Панічні атаки часто проявляються через розвитку серйозних захворювань. Бажаючи впоратися з ними, людина починає вживати алкогольні напої. Під дією спиртного неприємні симптоми починають стихати. Панічні атаки і алкоголь – часте поєднання.
Однак варто розуміти подібний спосіб боротьби здатний лише погіршити ситуацію, спровокувавши розвиток алкогольної залежності. Найкраще боротися з недугою за допомогою дихальної гімнастики або спеціальних медикаментів. Сьогодні із-за неправильного лікування панічні атаки після прийому алкоголю досить поширене явище.
Панічні атаки лікування алкоголем
Багато людей задаються питанням, можна алкоголь при панічних атаках. Однак для точної відповіді на нього необхідно розібратися в цьому явищі, з'ясувати, чому це виникає, а головне, як з ним боротися.
Під терміном панічні атаки маються на увазі короткочасні напади, супроводжуються сильним почуттям страху і паніки. Вони можуть проявлятися у поєднанні соматичними симптомами, виникають в організмі: прискорене серцебиття, підняття тиску. Найчастіше недуга розвивається самостійно без вагомих на те причин.
Способи лікування
Багато лікарі, не намагаючись вислухати реальні скарги пацієнтів, призначають їм сумнівне лікування від неіснуючих захворювань. Люди починають приймати таблетки, які абсолютно не полегшують їх стану.
Найчастіше вперше стикаючись з даним діагнозом, людина починає переживати про наявність серйозного захворювання. Бажаючи швидше організувати лікування, він відвідує поліклініки, записується на прийом до найбільш відомим фахівцям.
Важливо відзначити, що лікарі, намагаючись допомогти хворому, призначають величезну кількість аналізів. Зазвичай їх результату нічого не показують. В кінцевому результаті нещасного починають тягати по іншим фахівцям. Потрібно відвідування кардіолога, гастроентеролога, терапевта і невролога та інших лікарів.
Від подібної уваги з боку медичного персоналу, становище хворого тільки погіршується. Він впевнений – справа серйозна, раз така кількість кваліфікованих фахівців не в змозі допомогти. Тому уявне захворювання починає загострюватися, погіршує самопочуття хворого. В кінцевому результаті пацієнт починає поєднувати панічні атаки і алкоголь.
У групі ризику зазвичай знаходяться особи із спадковою расположенностью. Даний діагноз частіше діагностують жінкам у віці від 25 років.
Причини розвитку
Сьогодні фахівці виділяють кілька теорій розвитку недуги. Одні переконані, що виною всьому підвищена продукція адреналіну і норадреналіну наднирників. Причому шанс роздобути діагнозу у спадок неймовірно високий.
Особливо важливе значення відіграє психологія людини. дану теорію виявив ще Зігмунд Фрейд. На його думку, внутрішні конфлікти здатні знайти вихід тілесних проявах.
Розвиток нападу
Зазвичай напад розвивається внаслідок викиду великої кількості адреналіну. Це сприяє розвитку спазму кровоносних судин. Починає збільшуватися тиск, дихання стає прискореним, а серцебиття збільшується. Людина починає відчувати прилив страху і паніки. Саме на цьому етапі розвитку недуги важливо опинитися своєчасну допомогу.
Тривалість нападу може досягати від 10 хвилин до однієї години. Все залежить від індивідуальних особливостей потерпілого.
Що робити
При частому виникненні недуги необхідно відшукати явну причину його появи. Зазвичай для цього слід провести МРТ головного мозку, здати кров на аналіз, зробити УЗД, ЕКГ. Необхідне обстеження дозволить виявити соматичні ознаки.
Часті випадки, коли обстеження має хороші результати. Таким чином, можна сміливо відкидати внутрішні відхилення. Необхідно взятися за усунення панічних проявів. Для цієї мети слід записатися на прийом до психотерапевта.
Можливі захворювання
Найбільш частою причиною розвитку хвороби є серцево-судинні патології. Причому більшість пацієнтів переконані, виною всьому смертельно небезпечне захворювання. Будь-які порушення з боку серця сприймаються як серйозна загроза життю. Найчастіше в групі ризику опиняються особистості, перенесли інфаркт.
Не менш поширеними є ендокринні захворювання, психічні або депресивний розлад. Також розвинути недуга може прийом деяких лікарських препаратів.
Важливо відзначити часті клієнтами лікарів даним діагнозом стають люди, проживають у міській середовищі. Причиною всьому неправильний спосіб життя, згубні пристрасті, мінімальна кількість спорту та фізичних навантажень, надмірне вживання кави і цукру. Часто після алкоголю на наступний день панічні атаки починають прогресувати. Тому так важливо відмовитися від міцних напоїв.
Симптоми
Для цього захворювання характерні такі симптоми:
- сухість у роті;
- надмірне потовиділення;
- задишка;
- відчуття болю в ділянці грудної клітки;
- відчуття похолодання;
- жар;
- часте сечовипускання;
- поколювання у кінцівках;
- нудота.
Крім них виникають і психічні:
- почуття страху;
- страх смерті;
- скутість рухів;
- страх зійти з розуму.
Часом ситуація може серйозно загостритися. Відбутися втрата свідомості, порушення зору, судоми, сильні болі в області серця або живота.
Способи боротьби
Кожна людина, стикаючись з подібним діагнозом, знаходить свій спосіб лікування. Для деяких панічні атаки і алкоголь є єдиним порятунком. Однак фахівці виділяють кілька перевірених і дієвих способів.
Регулювання дихання
Зазвичай напад провокує прискорене дихання, кров починає насичуватися киснем. Дане явище лише погіршує самопочуття хворого. Тому важливо нормалізувати дихання, знизивши кількість кисню. Для цього можна виконати наступні вправи:
- Сісти навпочіпки, склавши долоні човником. Після чого прикласти їх до лиця, ретельно закривши рот, ніс і очі. Після чого необхідно почати правильно дихати, для цього зробити вдих животом, і дорахувавши до чотирьох провести видих.
- Повторити перший спосіб, але замість долонь використовувати паперовий пакет.
Дихальна гімнастика дозволить не тільки поліпшити самопочуття, але і нормалізувати загальний стан.
Відволікання уваги
Важливо відволіктися від негативних думок, для цього слід виконати наступні вправи:
- Рахунок. Для цього використовувати всі навколишні предмети – дерева, машини, птахи, люди за вікном.
- Больовий подразник. Необхідно повісити собі на руку гумку і відчуваючи початку появи паніки, відтягнути її, доставивши собі, легке відчуття болю.
- Масаж. Легкі масажні рухи допоможуть відволіктися.
Можна легко придумати інші способи відволікання. Найкраще в подібні моменти не знаходиться в самоті. Хороша компанія не дозволить приступу посилитися.
Медикаментозне
При перших симптомах появи нападу необхідно випити валеріани або пустирника. Однак ці способи лише тимчасово покращують стан. Застосовувати їх систематично не можна.
В якості лікування слід використовувати антидепресанти. Курс лікування може досягати декількох місяців. Причому підібрати правильне ліки повинен виключно лікар. Займатися самолікуванням не можна.
Способи профілактики
Власне здоров'я найважливіше, тому не можна запускати ситуацію. Тому щоб уникнути можливих ускладнень, необхідно дотримуватися простих рекомендацій:
- при появі перших тривожних симптомів звернутися до лікаря. Соромитися цього не варто. Адже своєчасна допомога здатна серйозно змінити ситуацію в позитивну сторону;
- провести обов'язкове соматичне лікування при необхідності;
- постійна фізична активність. Особливо це стосується тих, хто веде сидячий спосіб життя. Слід записатися на йогу, купити велосипед або більше ходити пішки;
- записатися на лікувальний масаж;
- нормалізувати режим дня, ретельно контролюючи період відпочинку і роботи. Для хорошого самопочуття потрібно не менше 8 годин сну;
- правильне харчування;
- відмова від шкідливих звичок. Часто відбуваються панічні атаки після прийому алкоголю, тому так важливо вчасно звернути на це увагу, виключивши спиртне.
Тільки при комплексному дотриманні всіх рекомендацій, можна бути впевненим в тому, що недуга не відбудеться.
Панічні атаки і алкоголь
Можна алкоголь при панічних атаках – актуальне питання в кабінеті лікаря. Багато пацієнти переконані, вживання міцних напоїв здатне відігнати негативні думки.
Однак зафіксована статистика змогла зробити наступні висновки, панічні атаки після алкоголю відбуваються набагато частіше. Відсутність алкоголю починає провокувати виникнення нових нападів. Хворому доводиться постійно збільшувати дозу спиртного. Подібне лікування загрожує розвитком алкоголізму.
Панічний розлад здатний прийняти хронічну форму, тому так важливо своєчасно звернутися за професійною допомогою. Однак обмежуватися одними приписами медичних працівників не варто.
Необхідно також провести самостійну роботу. Необхідно нормалізувати свій спосіб життя, відмовитися від згубних пристрастей, зайнятися спортом і знайти для себе цікаве захоплення. А вже тим більше не варто заглушати розвивається синдром міцними напоями. В іншому випадку ситуація може закінчитися більш сумним чином.
