Панические атаки и алкоголь

Панические атаки часто проявляются по причине развития серьезных заболеваний. Желая справиться с ними, человек начинает употреблять алкогольные напитки. Под действием спиртного неприятные симптомы начинают затихать. Панические атаки и алкоголь – частое сочетание.

Однако стоит понимать подобный способ борьбы способен лишь усугубить ситуацию, спровоцировав развитие алкогольной зависимости. Лучше всего бороться с недугом при помощи дыхательной гимнастики или специальных медикаментов. Сегодня из-за неправильного лечения панические атаки после приема алкоголя довольно распространённое явление.

Панические атаки и алкоголь

Панические атаки лечение алкоголем

Многие люди задаются вопросом, можно ли алкоголь при панических атаках. Однако для точного ответа на него необходимо разобраться в данном явлении, выяснить, почему это возникает, а главное как с ним бороться.

Под термином панические атаки подразумеваются кратковременные приступы, сопровождающиеся сильным чувством страха и паники. Они могут проявляться в сочетании соматическими симптомами, возникающими в организме: учащенное сердцебиение, поднятие давления. Чаще всего недуг развивается самостоятельно без весомых на то причин.

Способы лечения

Многие врачи, не пытаясь выслушать реальные жалобы пациентов, назначают им сомнительное лечение от несуществующих заболеваний. Люди начинают принимать таблетки, которые совершенно не облегчают их состояния.

Чаще всего впервые сталкиваясь с данным диагнозом, человек начинает переживать о наличии серьезного заболевания. Желая скорее организовать лечение, он посещает поликлиники, записывается на прием к самым известным специалистам.

Важно отметить, что врачи, пытаясь помочь больному, назначают огромное количество анализов. Обычно их результата ничего не показывают. В конечном итоге несчастного начинают таскать по другим специалистам. Требуется посещение кардиолога, гастроэнтеролога, терапевта и невролога и других врачей.

От подобного внимания со стороны медицинского персонала, положение дел больного только ухудшается. Он уверен – дело серьезное, раз такое количество квалифицированных специалистов не в состоянии помочь. Поэтому мнимое заболевание начинает обостряться, ухудшает самочувствие больного. В конечном итоге пациент начинает сочетать панические атаки и алкоголь.

В группе риска обычно находятся личности с наследственной расположенностью. Данный диагноз чаще диагностируют женщинам в возрасте от 25 лет.

панические атаки после алкоголя

Причины развития

Сегодня специалисты выделяют несколько теорий развития недуга. Одни убеждены, что виной всему повышенная продукция адреналина и норадреналина надпочечников. Причем шанс заполучить диагноза по наследству невероятно высокий.

Особенно важное значение играет психология человека. данную теорию выявил еще Зигмунд Фрейд. По его мнению, внутренние конфликты способны найти выход в телесных проявлениях.

Развитие приступа

Обычно приступ развивается вследствие выброса большого количества адреналина. Это способствует развитию спазма кровеносных сосудов. Начинает увеличиваться давление, дыхание становится учащенным, а сердцебиение увеличивается. Человек начинает чувствовать прилив страха и паники. Именно на этом этапе развития недуга важно оказаться своевременную помощь.

Длительность приступа может достигать от 10 минут до одного часа. Все зависит от индивидуальных особенностей пострадавшего.

Что делать

При частом возникновении недуга необходимо отыскать явную причину его появления. Обычно для этого следует провести МРТ головного мозга, сдать кровь на анализ, сделать УЗИ, ЭКГ. Необходимое обследование позволит выявить соматические признаки.

Часты случаи, когда обследования имеет хорошие результаты. Таким образом, можно смело исключать внутренние отклонения. Необходимо взяться за устранение панических проявлений. Для этой цели следует записаться на прием к психотерапевту.

Возможные заболевания

после алкоголя на следующий день панические атакиНаиболее частой причиной развития недуга являются сердечнососудистые патологии. Причем большинство пациентов убеждены, виной всему смертельно опасное заболевание. Любые нарушения со стороны сердца воспринимаются как серьезная угроза жизни. Чаще всего в группе риска оказываются личности, перенесшие инфаркт.

Не менее распространёнными являются эндокринные заболевания, психические или депрессивное расстройство. Также развить недуг может прием некоторых лекарственных препаратов.

Важно отметить частые клиентами врачей в данным диагнозом становятся люди, проживающие в городской среде. Причиной всему неправильный образ жизни, пагубные пристрастия, минимальное количество спорта и физических нагрузок, чрезмерное употребление кофе и сахара. Часто после алкоголя на следующий день панические атаки начинают прогрессировать. Поэтому так важно отказаться от горячительных напитков.

Симптомы

Для данного недуга характерны следующие симптомы:

  • сухость во рту;
  • чрезмерное потоотделение;
  • одышка;
  • чувство боли в области грудной клетки;
  • ощущение похолодания;
  • жар;
  • частое мочеиспускание;
  • покалывание конечностей;
  • тошнота.

Кроме них возникают и психические:

  • чувство страха;
  • боязнь смерти;
  • скованность движений;
  • боязнь сойти с ума.

Порой ситуация может серьезно обостриться. Произойти потеря сознания, нарушение зрения, судороги, сильные боли в области сердца или живота.

Способы борьбы

Каждый человек, сталкиваясь с подобным диагнозом, находит свой способ лечения. Для некоторых панические атаки и алкоголь являются единственным спасением. Однако специалисты выделяют несколько проверенных и действенных способов.

Регулирование дыхания

Обычно приступ провоцирует учащенное дыхание, кровь начинает насыщаться кислородом. Данное явление лишь усугубляет самочувствие больного. Поэтому важно нормализовать дыхание, снизив количество кислорода. Для этого можно проделать следующие упражнения:

  1. Сесть на корточки, сложив ладони лодочкой. После чего приложить их к лицу, тщательно закрыв рот, нос и глаза. После чего необходимо начать правильно дышать, для этого сделать вдох животом, и досчитав до четырех произвести выдох.
  2. Повторить первый способ, но вместо ладоней использовать бумажный пакет.

Дыхательная гимнастика позволит не только улучшить самочувствие, но и нормализовать общее состояние.

можно ли алкоголь при панических атаках

Отвлечение внимания

Важно отвлечься от негативных мыслей для этого следует проделать следующие упражнения:

  1. Счет. Для этого использовать все окружающие предметы – деревья, машины, птицы, люди за окном.
  2. Болевой раздражитель. Необходимо повесить себе на руку резинку и чувствуя начала появления паники, оттянуть ее, доставив себе, легкое ощущение боли.
  3. Массаж. Легкие массирующие движения помогут отвлечься.

Можно легко придумать иные способы отвлечения. Лучше всего в подобные моменты не находится в одиночестве. Хорошая компания не позволит приступу усилиться.

Медикаментозное

При первых симптомах появления приступа необходимо выпить валерианы или пустырника. Однако данные способы лишь временно улучшают состояние. Применять их систематически нельзя.

В качестве лечения следует использовать антидепрессанты. Курс лечения может достигать нескольких месяцев. Причем подобрать правильное лекарство должен исключительно лечащий врач. Заниматься самолечением нельзя.

панические атаки после приема алкоголя

Способы профилактики

Собственное здоровье самое важное, поэтому нельзя запускать ситуацию. Поэтому чтобы избежать возможных осложнений, необходимо придерживаться простых рекомендаций:

  • при появлении первых тревожных симптомов обратиться к врачу. Стесняться этого не стоит. Ведь своевременная помощь способна серьезно поменять ситуацию в положительную сторону;
  • провести обязательное соматическое лечение при необходимости;
  • постоянная физическая активность. Особенно это касается тех, кто ведет сидячий образ жизни. Следует записаться на йогу, купить велосипед или больше ходить пешком;
  • записаться на лечебный массаж;
  • нормализовать режим дня, тщательно контролируя период отдыха и работы. Для хорошего самочувствия требуется не меньше 8 часов сна;
  • правильное питание;
  • отказ от вредных привычек. Часто происходят панические атаки после приема алкоголя, поэтому так важно своевременно обратить на это внимание, исключив спиртное.

Только при комплексном соблюдении всех рекомендаций, можно быть уверенным в том, что недуг не произойдет.

Панические атаки и алкоголь

Можно ли алкоголь при панических атаках – актуальный вопрос в кабинете врача. Многие пациенты убеждены, употребление горячительных напитков способно отогнать негативные мысли.

Однако зафиксированная статистика смогла сделать следующие выводы, панические атаки после алкоголя происходят намного чаще. Отсутствие алкоголя начинает провоцировать возникновения новых приступов. Больному приходится постоянно увеличивать дозировку спиртного. Подобное лечение чревато развитием алкоголизма.

Паническое расстройство способно принять хроническую форму, поэтому так важно своевременно обратиться за профессиональной помощью. Однако ограничиваться одними предписаниями медицинских работников не стоит.

Необходимо также провести самостоятельную работу. Необходимо нормализовать свой образ жизни, отказаться от пагубных пристрастий, заняться спортом и найти для себя интересное увлечение. А уж тем более не стоит заглушать развивающийся синдром горячительными напитками. В противном случае ситуация может закончиться более печальным образом.