Любы алкагольны напой пры празмерным ужыванні здольны прывесці да негатыўных наступстваў. Аднак высветліць які алкагольны напой самы шкодны нельга, прычынай таму індывідуальныя асаблівасці кожнага чалавека. Бо што для аднаго шкодна, іншаму можа здацца нармальным.
У народзе ходзіць меркаванне, што самы алкагольны напой шкодны для арганізма той, што мае найвышэйшую крэпасць. Вось толькі на практыцы нават слабаалкагольныя напоі здольныя нанесці шкоду здароўю.
Класіфікацыя спіртных напояў
Спецыялісты вылучаюць некалькі разнавіднасцяў спіртнога, за аснову класіфікацыі ўзялі ступень крэпасці:
- моцныя – гарэлка, віскі, тэкіла;
- сярэдняй крэпасці – марціні, вермут, віно;
- газаваныя з нізкім адсоткам этылавага спірту – піва, шампанскае.
Аднак незалежна ад крэпасці рэгулярнае ўжыванне спіртнога здольна нанесці здароўю чалавека незваротны шкоду. Прычынай ўсім наяўнасць этылавага спірту.
Самыя шкодныя алкагольныя напоі
Кожны від спіртнога наносіць свой шкоду. Аднак людзі пастаянна задаюцца пытаннем, які алкагольны напой самы шкодны. Каб атрымаць на яго дакладны адказ, варта разгледзець рэйтынг спіртнога.
Гарэлка
Многія сур'ёзна перакананыя, што самы алкагольны напой шкодны для арганізма з'яўляецца гарэлка. Аднак на самай справе яна займае апошняе месца. Хоць вялікае значэнне мае якасць і доза ужытнага прадукту.
Таксама варта надаць увагу вартасцяў гарэлкі. Галоўным з іх лічыцца маленькая каларыйнасць. Прычынай усяму адсутнасць у складзе цукру. Дзякуючы чаму беленькую можна лёгка назваць самай дыетычнай, усяго 7 ккал у 100 грамах. Таксама плюсамі з'яўляецца адсутнасць араматызатараў і фарбавальнікаў.
Недахопы:
- з'яўленне агіду пасля ўжывання;
- велізарная колькасць сурагатаў;
- вялікая верагоднасць займець атручвання.
Важна добра закусваць, інакш ап'янення не пазбегнуць.
Віно
З даўніх часоў чырвонае віно адносілі да лячэбным напояў. Аднак такім якасцю ставіцца прадукт прыгатаваным натуральным шляхам. Віно здольна дапамагчы пазбегнуць з'яўлення запаленчых працэсаў і тромбаў. Многія называюць яго эліксірам маладосці, а ўсё дзякуючы ресерватролу, які спрыяе барацьбе са старэннем.
Што тычыцца недахопаў, то да іх варта аднесці метанолу, які спрыяе з'яўленню моцнага похмельного сіндрому.
Лікёр
Гэты алкагольны напой можа быць рознай крэпасці. З-за высокага ўтрымання цукру, лікёр часта дадаюць у кактэйлі. Валодаюць асаблівымі смакавымі якасцямі. Аднак прысутнасць траў, часта правакуе з'яўленне алергіі. Нельга забываць і аб вялікай колькасці цукру, які наносіць шкоду арганізму.
Каньяк
За кошт мінімальнага колькасці дабавак лекары рэкамендуюць ўжываць каньяк штодня. Аднак яго дазавання не павінна перавышаць 50 грамаў для мужчыны. Прадукцыя з шматгадовай вытрымкай карыстаецца асаблівай папулярнасцю.
Плюсы:
- адсутнасць старонніх дабавак;
- павышэнне апетыту;
- нармалізацыя артэрыяльнага ціску;
- ліквідацыі спазмаў страўніка;
- збавенне ад галаўнога болю.
Аднак каньяк мае свае недахопы:
- вялікае колькасць супрацьпаказанняў;
- высокая каларыйнасць;
- цяжкае пахмелле.
Гэта не самы шкодны алкагольны напой, але шкода ад яго можа здацца моцным.
Піва
За аснову стварэння выкарыстоўваюць ячмень з хмелем і дрожджамі. Піва асабліва папулярна сярод прадстаўнікоў моладзі ў спякотнае час года.
Яго плюсамі з'яўляецца мінімальная колькасць спірту, спрыяе зніжэнню хвароб сэрца. Таксама піва спрыяе выводзінам соляў алюмінія і шкоднасных дзындраў. Спрыяе росту валасоў.
Да мінусаў піва варта аднесці павышэнне мачавой кіслаты, верагоднасць запалення страўніка, вымывання з арганізма станоўчых рэчываў. Сёння можна ў многіх мужчын убачыць павялічаную грудзі. Часта віной падобнага дэфекту становіцца піва. Таму прадстаўнікі моцнай боку чалавецтва павінны кантраляваць колькасць выпіваем піва. У жанчын таксама могуць з'явіцца сімптомы злоўжыванні – з'яўленне вусікаў і змяненне тэмбру голасу.
Дапушчальнай сутачнай дозай з'яўляецца 200 грамаў напою. Перавышаць дозу нельга, інакш ёсць верагоднасць займець піўны алкагалізм.
Шампанскае
Спосаб падрыхтоўкі аналагічны вытворчасці віна. Цэніцца за кошт высокага ўтрымання антыаксідантаў і аказання агульнага умацавальнага ўласцівасці на арганізм. Спрыяльна ўздзейнічае на кровазабеспячэнне, дыхальную сістэму, зніжэнне халестэрыну.
Недахопы:
- наяўнасць бурбалак правакуе хуткае ап'яненне;
- многія людзі прымаюць рашэнне выпіць, з мэтай павышэння настрою. Аднак у сітуацыі з шампанскім падобнага не адбываецца;
- гэта самы алкагольны напой шкодны для печані. Таму пры наяўнасці паталогій з органам ад ужывання пеністага варта ўстрымацца;
- негатыўнае ўздзеянне на цэнтральную нервовую сістэму;
- праводзіць з'яўленне моцнага атручвання;
- моцны пахмельны сіндром.
Дапушчальна ўжыванне мінімальнага колькасці шампанскага.
Віскі
Працэс падрыхтоўкі заснаваны на закісанні ячменю і пшаніцы. Перад пачаткам падрыхтоўкі яго чысцяць і на працягу некалькіх гадоў трымаюць у спецыяльных драўляных бочках. Спрыяе запаволення росту анкалагічных пухлін.
Аднак варта разумець, гэта яшчэ адзін самы шкодны алкагольны напой. Доказам гэтага з'яўляюцца наступныя мінусы:
- сур'ёзныя парушэнні псіхікі;
- хуткае наступ ап'янення;
- наяўнасць вялікай колькасці прымешак.
Варта разумець, піць віскі можна маленькімі дозамі, не злоўжываючы.
Брэндзі
Вырабляюць пры дапамозе дыстыляцыі алкаголю з чырвонага віна. Брэндзі прынята адносіць да дарагім гатункам. Асабліва пры шматгадовай вытрымцы. Мае шмат антыаксідантаў.
Адмоўныя моманты
Па з'яўлення похмельного сіндрому можна смела сказаць, што гэта самы алкагольны напой шкодны для печані і іншых жыццёва важных органаў. Атручванне ім адбываецца нашмат часцей, чым іншым спіртным.
Кактэйлі з алкаголем
Многія людзі, асабліва моладзь, адпраўляючыся на вечарынкі, аддаюць перавагу спіртазмяшчальным кактэйлем. Аднак варта разумець, спалучэнне этылавага спірту, соку, сіропу і газіроўкі не самае лепшае спалучэнне. Трапляючы ў арганізм, яны правакуюць моцнае ап'яненне. Колькасць цукру перавышаецца, падстраўнікавая жалеза вымушана працаваць у паскораным рэжыме. У канчатковым рахунку, рызыка займець моцнае атручванне аказваецца занадта вялікі.
Алкагольныя энергетыкі
Самы шкодны алкагольны напой. Сумеснае ўжыванне энергетыка і алкаголю спрыяе моцнаму страт органам чалавека. Найбольшы ўдар атрымлівае галаўны мозг. Пасля ўжывання чалавек адчувае моцную агрэсію, могуць з'явіцца суіцыдальныя думкі. Таму так важна не злоўжываць энергетычнымі напоямі. Лепш за ўсё аддаць перавагу больш бяспечным напояў.
Нельга выкарыстоўваць спіртное як сродак для збавення ад штодзённага стрэсу. Для гэтай мэты варта ўжываць больш бяспечныя спосабы. Бо з'яўлення алкагалізму толькі пагоршыць і без таго жаласны стан.
