Психотерапия алкоголизма – естественный комплекс мероприятий направленных на избавление человека от зависимости. Стоит понимать, проблема всегда находится в голове. Мало просто захотеть побороть вредную привычку, нужно набраться решимости, терпения, сил. Сегодня существует много клиник, где с каждым нуждающимся проводят психологическое лечение. При качественной терапии, вероятность появления рецидивов снижается до минимума.
Психотерапия алкоголизма: показания
Цель лечение алкоголизма психотерапия заключается в объяснении пациенту необходимости в ней. Опытный специалист обязан перестроить мировоззрение больного, заставить понять, что стакан со спиртным главный враг. У зависимого должна имеется качественная мотивация к достижению цели.
Психотерапия алкоголизма будет считаться успешной при наличии определенных вспомогательных факторов:
- желание больного;
- осознание существующей проблемы;
- согласие на помощь психолога.
Обычно данный метод используют те, кто не готов идти на кодирование.
Противопоказания к лечению
Психотерапия не гарантирует успех мероприятия, особенно если присутствуют следующие аспекты:
- навязывания лечения против воли больного;
- крепкая зависимость, от которой человек не желает избавляться;
- отсутствие желания переходить на здоровый образ жизни;
- появление слабоумия на фоне действия спиртного.
В подобных ситуациях лучше выбрать другой метод избавления.
Возможные сложности
Даже самый заядлый алкоголик может загореться целью, избавиться от своей болезни. Вот только психотерапия алкоголизма подразумевает под собой раз сложностей. Чтобы позволить себе лечение нужно иметь достаточно средств.
Стоит понимать, данная терапия обходится недешево, поэтому позволить ее себе могут избранные. Вторым важным аспектом является наличие мотивации. Для успешного исхода лучше всего начинать лечение на ранних стадиях болезни, так возрастает шанс скорее отказаться от вредной привычки.
Методы психотерапии алкоголизма
Психотерапия алкоголизма включает в себя несколько форм.
Гипноз
Одна из самых популярных методик. Для осуществления ее, пациента погружают в транс, после чего внушают правильные ценности жизни. Главными моментами для осуществления терапии являются:
- согласие больного;
- доверие к своему специалисту;
- отказ от спиртного за 5 дней до начала терапии.
Находясь в гипнотическом сне, пациент слышит нравоучения врача, смыслом которых является внушить, что все горячительные напитки это вред. Обычно сеанс длится один час. Чтобы сформировать отвращения, после сказанного, к носу подносят ватку, пропитанную водкой. При правильном подходе должно формироваться отвращение.
Количество сеансов зависит от индивидуальных особенностей больного, его алкогольного стажа.
Метод Довженко
Основан на одновременном сочетании гипноза с терапевтической беседой. Пациент сам решает, какое время ему необходимо для лечения, но обычно данный срок не должен быть меньше года. Широкую популярность смог заполучить благодаря большому количеству положительных отзывов.
Воздержавшись от спиртного за 5 дней до визита, пациент может начинать свое лечение. Для этого его вводят в легкий гипноз, после чего дают установку на запрет вредных привычек. Один курс может длиться несколько часов.
Метод Шичко
Был разработан Геннадием Шичко, которые имел свои особенные взгляды на лечения любой зависимости. Он был убежден, что важную роль играет самодисциплина человека, только так можно вернуться на правильный путь.
Качественно продуманная методика включает в себя 6 шагов:
- Фотографирование. Объяснить человеку, какой вред наносит спиртное недостаточно, лучше показать это. Больного просят сфотографироваться в первый день лечения, после чего повторяют данную процедуру каждые 10 дней. По сделанным снимкам можно визуально увидеть положительную динамику.
- Аутоанамнез. Необходимо написать какие проблемы в личной жизни, работе, учебе, принес ему алкоголь.
- Завести дневник. В него нужно будет записывать все ощущения, переживания, важные события. Для достижения успеха, рекомендуется делать это перед сном;
- Необходимо определить степень внушаемости, выяснить, насколько несчастный подвержен влиянию окружающих.
- Самовнушение. Нужно настроить себя на правильный лад, подробно описать какие плюсы принесет здоровый образ жизни. Составленные пункты стоит читать каждый день.
- Читать полезные книги, где ведется речь о пользе здорового образа. Также можно общаться с теми, кто смог побороть свою зависимость. Наглядные примеры будут отличной мотивацией.
Для выполнения всех шагов, придется постараться. Потратить достаточно времени, сил. Однако его главным преимуществом является то, что опробовать его можно самостоятельно, дома, без затраты денег.
Семейная психотерапия при алкоголизме
Самое важное для каждого человека – его семья. Поэтому бороться с возникшей проблемой рекомендуется вместе. Муж с женой, единая часть, хорошо, если они всегда поддерживают друг друга. Сегодня существует достаточно методик, направленных на совместную борьбу с зависимостью.
Аутогенные тренировки
При данной терапии заниматься лечение можно дома. Для этого необходимо максимально расслабиться, после чего внушить себе необходимые рекомендации.
Групповая психотерапия
Иногда помочь избавиться от болезни, могут не только врачи, но и другие алкоголики. С этой целью были созданы настоящие сообщества. Впервые они зародились в 1935 году, среди жителей США. Его успех зависит от 3 принципов:
- каждый член общества должен осознавать свою ответственность;
- оказывать поддержку присутствующим, радоваться их достижениям;
- создавать необходимую антиалкогольную среду.
Подобная терапия уже смогла принести много положительных результатов. Вот только на территории России еще не получила должного внимания. Встретить общество анонимных алкоголиков можно лишь в больших городах.
Творческая, игровая психотерапия
Отлично подходит творческим личностям, которые из-за болезни утратили веру в себя, свой потенциал. Главной его задачей является отвлечение от пристрастия.
Существуют и другие проверенные методики, которые уже помогли сотням людям отказаться от вредных привычек. Научили жить другими заботами, увлечениями. При особенно тяжелых случаях рекомендуется проводить совместно медикаментозное лечение.
