Алкагольная бессань і яе наступствы

Пасля запою, калі алкагольны туман развеяўся, цела патрабуецца даволі сур'ёзны адпачынак. Здавалася б, трэба легчы і спаць, але калі чалавек спрабуе зрабіць гэта, то ў яго не атрымліваецца роўным лікам нічога. Калі яму нават удаецца праваліцца ў забыццё напаўсонным, то ён вельмі хутка з яго выходзіць, так як чалавеку сняцца шматлікія кашмары.

Часам гэтыя кашмары бываюць настолькі рэальнымі, што чалавеку складана разабрацца, дзе сон, а дзе ява. Такое стан завецца инсомния або бессань пасля запою. Як жа прывесці ў норму свой стан пасля запою?

Прычыны алкагольнай бессані

Чаму пасля вялікай колькасці выпітага алкаголю можа паўстаць бессань? У стане моцнага алкагольнага ап'янення ў чалавека ўзбуджаная уся нервовая сістэма, у тым ліку і тыя яе ўчасткі, якія нясуць адказнасць за моцны і спакойны сон. Дасведчаныя лекары заўважаюць, што запойныя алкаголікі амаль заўсёды знаходзяцца ў стане нервовага ўзбуджэння.

Ад похмельного сіндрому і пры п'янстве наогул у запойных алкаголікаў адзначаюцца болі ў печані, арытмія, паленне ў раёне стрававода і страўніка, болі і цяжар у баку. Усё гэта зусім не спрыяе хуткаму засынання.
Некаторыя алкаголікі пакутуюць і тытунекурэннем, што таксама не дае чалавеку нармальна заснуць.

Няма канкрэтнага адказу на пытанне аб тым, колькі доўжыцца бессань пасля залішне выпітага алкаголю, у дадзеным выпадку ўсё будзе залежаць ад самога чалавека, ад колькасці выпітага спіртнога і ад сілы яго арганізма.
Якія бываюць віды бессані пасля запою?

Віды алкагольнай бессані

Бессань, якая надыходзіць па віне алкагольнай залежнасці, можа быць рознай. Вылучаюцца наступныя яе віды:

1. Цяжкасці з апусканнем у сон. У гэты час у чалавека могуць назірацца галаўныя болі, болі ў суставах, у галаве ўзнікаюць лішнія думкі, могуць пачацца страхі і перажыванні.
2. Неспакойны сон. Чалавеку атрымоўваецца заснуць, але пры гэтым ён часта прачынаецца. Абудзіць яго можа найменшы шоргат або шум ветру за акном. Часта ён прачынаецца з-за смагі або для таго, каб пайсці справіць фізіялагічныя патрэбы.
3. Поўная бессань. Пры такім адсутнасці сну могуць назірацца галюцынацыі, сон сам па сабе неглыбокі, вельмі трывожны. Галюцынацыі могуць быць як глядзельнай, так і гукавога, эмацыйнага характару. Бачання могуць быць усё больш рэальнымі, з-за чаго ў які выйшаў з запою чалавека назіраецца страх і хваляванне. Небяспека такой бессані заключаецца ў тым, што яна можа перайсці ў белую гарачку.

Няцяжка здагадацца, што такая вось алкагольная бессань можа сур'ёзна пахіснуць здароўе чалавека, таму ў тэрміновым парадку неабходна прымаць меры.

Як нармалізаваць сон пры дапамозе медыкаментаў?

Калі чалавек пасля запою знаходзіцца ў стане нервовага перавазбуждення, то ў медыцынскай практыцы для такіх хворых выкарыстоўваюць седатыўные прэпараты, сасудзістыя і псіхатропныя.

Увагу! Дадзеныя групы прэпаратаў нельга прызначаць самому сабе самастойна, гэтым павінен займацца толькі лекар-нарколаг. Пры частых і моцных запоях хвораму прызначаюць кропельніцы для таго, каб выдаліць з арганізма ўсе шкодныя рэчывы, для гэтага трэба звяртацца да ўрача. Яны прадухіляюць не толькі бессань, але і часцяком могуць выратаваць чалавеку жыццё.

Чаму падчас алкагольнай бессані не варта прымаць снатворнае? У такі перыяд ад снатворнага лепш адмовіцца, і зрабіць гэта трэба па наступных прычынах:

1. Алкаголь у спалучэнні са снатворным можа даць альбо вельмі моцны эфект, альбо прама супрацьлеглы, у любым выпадку чалавеку стане толькі горш.
2. Хворы можа на доўгі час страціць прытомнасць.
3. Пасля алкаголю ад такіх эксперыментаў у вялікіх колькасцях гінуць нейроны мозгу.
4. У які выпіў снатворнае пасля запою могуць пачацца праблемы з сэрцам аж да яго прыпынку, пачынаюцца збоі ў дыханні, можа здарыцца ўнутранае кровазліццё.
5. Печань можа на час перастаць працаваць, і тады ад бессані ад алкаголю чалавек можа перайсці да смяротнага зыходу.

Калі чалавек не можа заснуць пасля моцнага алкагольнага ап'янення, то лепш за ўсё прыняць якой-небудзь раслінны прэпарат седатыўное дзеянні, тыпу настойкі сардэчніка або валяр'яны.

Народныя спосабы збавення ад алкагольнай бессані

Калі ў Вашага блізкага чалавека здарылася бессань з пахмелля, то варта распачаць наступныя меры:

1. Што рабіць у першую чаргу, так гэта паклапаціцца аб тым, каб хворага атачала толькі спакойная абстаноўка. Лаяць яго і высвятляць з ім адносіны падчас бессані пасля запою сэнсу не мае. Трэба заслаць яму ложак свежым бялізнай, выветрыць пакой, шчыльна завесіць вокны, каб святло не перашкаджаў яму адпачываць.
2. Можна прыгатаваць для хворага ванну з расслабляльнай травой. Добра для гэтага падыходзяць чабор, мята. Для гэтага трэба проста заварыць траву, набраць ванну вады, зрабіўшы яе цёплай і выліць у яе атрыманы адвар.
3. Пры алкагалізме адвары з гэтых жа самых травы можна прымаць ўнутр. Калі густ хвораму непрыемны, то можна дадаць у напой лыжачку натуральнага мёду. Пазбавіцца ад бессані пры дапамозе такога метаду не атрымаецца хутка, травы трэба будзе ўжываць хоць бы на працягу пары тыдняў.
4. Пры моцным захапленні спіртным маецца на ўвазе вывядзенне з арганізма вельмі вялікай колькасці вадкасці, таму хвораму заўсёды павінна быць што папіць, каб папоўніць гэтыя запасы.
5. Умераныя фізічныя нагрузкі змогуць дапамагчы хвораму прывесці сваё ўласнае стан у парадак пасля адмовы ад алкаголю. Можна здзяйсняць прабежкі або проста рабіць зарадку.

Самае добры сродак пазбавіцца ад алкагольнай бессані – пастарацца ўжываць алкаголь толькі ў ўмераных колькасцях, а лепш не ўжываць зусім.

Такім чынам, бессань пасля алкагольнага ап'янення – самае звычайная справа. Пазбавіцца ад такога стану можна, але працэс гэта даволі працяглы і працаёмкі, таму ў запой лепш не ўваходзіць і ведаць меру ў прыёме алкагольных напояў.