi jarayonlar bo'yicha Chekish bor , inson tanasida uchraydigan . Lekin shu bilan bir vaqtda, besh bor , ilmiy isbotlangan, faktlar, qaysi aniq bu haqda tushunish uchun berilgan , aslida yomon odatlardan tark qachon tanasida nima sodir bo'ladi va foydali ta'sir nima Chekish dan sabr bo'ladi .

Birinchi aslida: Chekish asab tizimi jarayonlarini zararli ta'sir ko'rsatadi

Tana ichiga nikotin sindirilmesinden tomonidan , bosim ortadi, nikotin bir ogohlantiruvchi va o'rta narkotik modda, chunki . Bosim oshishi tufayli , odam dam olish mumkin emas Chekish esa , faqat ularning kerak qondiradi lekin . Har safar shunday , bir kishi buning qachon , doimiy nikotin zaharlanish u oladi .

O'sha davrlarda , kashanda tutun olmaydi qachon , juda noqulay sezdi , qobiliyatsiz sindromi deb nomlangan . Bu davlat jismoniy og'riq hissi o'xshaydi . Lekin odamlar juda bezovta bo'lishi mumkin , asab, haddan tashqari shafqatsiz bo'lishi va agressiv. Uyqu bo'yicha Chekish ta'siri faqat salbiy , shuning uchun, shifokorlar uchun nikotin dan voz kechish tavsiya 5-6 tunning qolgan soat oldin .

Ikkinchi haqiqat: Chekish stress qo'zg'atadi

Nikotin gormonlar serotonin va dofamin ishlab chiqarish xalaqit beradi . Kashanda, bu gormonal tanqisligi ruhiy tushkunlik hissi, chunki , loqaydlik, noroziligini. Bu orqasida lekin , nikotin buyrak usti bezlari dan adrenalin ozod xalaqit beradi , shuning uchun, chekuvchi holsizlik his mumkin. .

Bu davlat doimiy mavjudligi kuchlanish va stress sabablari . Lekin, agar barcha ish yoki shaxsiy hayotda har qanday uzilishlar mavjud bo'lsa aralash bo'ladi , barcha bu ham depressiyaga olib kelishi mumkin . Asab tizimi bu holat uyqu jarayoni uchun zararli hisoblanadi .

Uchinchi haqiqat: tamaki tufayli bir to'liq nafas mumkin emas

Mavjud tutun bo'ladi vasoconstriction va tromboz capillaries hamda karbonat angidrid qo'zg'atadi . Bundan tashqari, aslida tufayli , chekuvchi uglerod oksidi qoni ancha batafsil , qo'shadi holda, bir kishi qon nisbatan , to'qima va hujayralar doimiy kislorod bir taqchilligi bor .

Qon yilda bir marta , nikotin gemoglobin bilan kuchli kimyoviy bond uchun bog'laydi , va tana orqali kislorod uzatish imkoniyatiga ega, u emas . Tufayli doimiy hypoxia chekuvchi hech qachon etarli uyqu oladi .

To'rtinchi haqiqat: inson tanasida nikotin bilan bir qatorda zaharli va kantserogen turli moddalarning katta miqdorda qabul qiladi

Barcha tamaki chekishga moddalar kelayotgan va o'pka devorlari hal to'planishi va bronxlar moyil , jigar va buyrak. To'plangan kantserogenlar organlari , qatronlar, soot, sol, uglerod oksidi, benzopyran, karbonat angidrid, ammiak, hydrocyanic kislota va vodorod sulfid.

Qilmaydiganlar ham carcinogenesis ta'siri saraton rivojlantirish nafaqat ichki organlar ostida , og'iz shilliq pardalarida lekin , tomoq va lablari.

Beshinchi aslida: Chekish uyqu buzilishi sabablari

Hamma vaqt, esa odam chekuvchi, uning organlar, ayniqsa, miya, boshdan og'ir kislorod yo'qotish, Markaziy asab tizimi doimiy kuchlanish bo'ladi . Uyqu muammolari Chekish inson his qilish boshlanadi , tamaki kuchli qaramlik u rivojlanadi bilanoq . Lekin chekuvchi faqat keyin sezilarli bo'lib, ular , sigaret voz u qaror qachon .

Uyqusizlik yoki ortiqcha uyqu bu lahzalar mavjud tamaki mahsulotlari yorqin omillar va pseudosinella rad etish . Aslida, bu muammolar hozirgi keyin qilindi , odamlar tutun qachon , lekin muted bir xil sigaret edi , va sigaret Chekishni boshlab mustaqillik bajarish uchun tark qachon mavjud bo'lishi, ular bo'ladi .

Uyqu bo'yicha Chekish qilsa ? Albatta Ha, o'zbekiston , nikotin salbiy Umumiy holatini ta'sir qiladi . Kun davomida uyqu va ortiqcha tajovuz yo'qligi – bu hissi giyohvandlik ning barcha .

Albatta, uyqu bo'yicha Chekish zararli ta'siri bor ?

Tana kundalik qayta foydalanish mumkin Chekish barqaror zaharli to'planishi bilan , zaharli moddalar. Bu moddalar albatta reaksiyalar va jarayonlar kiradi , inson tanasida sodir bo'layotgan nima .

Shubhasiz, tamaki tark qachon , sobiq kashanda sog'liqni saqlash yomonlashuvi farq boshlaydi , holsizlik, shu asosda, doimiy charchoq va boshqa ko'plab omillarga . Odamlar katta raqam, lekin , Chekish-dan bosh tortdi , e'tibor bermadi , bo'yicha, noqulaylik tajribali ular bor deb (ba'zan, hatto kuchliroq), qachon dudlangan.

Sigaret tark jarayonida emas, balki oson va uzoq bo'ladi , lekin odat jarayoni ham juda tez emas edi . Biri o'ng – Chekish inson uyqu kuchli ta'sir qilmaydi . Yaxshi uyqu, sog'lom odamlar hisoblanadi . Bu, o'sha bo'ladi, kim o'yin sport, hayotning faol va to'g'ri yo'lni qo'llab-quvvatlaydi , sog'lom oziq-ovqat va to'xtatish uchun qachon afzal biladi . To'g'ri uyqu – kalit yaxshi kayfiyat uchun .

Lekin qilmaydiganlar uyqu muammolari bilan duch . Birinchidan , karbonat angidrid yuqori kontsentratsiyasi tufayli va qonda nikotin . Yuqorida aytib o'tilganidek , nikotin gemoglobin uchun bog'laydi va kislorod bajarish qobiliyati unga qadriyatlardan mahrum qiladi . Aksincha, bunday “nikotin gemoglobin” tarjima karbonat angidrid. To'qimalar va organlar hypoxia bir davlat bor .

Agar glyukoza oziq-ovqat olingan bo'lishi mumkin, agar , nafas orqali kislorod faqat . Yengil lekin , qaysi “tiqilib” soot, kislotalar, sol, moylar va og'ir metallar, gaz miqdorini to'g'ri belgilash kerak olish imkoniyatiga ega emas . Odamlar ichki organlar hypoxia ega, chunki (ayniqsa, miya ), to'qima va hujayralar.