Новы год і алкаголь

Кожнаму школьніку (калі, вядома, не двоечнік) вядома, што максімальная працягласць цёмнага часу сутак прыпадае на 21-22 снежня. Аднак, калі абстрагавацца ад астраноміі, то менавіта навагодняя ноч доўжыцца даўжэй астатніх начэй у годзе. Пачаўшыся вечарам 31 снежня, яна ў многіх суайчыннікаў заканчваецца праз паўтары тыдні.

Алкагольныя напоі і святы

Дзякуючы святаў людзі атрымліваюць магчымасць адпачыць ад нялёгкіх працоўных будняў. Аднак яны ў сілу нашага менталітэту часта не адпавядаюць свайму першапачатковаму прызначэнню. Маецца на ўвазе насычэнне арганізма вялікай колькасцю ежы, актыўным удзелам у конкурсах і танцах. І ўсё гэта, як правіла, не абыходзіцца без традыцыйнага атрыбуту – гарачыльных напояў.

Так ужо павялося, што ў апошнія хвіліны адыходзячага дня людзі спяшаюцца адкаркаваць бутэльку шампанскага, каб яго пырскамі сустрэць Новы год. Гэтым жа пеністых віном опохмеляются, адзначаючы пачатак першага студзеньскага дня. Алкагольныя напоі льюцца ракой. Злоўжыванне спіртным прыводзіць да негатыўных наступстваў для арганізма.

Пры выкананні няхітрых правіл пачатак года не азмрочыць болем у вобласці галавы, млоснасцю і іншымі характэрнымі для пахмелля сіндромамі. Новы год павінен запомніцца, у адваротным выпадку пахмелле зацягнецца на 2-3 дня.

Алкагольныя напоі заўсёды набываюцца ў лішку. Гэта няправільны падыход, асабліва, калі на ўрачыстасці прысутнічаюць дзеці. Падлеткі глядзяць на бацькоў і думаюць, што алкаголь дазваляе выглядаць больш упэўнена і модна. Гэта не так. Стаць прыкладам для свайго дзіцяці і адмовіцца ад алкагольных напояў – гэтыя дзеянні заслугоўваюць хвалы.

Алкаголь і медыцынскія прэпараты ў Новы год

Адмовіўшыся ад спіртнога, чалавек, тым самым, атрымлівае шанец зберагчы сябе ад лішніх непрыемнасцяў. Існуе нямала хвароб і прызначаных пры іх лекавых прэпаратаў, якія не сябруюць з алкаголем.

Вялізнага рызыцы падвяргаюць сябе тыя, у каго стан органаў кровазвароту далёка не ідэальнае. Варта быць асцярожным, калі назіраецца прыхільнасць да снатворным або абязбольвальным, даводзіцца піць антыдэпрэсанты, рабіць ін'екцыі інсуліну. Калі хранічныя захворванні, то пажадана пачуць меркаванне лекара адносна магчымых сур'ёзных наступстваў, выкліканых спіртным.

Падставай для безалкагольнага святкавання могуць служыць абставіны, якія патрабуюць выразнай працы мозгу ў бліжэйшы час, напрыклад, ваджэнне аўтатранспарту. Звычайна выпіўшы толькі адну чарачку, цяжка ўтрымацца, каб не паддацца спакусе выдаткаваць усю бутэльку.

Новы год – гэта не падстава, каб забыцца пра здаровы лад жыцця. Шампанскае – гэта нялёгкі напой, наадварот, менавіта гэтым алкаголем труціцца кожны пяты чалавек, які выпіў за вечар больш трох куфляў. Спіртныя напоі забароненыя дзецям і падлеткам. Да жаль, пра гэта забываюць многія бацькі, дазваляючы дзецям паспрабаваць шампанскае.

Падрыхтоўка да Новага года: колькі браць алкаголю

Дзень за днём набліжаецца цудоўная навагодняя ноч, а з ёю баляванне, пасядзелкі за святочным сталом з шмат мастацкіх твораў напоямі. Усё менш секунд аддзяляе нас ад «12». Кожны загадвае жаданне, трымаючы келіх шампанскага. І вось, нарэшце, сціхае бой курантаў, наступае хвалюючае імгненне, гучаць віншаванні, вясёлыя воклічы.

Пасля невялікай паўзы, пакутлівага чакання надыходзіць момант, калі весялосьць разгараецца з новай сілай. Хочацца пагуляць па поўнай праграме, напіцца, як гаворыцца, да страты прытомнасці, каб запомнілася на ўвесь год. Аб якім-небудзь абмежаванні, не можа быць і гаворкі.

Наступствы сустрэчы Новага года будуць менш тягостными для арганізма, калі загадзя на цвярозую яшчэ галаву падумаць аб тым, што для гэтага трэба зрабіць:

1. Прыгатаваць і выпіць чай з лісцікамі мяты. Кубачак напою з асвяжальным водарам гарантуе спакой подуставшему страўніку, арганізм хутчэй прыйдзе ў норму пасля атручвання.
2. Затрымае паступленне этылавага спірту 0,2-0,25 л малака.
3. Збіраючыся на вечарыну, рэкамендуецца напоўніць страўнік невялікім колькасцю ежы, каб сышло пачуццё голаду.

У Новы год шампанскае і іншы алкаголь льецца ракой. Злоўжыванне спіртнымі напоямі прыводзіць да жаласных наступстваў. Калі адчуваецца галаўны боль пасля выпітага куфля алкаголю, то варта адмовіцца ад працягу бяседы. Арганізм скажа дзякуй, калі чалавек своечасова спыніцца.

Шампанскае нельга прапаноўваць дзецям. Гэты пеністых напой здольны справакаваць каму. Шкодныя кампаненты з алкагольнага напою трапляюць у кроў і мозг. Так пачынаецца небяспечнае атручванне спіртам.

Правілы навагодняга застолля і колькі трэба выпіць алкаголю

Нялішне будзе нагадаць аб тым, што кактэйль з віна, гарэлкі або каньяку ў страўнікава-кішачным гасцінцы пагоршыць пакуты на наступны дзень (ці дні). Шампанскае ў спалучэнні з іншым алкаголем – таксама дрэнны кактэйль. Калі бяздумна піць усе спіртныя напоі, то наступствы не прымусяць сябе доўга чакаць.

Старацца сачыць за сваім станам, пакуль гэта яшчэ дазваляе рабіць свядомасць. Пара спыніцца, выйсці з-за стала і падыхаць свежым паветрам, калі:

• «гараць» шчокі,
• руху не вельмі ўзгодненыя, т. е. дрэнна каардынуюцца,
• усе пачынае «плыць» перад вачыма.

У Новы год людзі забываюць аб тым, што органы атрымліваюць каласальны ўдар. Алкаголь у вялікай колькасці – гэта верны крок да атручвання. Па статыстыцы 1 студзеня ў бальніцу трапляюць менавіта з-за празмернасці спіртных напояў.

Алкаголь у лішку – праблема, ад якой трапляюць у бальніцу. Не трэба ўліваць у свой арганізм спіртныя напоі. Новы год – гэта свята, які заклікае да таго, каб што-тое памяняць у лепшы бок. Можа менавіта ў гэты раз, варта сказаць «не» шампанскага і іншых алкагольных напояў.

Пахмелле пасля Новага года: спосабы збавення

Галоўная прычына дрэннага самаадчування на наступны дзень пасля свята ўгледжваецца ў необузданном ўжыванні алкаголю. Наўрад ці могуць карэнным чынам палегчыць доля парады народных лекараў-самазванцаў накшталт таго, каб пахмяліцца тым жа самым алкаголем. Аднак у хатніх умовах альтэрнатывы народным сродках і некаторых лекаў не існуе.

Арганізм адчувае вострую патрэбнасць у вадкасці – стан, якое ў народзе называюць «сушняк». Пазбавіцца ад яго можна толькі частым пітвом вады. Яшчэ лепш дапамагаюць напоі, якія маюць шчолачную сераду:

• расол – водны раствор паваранай солі, які можна здабыць з банкі з квашаная агуркамі, памідорамі ці капустай. Гэта добры сродак пасля ночы ўжывання алкаголю, але злоўжываць ім таксама не трэба;
• мінеральная вада ў спалучэнні са спіртнымі напоямі становіцца выратаваннем, але людзям з хворымі ныркамі лепш адмовіцца ад такога спалучэння;
• кіслае малако, кефір, ражанка і да т. п.;
• прыгатаваны ў хатніх умовах квас;
• натуральны таматавы сок.

Не варта чакаць раніцы, каб прыступіць да лячэння. Кульнуўшы апошнюю чарачку за святочным сталом і пачакаўшы прыкладна 30-60 хвілін, прыняць якой-небудзь прэпарат з групы сарбентаў. Смекта, актываваны вугаль ўсмоктваюць (адсарбуе) у сябе таксіны, якія апынуліся ў кішачніку.

Існуе залежнасць паміж злоўжываннем алкаголю і такімі паталогіямі, як інсульт, інфаркт і трамбоз. А менавіта прычына ў тым, што этанол робіць кроў больш густы. Звычайныя таблеткі ацэтыльсаліцылавай кіслаты разрэджваюць кроў, а значыць, не даюць ўтварацца тромбам у сасудах. Нават шампанскае здольна справакаваць закаркаванне крывяносных сасудаў. Таму людзям з такімі праблемамі са здароўем лепш адмовіцца ад спіртных напояў у любой форме.

Большасць мінеральных элементаў і вітамінаў не могуць выстаяць перад разбурае дзеяннем этылавага спірту. Такім чынам, пасля застолля іх запас трэба папоўніць прыёмам адпаведных прэпаратаў.

Амаль ва ўсіх, каму не пашчасціла пасля выпіўкі перажыць пахмелле, звычайна балела галава і ванітавала. У некаторай ступені іх інтэнсіўнасць зніжаецца пасля прыёму толфенамовой кіслаты.

У стане пахмелля нельга падбадзёрваць сябе напоямі, якія змяшчаюць кафеін, дадаткова нагружаючы сэрца, якому і без таго несалодка. Алкагольныя напоі і кава – гэта вельмі небяспечнае спалучэнне. Дзіўна, што большасць людзей аддаюць перавагу нават каньяк наліваць у шклянкі кававага напою. Медыкі не рэкамендуюць сумяшчаць алкагольныя напоі і кава.

Сябры не зразумеюць – апраўданне для слабакоў

Калі чалавек вырашыў адмовіцца ад алкагольных напояў у навагоднюю ноч, то не трэба на яго ціснуць і ўгаворваць. Сапраўдныя сябры не будуць сілком засоўваць келіх з шампанскім у рукі разважнага чалавека.

Нельга прымусіць чалавека піць спіртныя напоі, калі ён гэтага не хоча. Медыкі раяць людзям, якія не могуць сказаць «не» алкаголю і таварышам, адразу прыдумаць прычыну, чаму нельга піць. Гэта можа быць банальная ролю кіроўцы або ўжыванне таблетак, пры гэтым не абавязкова выдумляць хвароба. Нават БАДы нельга сумяшчацца з алкаголем.

Чаму выгадна заставацца цвярозым на Новы год? Ёсць некалькі станоўчых момантаў, калі адмовіцца ад алкаголю:

• можна не баяцца, што пасля застолля ў сетку трапяць непрыстойныя ролікі, на якіх вы злоўжывае алкагольнымі напоямі;
• на наступны дзень ад спіртных кактэйляў не будзе хварэць галава;
• арганізм не будзе атручаны;
• вы запомніце ўсе, што будзе адбывацца ў гэтую Навагоднюю ноч;
• для жанчыны адмова ад алкаголю – гэта здаровае;
• першае студзеня будзе выдатным, так як мозг не будзе «адыходзіць» ад перадазіроўкі шампанскага і іншых алкагольных напояў.

Спіртныя напоі – гэта зло, асабліва, у вялікай колькасці. Адсутнасць алкаголю ў крыві – гэта выдатна, асабліва, калі вы апынуліся за рулём. А з горла шампанскае хай п'юць усе, хто не шануе сваё здароўе. Нават без алкагольных напояў можа быць весела.

Альтэрнатыва алкагольных напояў у Новы год

А ці можна ўявіць навагоднія святы без спіртнога? Дакладней, ці можна яму знайсці замену? Хопіць думаць, што шампанскае або віно, гэта бяспечныя напоі. Любы алкаголь шкодзіць арганізму.

Замест пеністага віна, якое ўпершыню было выраблена ў правінцыі Шампань, прапануецца яго дзіцячы аналаг. Тым больш, што тара мае такую ж форму, а яе змесціва насычана тымі ж газамі, рэзкае откупоривание суправаджаецца пырскамі пены.

З іншага боку, камбінуючы яблычны сок з цытрынавым сокам, вінаградны сок з газіроўкай, сок лайма і карамельны (ці дынны, ванільны) сіроп з содавай вадой атрымліваюць не толькі падобны на шампанскае, але больш карысны навагодні напой. Пры жаданні заўсёды можна замяніць спіртныя напоі карыснымі кактэйлямі. Галоўнае, не баяцца вылучыцца сярод гасцей. Здаровы лад жыцця – гэта не нагода для кпінаў.

Перебродившему вінаградным соку, якім у рэчаіснасці з'яўляецца віно, таксама знойдзецца нават не адзін альтэрнатыўны варыянт. Пры гэтым не трэба змешваць яго з шампанскім ці іншымі алкагольнымі напоямі. Да чаго такія эксперыменты страўніку і печані?

Сагравальны безалкагольны глінтвейн. Ад класічнага слабаалкагольнага аналага яго адрознівае толькі тое, што чырвонае віно заменена яблычным або вінаградным сокам. Калі прытрымлівацца традыцыі ў дачыненні да астатніх кампанентаў (вострыя прыправы і цытрусавыя) і тэхналогіі, то атрымоўваецца захаваць уласцівыя глинтвейну густ і водар.

Рэцэпт, вынайдзенага англійскімі маракамі грог, таксама можна некалькі удасканаліць. З напою выдаляецца алкагольная складнік, і адначасова надаецца больш даўкасці павелічэннем колькасці чайнай запаркі.