Скільки часу нікотин тримається в крові саме те питання, яким часто задаються курці. Адже відомо, який негативний вплив він робить на роботу всього організму. Виникаючі отруєння чадним газом провокують незворотні наслідки. Порушується природний кровотік клітин мозку, відбувається нестача кисню. А чого тільки варті легені курця, адже за роки небезпечного захоплення, тут осідає величезна кількість небезпечних канцерогенних речовин. Усвідомлюючи все це, деякі люди приймають правильне рішення – відмовитися від шкідливої звички. Зробити такий сміливий крок, складно, однак він того вартий.
Процес всмоктування
Вже після першої затяжки, організм починає відчувати сильний стрес. Спочатку дим від тютюну відбувається через слизову оболонку, однак у кров від цього потрапляє лише мала доза шкідливих елементів. Більша їх кількість поступає через легені. Важливе значення має якість тютюну і спосіб куріння. Доведено, що кальян і сигари відмовляють меншої шкоди, ніж звичайні цигарки.
Багато грає і спосіб куріння. Якщо добре вдихати дим, то в організмі затримається до 90% токсинів. А значить, відповідь на питання – скільки часу нікотин тримається в крові, буде не самим позитивним. Наприклад, люди, не вдихали дим, отримують мінімальний шкоди, близько 10%. Самим небезпечним сьогодні є нікотин, одержуваний шляхом жування, адже в слині отрута починає розчинятися стрімкіше.
Виведення шкідливих речовин
Перед тим, як розбиратися, скільки тримається нікотин в крові від сигарет варто детальніше дізнатися про те, як він виходить. Потрапляючи всередину, він починає миттєво поширюватися по всьому організму. Основне розкладання шкідливих компонентів, на маленькі протікає в печінці. Зазвичай цей процес займає близько 2 годин.
Сказати точно, скільки потрібно часу досить складно. Зазвичай з сечею отрута виводиться близько 10-15 годин. Жувальні гумки, містять шкідливий компонент сьогодні отримали, особливу популярність, особливо серед тих, хто бажає подолати свою залежність. Ось тільки вважати їх безпечними не можна, адже в них достатню кількість негативних компонентів змісту. Тому говорячи, про час виведення потрібно брати до уваги не тільки використання сигарет, але і подібної продукції.
Скільки нікотин тримається в крові
Розглядаючи детально дану проблему, потрібно приділити особливу увагу факторам, які надають свою шкідливу дію під час куріння. Наприклад, тривалість захоплення. Якщо курець має багаторічний стаж, то питання, скільки тримається нікотин в крові від сигарет, для нього стає досить непередбачуваним. Багаторічна отруєння не проходить миттєво, а значить, для повного відновлення потрібно багато часу. Іноді для цього потрібно 3 року.
Звичайно, скільки днів нікотин тримається в крові і як довго він виводиться, два абсолютно різні питання. Наприклад, кров відновлюється через 4 місяці, а слизові оболонки тільки через півроку або рік, в залежності від конкретної ситуації.
Прискорення процесу виведення
Скільки днів нікотин тримається в крові, перестає бути актуальним, якщо курець знає про те, як допомогти своєму організму. Існують способи, що допомагають прискорити даний процес:
- пити більше води, з сечею будуть виводитися шкідливі токсини;
- кисломолочні продукти прийдуть на допомогу – нейтралізують токсини;
- більше часу проводити на свіжому повітрі;
- робити інгаляції ефірними маслами;
- зайнятися спортом;
- періодично відвідувати сауни;
- додати більше вітамінів.
Скільки днів нікотин тримається – складно сказати. Все суто індивідуально. Основну роль грає кількість викуреного. Якщо йдеться про легке захоплення, достатньо кількох днів. А якщо говорити про завзятого курильщике, то для повного виведення буде потрібно кілька років.
