Відмовитися від алкоголю після тривалого його вживання – завдання не з легких. Нарколог може відбити бажання випивати, але не кожен алкоголік в подальшому змусить себе дотримуватися тверезого способу життя. Для виконання останнього завдання створюється і успішно функціонує чимала кількість груп взаємодопомоги. Простий люд дав їм свою назву – анонімні алкоголіки.
Ідея створення спільноти анонімних алкоголіків належить американцям, які втілили її у 40-і роки двадцятого століття.
Групи анонімних алкоголіків
На перший погляд анонімні алкоголіки нічим не відрізняються від інших товариств. Тут всі один одному допомагають, оточує здорова атмосфера зі строгим дотриманням «сухого закону». Нікому немає справи щодо соціального стану чи не чіпляються з питаннями з приводу віку.
Кожному з присутніх надається право вільно озвучувати свої міркування щодо вирішення нагальних проблем. Причому ніхто не залишиться без уваги. Нікого не треба вчити, що грань, розділяє здоровий спосіб життя і залежність від чарки, дуже тонка. Тому всі прагнуть не згадувати про спиртне, табу поширюється не тільки на горілку, але і на слабоалкогольні напої, яким, в тому числі, вважається пиво.
Ідея створення спільноти анонімних алкоголіків належить американцям, які втілили її у 40-і роки двадцятого століття. На території Російської Федерації перші клуби взаємодопомоги алкоголікам почали організовуватися в 90-е. Станом на сьогодні у світі існує більше 100 тисяч таких об'єднань людей.
На перший погляд анонімні алкоголіки нічим не відрізняються від інших товариств. Тут всі один одному допомагають, оточує здорова атмосфера зі строгим дотриманням «сухого закону».
Анонімні алкоголіки: як проходять збори
Кількість вихованців у групі коливається від 30 до 50. Керівника не призначають якогось стороннього людини. Лідера обирають людину з свого ж середовища. В свій час він не тільки позбувся алкогольної залежності, але всерйоз і надовго «зав'язав» з цим справою.
Кожен, хто прийшов сюди за тим, щоб змінити світогляд, знайти сенс життя, повинен дотримуватися принципи товариства і взаємної допомоги. Треба щиро повірити в себе і в тих, кого нелегка доля привела сюди перевиховуватись.
Члени групи збираються разом кожні сім днів не для формальних посиденьок. Обговорюють між собою нагальні проблеми; спільно вирішують, як вийти з тієї чи іншої ситуації. Замість рад дипломованого фахівця-психотерапевта тут прислухаються до думки тих, хто здобув великий досвід лікування і тримається, не піддаючись спокусам «зеленого змія».
Жодне зібрання групи не проходить без того, щоб були зачитані «12 кроків» – основні правила (або припису), яких зобов'язаний дотримуватися кожен учасник. Впадає в око деяка схожість з релігійними догмами. Однак, нікого не змушують ставати прихильником якогось загадкового віросповідання. В даному випадку, поняття «віра» застосовується з єдиною метою – допомогти людині змінити своє життя.
Товариство не отримує ззовні матеріальної допомоги для оренди приміщення, чайної церемонії та придбання літератури. Але і нікого з учасників не примушують кожну тиждень вносити пожертвування. Хто скільки може, стільки і віддає.
Клуб анонімних алкоголіків: 12 кроків
Якщо довіряти звітів, які надає товариство анонімних алкоголіків, число виздоровілих, що користувалися водою просто величезна.
Канони, про яких піде мова нижче, були запропоновані американськими авторами проекту взаємної допомоги анонімних алкоголіків. Щоб чоловік випав з обойми сильно залежних від спиртного, йому рекомендується здійснити дванадцять кроків:
- Не заперечувати свою належність до категорії хворих людей. Причому його життя знаходиться у владі алкоголю. Переважна більшість алкоголіків вважає себе нормальними людьми. Щоразу вони знаходять пояснення чергової випивки, але ніяк не пов'язують з нездоровою пристрастю.
- Покінчити з систематично пияцтвом і стати непитущим можна, якщо скористатися допомогою могутніх сил. В їх існування хворий повинен увірувати.
- Повна довіра вищим силам, надання їм права контролювати волю і свідомість який ступив на шлях до тверезого способу життя. В даному випадку не має особливого значення, ким вони представлені: силами природи, Богом або астральними силами.
- В цілях виявлення справжньої причини захворювання необхідно глибоко дослідити свою природу моралі самого себе. Не кожен з тих, хто хоче вилікуватися, в змозі скористатися даними радою. Це як раз той випадок, коли не обійтися без підтримки мудрих товаришів, яким вдалося пізнати самого себе.
- Майже всі життєві цінності і установки, якими раніше керувався алкоголік, втратили свою актуальність. Всі емоційно забарвлені стану повинні бути вилучені з внутрішнього ув'язнення у зовнішній світ. Те ж саме треба зробити щодо почуттів виникли тоді, коли людина не догодив вищого розуму і людям. При цьому важливо також покаятися.
- Твердо усвідомити необхідність позбутися негативних особливостей характеру.
- Звернення до Бога за допомогою молитов, щоб той допоміг витравити негативні риси. У кінцевому підсумку їх місце повинно бути заповнено смиренням.
Товариство не отримує ззовні матеріальної допомоги для оренди приміщення, чайної церемонії та придбання літератури. Але і нікого з учасників не примушують кожну тиждень вносити пожертвування.
- Написати список знайомих, щодо яких було щось не те сказано або вчинені погані вчинки. Застосування сильного впливу клініко-психологічного характеру з метою очистити внутрішній світ від глибоко вкоріненою образи і провини.
- Знайти спосіб загладити провину і попросити вибачення за завдану душевний дискомфорт. Почуття провини і осад від неисправленных недобрих вчинків як іржа підточують людину зсередини. Дев'ятий крок спрямований на виправлення подібної ситуації.
- Регулярне проведення аналізу, робота над собою і вдосконалення себе. Після успішного вирішення питання, що стосується почуття провини, людина стає неагресивний. Подальший по дорозі до тверезого способу життя вже не представляється важким.
- Прохання вищих сил, щоб ті умиротворили і духовно наблизили до себе. Чоловік повинен бути переконаний, що зможе прекрасно себе почувати, обходячись без алкоголю.
- Допомагати тим, хто тільки прийшов у групу анонімних алкоголіків. Впровадження основних переконань у всьому, чим би не займався чоловік.
Всі, кого обставини змусили прийти в групу анонімних алкоголіків, в обов'язковому порядку освоюють дванадцять кроків. Засвоєння їх утримання спочатку дається, як говориться, зі скрипом. Хто, як не перебувають поруч «старші» товариші візьмуть на себе роль вчителів? Товариство анонімних алкоголіків – це реальний вихід із злісних лап залежності.
Відгуки практикуючих лікарів
Якщо довіряти звітів, які надає товариство анонімних алкоголіків, число виздоровілих, що користувалися водою просто величезна. Тим не менш, російські фахівці не поділяють такого оптимізму, занадто стримано сприймаючи цю програму. Представники Православної Церкви взагалі ототожнюють товариство з звичайної протестантською сектою.
Довго відстежуючи статистику одужання від алкоголізму на різних етапах, наркологи прийшли до висновку про те, що в умовах російських реалій програма нежиттєздатна з таких міркувань.
Якщо людина не відкидає факт своєї пристрасті до алкоголю, то ймовірно він дасть згоду на терапевтичне лікування. Який тоді сенс відвідувати сумнівні зборів, де він буде перебувати в оточенні таких же алкашів? Адже немає ніякої гарантії, що там не споюють один одного. Поки ще не існує ефективної альтернативи курсів реабілітації в клініках під контролем компетентного психотерапевта.
Людям намагаються нав'язати ідею, що людина не зможе жити, якщо його принципи піддадуться редагування. З-за сильно переживаемой небезпеки 95 відсотків алкоголіків скочуються назад до колишнього життя.
Стосовно до Росії методика анонімних алкоголіків виявляється корисною тільки в межах 5-7 відсотків випадків. Росіяни не виявляють особливого завзяття пройти пропоновані 12 кроків, без яких зцілення втрачає сенс.
Відгуки алкоголіків
Потрапили в залежність від алкоголю люди по-різному висловлюються з приводу даної теми. Серед них чимало таких, які тільки завдяки згаданій програмі стали повноцінними людьми і нарешті отримали душевну гармонію. Тепер же згадують про свою хворобу як про страшний сон. Інші не приймають існуючий порядок в групі, де передбачається чи не до кінця життя проводити більшу частину часу. З таким самим успіхом можна записатися в групу тверезості організовану православним храмом.
Кожен, хто хоче вирватися з затягує кругообігу регулярних випивок, знаходить свій спосіб, який, на його погляд, найбільш ефективний. Не варто засмучуватися, якщо і не вийшло осилити все 12 кроків. Важливо, щоб був результат!
