В практиці існує багато способів боротьби з алкоголізмом. Одним з таких варто віднести метод Шичко. Він отримав назву завдяки своєму засновникові, який розробив його в 80 роки минулого століття. Р. А. Шичко був переконаний, що основу в успіху лікування алкоголізму становить врахування особливостей людини. Таким чином, всі пороки людей розвиваються в соціумі.
Провівши ряд досліджень, фахівці змогли зробити висновок – головним в боротьбі з алкоголізмом грають не психосоматичні особливості, а різні соціальні фактори.
Поняття і сутність методу
Даний спосіб лікування залежності полягає в програмуванні людини. За допомогою нього можна побороти не тільки алкоголізм, але і наркоманію і куріння тютюну. Він укладений в дослідженні, а головне ліквідації шкідливих звичок з життя залежної людини.
Основні постулати:
- у підсвідомості кожної людини лежать різні програми: шкідливі і корисні;
- якщо програми є помилковою, її необхідно зруйнувати;
- на місце шкідливої програми, потрібно миттєво записати корисну.
Найбільш ефективними є ті словами, які були зафіксовані в підсвідомості перед самим відходом до сну. Всі програми, які мають помилкове змісту, повинні замінюватися на справжні – корисні.
Щоб трохи розібратися в методі Шичко, потрібно ретельно проаналізувати спектр його діяльності. Його головною відмінною рисою є одержання відповіді на наступні питання:
- В яких випадках зародилася шкідлива звичка?
- Навіщо люди піддаються шкідливим звичкам?
- Що приносять поганого шкідливі звички?
- Що робить у цих випадках людина?
Всі пацієнти вирішили зайнятися лікуванням своєї недуги за допомогою даного способу повинні перед сном вести спеціальний щоденник. В ньому, залежні люди повинні щодня записувати інформацію, що стосується:
- самоаналізу – необхідно ретельно аналізувати все, що відбувається;
- самозвіту – людина зобов'язаний контролювати свої дії;
- планів за завтрашній день;
- самонавіювання – відіграє важливу роль, потерпілий повинен налаштовуватися себе на правильні дії, думки.
Проблема алкоголізму була для засновника методики страшним явищем. Адже з нею вчений одного разу зіткнувся особисто. Результатом цієї зустрічі стали проблеми зі здоров'ям.
Метод Шичко: ефективність та результат
Виявляється в 1943 році, чоловік отримав поранення і був доставлений в лікарню. Його життя залежало від хірурга, який перебував у нетверезому стані. Алкоголь дав своє – операція пройшла успішно, всю свою подальшу життя Шичко не зміг зігнути ногу. Особиста неповноцінність, виникла із-за помилки алкоголіка, стала для нього стимулам в лікуванні страшної недуги. Чоловік зрозумів, що від спиртного можуть постраждати не тільки п'ють, але і оточуючі їх люди.
Після цього неприємного інциденту, він взявся лікувати залежних від алкоголізму. У ході успішних результатів, терапію стали використовувати для лікування нікотинової та наркотичної залежності.
Щоб кинути пити, спираючись на теорію Шичко, потрібно дотримуватися покрокової інструкції:
- Сфотографуватися.
- Докладно описати свій спосіб існування в сп'янінні.
- Зафіксувати своє самопочуття, перебуваючи у тверезому стані, описати мої відчуття.
- Розробити сугестивність, вона повинна бути складені в індивідуальному порядку з урахуванням особистісних особливостей.
- Ретельна робота з текстами самонавіювання.
- Закріплення тверезого способу життя.
Важливо зробити фото в перший день, а після цього на 10, 30 і через півроку тверезості. Це допоможе порівняти зміни, провести аналіз. Людині необхідно докладно описати свої страждання, відчуття і думки в тверезому і нетверезому стані. Потрібно дати собі установку повернутися до здорового ритму життя, назавжди виключивши з неї згубні звички.
