Калі пітушчаму чалавеку здаецца, што жыццё без хмельнага напою губляе сэнс, доўга не пакідае жаданне прыняць спіртное, то такі небяспечны перыяд прынята называць алкагольным запоем.
Маюцца падставы лічыць, што пахмельны сіндром схільны пераходзіць у запой. Цяпер пасля прыняцця чарговай порцыі спіртнога настрой не падымаецца. Але ж хворы не бачыць іншага спосабу, які б забяспечыў яму «нармальнае» самаадчуванне. Запой часам доўжыцца два-тры дні, а часам – некалькі месяцаў. Менавіта таму для многіх актуальнае пытанне – як выйсці з запою самастойна.
Запой – гэта дэградацыя асобы, якая разбурае мозг і ўнутраныя органы.
Як справіцца з які зацягнуўся пахмеллем?
Пры нармальных нагрузках печань цалкам нейтралізуе таксіны і ацэтальдэгід – вытворнае рэчыва алкаголю. Печань становіцца бяссільнай, калі сутыкаецца з яго вялікімі аб'ёмамі, тады непазбежна арганізм падвяргаецца агульнай інтаксікацыі.
Шэраг ніжэйпрыведзеных прадуктаў можна разглядаць як дзейсныя сродкі. Яны прайшлі выпрабаванне часам, адчувальна зніжаюць нядужання.
- мінеральная вада, не якая змяшчае ў сваім складзе вуглякіслы газ;
- свежы расол з квашеных агуркоў або капусты;
- напой на падставе соку пладоў або ягад, вядомы пад назвай морс;
- булён, прыгатаваны з ялавічыны або кураціны;
- звычайная вада прыдатная для піцця;
- лекавыя прэпараты з сардэчніка або валяр'яна ў выглядзе таблетак або настойкі, альбо ж адвар з гэтых раслін;
Калі складана справіцца з запоем самому, то прабачце дапамогі ў сяброў або спецыялістаў.
- пчаліны мёд;
- спіртовая настойка мяты перачнай.
У доме павінна быць аптэчка, укамплектаваная лекамі ў адпаведнасці з такім спісам:
- Не менш за двух пачкаў звычайнага чорнага ці белага актываванага вугалю, панкреатин і іншыя прэпараты, прыём якіх прыводзіць у норму сістэму органаў, перапрацоўчых ежу.
- Якія абараняюць печань рэкламуемыя прэпараты (гепабене, эссенциале фортэ і да т. п.) пад агульнай назвай – гепапротекторы.
- Сардэчныя прэпараты, прадстаўленыя валокардином, валідолам.
- Лекі, якія гарантуюць здаровы сон. Некаторыя з іх патрабуюць асцярожнага прымянення (напрыклад, дымэдрол, донормил).
- Шэраг вітамінізаваных прэпаратаў, дзякуючы якім аднаўляюцца ахоўныя механізмы арганізма, нармалізуецца нервовая сістэма і абмен рэчываў.
Выйсці з запою самастойна ў хатніх умовах рэальна, калі не цкаваць арганізм чарговай порцыяй алкаголю.
Агульныя правілы і рэкамендацыі
Пры алкагольным запоі зусім не абавязкова класціся на стацыянар у бальніцу. Паспяхова выйсці з гэтага стану можна і ў хатніх умовах, калі паслядоўна выконваць няхітрыя прадпісанні.
Напэўна, няма такога органа, які б не быў аслаблены пры працяглым злоўжыванні алкаголем. Пакутуюць практычна ўсе сістэмы арганізма. Таму не трэба выходзіць з запою рэзка. Адыход да сну павінен напярэдадні выхаду з запою перанесці на больш ранні час. Кладучыся спаць, карысна выпіць шклянку вады з мятнымі кроплямі (20-30 кропель).
Як выйсці з запою? Калі вы задумляецеся аб гэтым, то яшчэ не ўсё страчана!
Памылкова пачынаць дзень з пахмяліцца. Замест яго, завесці звычку атрымліваць асалоду ад сокам, нятлустым кісламалочным напоем, морсам, расолам або проста негазаванай мінералкай. Ужыванне вадкасці ў вялікай колькасці дапаможа арганізму хутчэй пазбавіцца ад атрутных рэчываў, зрабіць кроў менш вязкай.
На працягу першых 24-х гадзін прымаюць любы прэпарат сорбирующий (10 табл.), а ў дадатак да яго яшчэ і гепапротектор. Супакоіць сэрца, якое пачало часцей стукаць, можна глицином або атенолом. Для атрымання патрэбнага эфекту таблеткі (да 10 шт.) рассмоктваюць пад мовай.
А прымяненне валідолу не абмяжоўваецца сэрцабіцце. Ён, як і мятныя таблеткі, эфектыўна змагаецца з млоснасцю. «Прапіхваць» таблеткі лепш не вадой, прыгатаваным напоем з зялёнага гарбаты, у які дадаюць трохі мёду і лустачку цытрыны.
Часта на працягу першага дня лячэння ад запою ў хворага назіраюцца ванітавыя пазывы. Да гэтай з'явы трэба ставіцца спакойна, і не спяшацца пазбавіцца ад ваніт радыкальнымі мерамі. Тут дарэчы праявіць мэтанакіраванасць: лекі прымаюць яшчэ раз і тады, калі ваніты наступіла не пазней 60-ці хвілін з моманту яго папярэдняга прыёму. З-за ваніт непазбежна абязводжвае арганізм, таму страты вадкасці трэба кампенсаваць за кошт піцця.
Таксама на працягу першага дня рэкамендуецца умеранае спажыванне ежы. А ад прадуктаў, якія змяшчаюць тлушч наогул адмовіцца. Ідэальны варыянт меню – сухарыкі з хлеба са зрэзанай скарыначкай і булён. Насыціўшыся, хворы павінен дапамагчы падстраўнікавай залозе прыняццем панкрэатын (2 таблеткі). Выхад з запою часта суправаджаецца станам разбітасці, так як арганізм знясілены каласальна.
Хуткая рэабілітацыя для пазбяганне запою
З першых гадзін арганізм моцна высільваецца з прычыны апісаных маніпуляцый і парушэнні звыклага рэжыму. Таму да канца дня хворага лепш адляжацца ў ціхай спакойнай абстаноўцы. На наступны дзень ужо дазваляецца трохі прагуляцца на вуліцы ці ў двары, заняцца якім небудзь нескладаным справай.
У большасці выпадкаў пры раптам новым нядужанні паправіць здароўе зможа фенибут. Калі ж няўхільна становіцца дрэнна, тады трэба ратавацца валокардином (15-20 кропель). Некаторыя хворыя, якія апынуліся ў падобнай сітуацыі, сцвярджаюць, быццам бы ім становіцца лепш пасля таго, як вып'юць разведзеныя 50 грам гарэлкі ў 200 мл вады.
Часта ўвечары чалавек добра адзначыў з сябрамі якое-то падзея, а на наступную раніцу яму ісці на працу. Прывесці ў норму арганізм можна з дапамогай нашатырнага спірту (8 кропель) у 100 мл вады. Кажуць, што тыя, хто скарыстаўся гэтым рэцэптам, імгненна трезвели.
Як прасцей выйсці з запою дома самому?
Выхад з запою нярэдка суправаджаецца дэпрэсіяй, наведваюць сумніўныя ідэі. Адцягнуцца ад такіх непрыемнасцяў дапамогуць вясёлыя фільмы, смешныя мультфільмы – крыніцы цудоўнага настрою. З гэтай жа мэтай рэкамендуецца паслухаць аўдыё кнігу з займальным сюжэтам.
Высновы
Як самому выйсці з запою ведаюць нямногія. Некаторыя нават не разумеюць, як яны прымудрыліся правесці з бутэлькай на працягу 3-5 дзён. Запой багаты сур'ёзнымі ўскладненнямі у функцыянавання арганізма. Калі ўсё ж пасля свята чалавек запіў, то варта скарыстацца вышэйпералічанымі спосабамі.
