Активно відпочиваючи на вечірки, мало хто замислюється про наслідки. Адже на наступний ранок обов'язково з'явитися похмільний синдром, супроводжуючий поруч неприємних симптомів. Зазвичай для нього характерно загальне нездужання, головний біль і нудота. Хоча бувають випадки, коли болить тіло після алкоголю. При частому виникненні подібне явище не можна залишати без уваги. Важливо розуміти, чому після алкоголю болить все тіло, а головне-як з цим боротися.
Чому після алкоголю болить все тіло
Виникнення хворобливих відчуттів на наступний день після весело заходи доставляє багато клопоту. Зазвичай болять верхні або нижні кінцівки. Складається відчуття, що попередній день був дуже активним. Однак справжня причина криється в м'язах, на які негативно впливає спиртне. Виною всьому наступні явища:
- зневоднення. Науково доведено, що алкоголь провокує зневоднення. Клітини не отримують необхідної їм рідини, що позначається на їхній працездатності;
- порушення обміну речовин. Етанол згубно впливає на обмінні процеси. Шкідливі речовини перестають виводитися, їх накопичення провокує хворобливі відчуття;
- порушується кровообігу. Найчастіше подібне відбувається в ногах. Дрібні судини закупорюються, а великі починають розширюватися;
- загострення захворювань. Алкоголь провокує загострення хронічних недуг. Тому при наявності таких, протипоказано пити;
- вимивання кальцію. Дефіцит необхідної речовини провокує виникнення хворобливих відчуттів.
Якщо регулярно болить тіло після алкоголю варто серйозно подумати про відмову від шкідливої звички. Інакше можуть з'явитися проблеми зі здоров'ям.
Наслідки зловживання спиртних напоїв
Кожна доросла людина усвідомлює серйозно, якої шкоди завдають міцні напої. Однак найчастіше відмова від згубної пристрасті не відбувається. Питущий впевнений, біди пройде його стороною. Ось тільки сподівається на диво не варто.
Регулярне вживання спиртного загрожує сумними наслідками, особливо якщо, після алкоголю болять м'язи тіла. Одного разу може статися момент, коли кінцівки зовсім перестануть функціонувати.
Як допомогти, якщо болить тіло після спирту
Коли болить тіло після алкоголю, хочеться швидше позбутися цього відчуття. Тому рекомендується використовувати перевірені методи:
- Лікарські препарати. Сьогодні існує достатньо медикаментів, здатні полегшити самопочуття. Однак замість знеболюючих, краще віддати перевагу мазей для ніг.
- Народні методи. Рекомендується взяти 5 голівок цибулі, подрібнити їх і покласти в таз. Після чого потоптатися по рослині 20 хвилин. Далі промити кінцівки прохолодною водою і протерти рослинним маслом. Крім цього можна використовувати подрібнені кульбаби. Суміш з квітів нанести на хворобливу ділянку. Залишити на ніч.
- Масаж. Найпростіший, а головне ефективний метод. Розминати болючу ділянку необхідно акуратними, круговими рухами. Швидко нормалізується кровообіг, а набряклість пройде.
- Ванна. Допоможе розслабитися, нормалізувати самопочуття. Головне не робити воду занадто гарячої. Тепла водичка з додаванням лікарських трав або солі для ванни стане відмінним помічником.
Якщо після алкоголю болять м'язи тіла протягом довгого часу. Займатися самолікуванням не можна. Варто звернутися за консультацією до фахівця.
Найкраще усувати будь-яку проблему, а не шукати способи полегшення болю. Тому рекомендується відмовитися від згубної пристрасті. Здоровий спосіб життя краще рішення для усунення всіх проблем. Правильне харчування, більше спорту, перебування на свіжому повітрі – найкраще рішення.
