После кальяна болит голова

Часто после кальяна болит голова и тошнит, причем многие люди стараются на подобные факторы не обращать никакого внимания. Вот только так поступать неправильно, возможно это первые тревожные звоночки, на которые стоит обращать внимание. Необходимо более подробно изучить, почему после кальяна болит голова стоит подробно изучить проблему.

Болит голова после кальяна: причины

Курение кальяна последнее время приобрело особое распространение. Данная традиция пришла с востока и постепенно распространилась на жителей всего мира. Сегодня, таким образом, люди скрашивают свой досуг, собираясь компанией, вдыхая клубы ароматного дыма.

Возникновение неприятных ощущений после процесса, часто явление. Причем оно знакомо как новичкам, так и людям с огромным курительным стажем. В союзе в головной болью часто приходит тошнота, головокружение, учащенное сердцебиение. В особо запущенных случаях может наблюдаться появление галлюцинаций. Виной всему становится ряд весомых причин:

1. Голод. Часто болит голова после кальяна, если употреблять его на голодный желудок или при отсутствии воды. Обезвоживание часто провоцирует неприятные симптомы. Поэтому рекомендуется всегда перед уютной посиделкой с дымящейся трубкой хорошо покушать, отдавая предпочтение свежим овощам и фруктам или хотя бы выпить чашку чая, каркаде.
2. Плохой уголь. Качество продукта всегда имеет решающее значение. Поэтому экономить на нем нельзя. Стоит использовать специальный, натуральный древесный уголь без применения примесей. А вот обычный уголь для мангала категорически противопоказан.
3. Плохо разогретый уголь. Бывают случаи что, после кальяна болит голова и тошнит вследствие отравления угарным газом. Подобное явление происходит из-за того, что кубики были плохо прогреты и выделяли отравляющий газ.
4. Сочетание с алкоголем. Многие люди, собираясь компанией, не только дымят, но и запивают все горячительными напитками. Вот только подобный союз может спровоцировать алкогольное отравление. Смешить удовольствия не рекомендуется.
5. Несоответствие условий. Иногда раскуривание кальяна проходит в душной, тесной комнате. Плохое проветривание подразумевает высокую концентрацию угарного газа. В таких условиях избежать плохого самочувствия почти невозможно.
6. Переизбыток дыма в легких. Обычно это случается из-за перенасыщения никотином. Во избежание подобного проводить ритуал необходимо в спокойной обстановке, медленно вдыхая дым. Сильно болит голова после кальяна из-за спешки.
7. Злоупотребление. Нельзя считать данную процедуру безопасной. Ведь табак содержит никотин, пагубно влияющий на организм. Поэтому частые сеансы могут спровоцировать неприятные ощущения.

Данную процедуру с легкостью можно назвать вредной привычкой. Поэтому любые тревожные симптомы стоит воспринимать как сигнал для отмены. Иначе возрастает риск лишь усугубить ситуацию.

Болит голова после кальяна: что делать

Теперь каждому известны причины, которые могут спровоцировать неприятные последствия. Для их избегания, стоит соблюдать простые рекомендации:

1. Отказаться от совместно употребления алкоголя и сигарет.
2. Проводите качественный розжиг угля, лучше всего доверить данный процесс специалисту.
3. Если курение должно проходить в домашних условиях, стоит обязательно приобретать специальный уголь.
4. Перед совершением сеанса необходимо обязательно хорошо проветривать помещение.
5. Следите за крепостью табака.
6. Никогда не беритесь за употребление кальяна на голодный желудок.
7. Легкие должны обязательно насыщаться кислородом, совершайте медленные вдохи.
8. Следите за чистотой прибора, в нем могут накапливаться ядовитые смолы.

Сильно болит голова после кальяна – не норма, поэтому игнорировать явление нельзя. При первых симптомов нужно обязательно забеспокоиться.

Лечение головной боли

Многие люди слышали о похмелье, вот только мало кто знает, что оно способно возникнуть даже после кальяна. Оно может появиться при несоблюдении элементарных правил. Первым симптомом отравления обычно становится головная боль, после чего самочувствие только усугубляется.

Если после курения кальяна болит голова необходимо обязательно узнать, как с этим бороться:

1. Обязательно покушать, сделать это необходимо, даже если нет аппетита. Еда поможет уменьшить концентрацию дыма.
2. Проветрить помещение, лучше отправиться на прогулку.
3. Если сильно болит голова после кальяна лучше прибегнуть к применению анальгетиков.

Если после проведения спасательных мер улучшения не наступили, стоит обязательно обратиться за помощью специалистов. Возможно ситуация хуже, чем кажется и без медицинской помощи не обойтись.Кальян часто помогает людям расслабиться, отдохнуть. Вот только иногда чувство удовольствия сменяется плохим физическим состоянием. Если подобное повторяется неоднократно, стоит серьезно пересмотреть свое отношение к данному виду развлечения.