Активно отдыхая на вечеринки, мало кто задумывается о последствиях. Ведь на следующее утро обязательно появиться похмельный синдром, сопровождающий рядом неприятных симптомов. Обычно для него характерно общее недомогание, головная боль и тошнота. Хотя бывают случаи, когда болит тело после алкоголя. При частом возникновении подобное явление нельзя оставлять без внимания. Важно понимать, почему после алкоголя болит все тело, а главное как с этим бороться.
Почему после алкоголя болит все тело
Возникновение болезненных ощущений на следующий день после весело мероприятия доставляет много хлопот. Обычно болят верхние или нижние конечности. Складывается ощущения, что предыдущий день был слишком активным. Однако истинная причина кроется в мышцах, на которые негативно влияет спиртное. Виной всему следующие явления:
- обезвоживание. Научно доказано, что алкоголь провоцирует обезвоживание. Клетки не получают необходимой им жидкости, что сказывается на их работоспособности;
- нарушение обмена веществ. Этанол губительно влияет на обменные процессы. Вредные вещества перестают выводиться, их накопление провоцирует болезненные ощущения;
- нарушается кровообращения. Чаще всего подобное происходит в ногах. Мелкие сосуды закупориваются, а крупные начинают расширяться;
- обострение заболеваний. Алкоголь провоцирует обострение хронических недугов. Поэтому при наличии подобных, пить противопоказано;
- вымывание кальция. Дефицит необходимого вещества провоцирует возникновение болезненных ощущений.
Если регулярно болит тело после алкоголя стоит серьезно подумать об отказе от вредной привычки. Иначе могут появиться проблемы со здоровьем.
Последствия злоупотребления спиртных напитков
Каждый взрослый человек серьезно осознает, какой вред наносят горячительные напитки. Однако чаще всего отказ от пагубного пристрастия не происходит. Пьющий уверен, беды пройдет его стороной. Вот только надеется на чудо не стоит.
Регулярное употребление спиртного чревато печальными последствиями, особенно если, после алкоголя болят мышцы тела. Однажды может произойти момент, когда конечности совершенно перестанут функционировать.
Как помочь, если болит тело после спирта
Когда болит тело после алкоголя, хочется скорее избавиться от этого ощущения. Поэтому рекомендуется использовать проверенные методы:
- Лекарственные препараты. Сегодня существует достаточно медикаментов, способных облегчить самочувствие. Однако вместо обезболивающих, лучше отдать предпочтение мазям для ног.
- Народные методы. Рекомендуется взять 5 головок лука, измельчить их и положить в тазик. После чего потоптаться по растению 20 минут. Далее промыть конечности прохладной водой и протереть растительным маслом. Кроме этого можно использовать измельченные одуванчики. Смесь из цветов нанести на болезненный участок. Оставить на ночь.
- Массаж. Самый простой, а главное эффективный метод. Разминать болезненный участок необходимо аккуратными, круговыми движениями. Кровообращение быстро нормализуется, а отечность пройдет.
- Ванная. Поможет расслабиться, нормализовать самочувствие. Главное не делать воду слишком горячей. Теплая водичка с добавлением лечебных трав или соли для ванны станет отличным помощником.
Если после алкоголя болят мышцы тела на протяжении долгого времени. Заниматься самолечением нельзя. Стоит обратиться за консультацией к специалисту.
Лучше всего устранять любую проблему, а не искать способы по облегчению боли. Поэтому рекомендуется отказаться от пагубного пристрастия. Здоровый образ жизни лучшее решения для устранения всех проблем. Правильное питание, больше спорта, нахождение на свежем воздухе – лучшее решения.
