Последнее время статистика курящих женщин пугает. Многие девушки без опасения выкуривают по несколько сигарет ежедневно. Вся эта беззаботность с взрослением постепенно проходит. Появляются первые мысли о материнстве. Курящие леди понимают, что хотят иметь здоровых малышей. Только у них возникает вопрос, за сколько до беременности нужно бросить курить. Ответить на него, сложно. Причиной этого является индивидуальные особенности организма. Сколько дней нужно потерпеть, когда бросаешь курить, зависит от возраста, стажа курения, количества папирос ежедневно, силы воли и ряда других весомых аргументов.
За сколько нужно бросить курить до зачатия
Рождение ребенка самый важный, ответственный момент. Поэтому здесь не должно быть, не каких недочетов. Особенно это касается состояния здоровья будущей матери. Она должна отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни. Только так, можно быть уверенным, что с будущим малышом все будет хорошо.
Большинство девушек убеждены, бросать необходимо сразу после подтверждения беременности. Однако на самом деле отказаться от пагубного пристрастия необходимо задолго до зачатия. Курение оказывает серьезный вред на здоровья человека, страдают не только внутренние органы, ну и репродуктивная система. Таким образом, риск забеременеть серьезно уменьшается. Яйцеклетка не сможет закрепиться, что будет постоянно провоцировать выкидыш.
Стоит понимать, курение негативно отражается за зачатие ребенка. Риски заполучить бесплодия слишком велики. Особенно рискуют семьи, где оба супруга злоупотребляют вредной привычкой.
Чтобы избежать неблагоприятных последствий стоит заранее задуматься о потомстве. Рассчитывать за сколько до беременности нужно бросить курить стоит ориентироваться примерно на год. Этого времени будет достаточно для восстановления организма. Хотя нельзя забывать о том, что то вопрос сколько нужно времени, чтоб бросить курить, различен для каждого. Одни могут отказаться от пристрастия за неделю, а другим необходимы месяцы.
Вред для плода
Курящая беременная вызывает массу недовольных взглядов. Милое, округлившееся пузико, и дымящаяся папироса просто не совместимые понятия. Стоит понимать, малыш от этого получает только вред. Все ядовитые токсины достаются ему. Итогом такого неправильного «питания» может стать развитие серьезных патологий у плода. Поэтому за сколько до беременности нужно бросить курить, а главное стоит ли возвращаться к пристрастию решать самой матери.
Поступающий никотин способен сужать сосуды, что способствует развитию гипоксии. Малыш может погибнуть от этого. Кроме этого злоупотребление сигаретами способно спровоцировать следящие нарушение в развитие крохи:
- преждевременные роды с маленьким весом плода;
- плохо сформированные легкие;
- ослабленный иммунитет;
- нарушение работы органов ЖКТ;
- нарушение развития сердечной мышцы.
Кроме того здоровье роженицы также оказывается под угрозой. Постоянный риск выкидыша вынуждать лежать на сохранении. Иммунитет ослабевает, возрастает вероятность преждевременных родов.
Полная очистка организма
Чтобы выяснить, сколько нужно не курить, чтобы бросить для начала необходимо набраться терпения. Начать курить проще, чем отказаться от пристрастия. Придется серьезно постараться. К огромному счастью сегодня существует достаточно методов помогающих легче перенести этот период. Это могут быть разнообразные таблетки, пластыри, жевательные резинки. Они способны снизить физиологическую зависимость.
Сорваться легко, но чтобы избежать этого стоит понимать в руках матери будущее ее крохи. Только от нее зависит его здоровье. Чтобы лучше понять за сколько нужно бросить курить до зачатия рекомендуется познакомиться с научно доказанными данными:
- никотин выводится из организма почками на протяжении пары часов;
- алкалоид котинин выйдет лишь спустя сутки;
- для очистки дыхательной системы потребуется несколько лет;
- для системы кровообращения – 3 месяца;
- восстановить нормальную сердечную деятельность удастся лишь спустя 5 лет;
- кишечник, почки, желудок и печень придут в нормальную работу спустя год.
Процесс отмены сложнее. Чем может показаться на первый взгляд. Здесь не достаточно набраться сильного желания. Конечно, иногда ждать года просто не получается, тогда специалисты рекомендуют провести отказ хотя за полгода до планируемого зачатия.
Быстрое очищение организма
Если желание родить малыша слишком сильное, стоит принять меры для ускорения очищения организма. Для этого рекомендуется выполнить следующие действия:
- пить больше чистой воды, она поможет избавиться от накопившихся токсинов;
- больше времени проводите на свежем воздухе;
- посещайте баню;
- купить комплект провитаминов, помогут восполнить дефицит питательных веществ;
- приобретите здоровую привычку: бегать по утрам, делать зарядку, плавать, заниматься йогой.
Здоровый малыш — самый главный и сильный стимул. Ради него можно легко отказаться от всех вредных привычек. Ведь улыбающийся, здоровый карапуз самое ценное, что может быть у человека.
