Метод Шичко — эффективен или нет

В практике существует много способов по борьбе с алкоголизмом. К одним из таких стоит отнести метод Шичко. Он получил название благодаря своему основателю, который разработал его в 80 годы прошлого столетия. Г.А. Шичко был убежден, что основу в успехе лечения алкоголизма составляет учет особенностей человека. Таким образом, все пороки людей развиваются в социуме.

Проведя ряд исследований, специалисты смогли сделать заключение – главным в борьбе с алкоголизмом играют не психосоматические особенности, а различные социальные факторы.

Понятие и сущность метода

Данный способ лечения зависимости заключается в само программировании человека. С помощью него можно побороть не только алкоголизм, но и наркоманию и табака курение. Он заключен в исследовании, а главное ликвидации вредных привычек из жизни зависимого человека.

Основные постулаты:

• в подсознании каждого человека лежат различные программы: вредные и полезные;
• если программы является ложной, ее необходимо разрушить;
• на место вредной программы, нужно мгновенно записать полезную.

Наиболее эффективными словами являются те, которые были зафиксированы в подсознании перед самым отходом ко сну. Все программы, которые имеют ложное содержания, должны заменяться на истинные – полезные.

Чтоб немного разобраться в методе Шичко, нужно тщательно проанализировать спектр его деятельности. Его главной отличительной чертой является получения ответа на следующие вопросы:

1. В каких случаях зародилась вредная привычка?
2. Зачем люди поддаются вредным привычкам?
3. Что приносят плохого вредные привычки?
4. Что делает в этих случаях человек?

Все пациенты решившие заняться лечением своего недуга с помощью данного способа должны перед сном вести специальный дневник. В нем, зависимые люди должны ежедневно записывать информацию касающуюся:

• самоанализа – необходимо тщательно анализировать все происходящее;
• самоотчета – человек обязан контролировать свои действия;
• планов за завтрашний день;
• самовнушение – играет важную роль, пострадавший должен настраиваться себя на правильные действия, мысли.

Проблема алкоголизма являлась для основателя методики страшным явлением. Ведь с ней ученый однажды столкнулся лично. Результатом этой встречи стали проблемы со здоровьем.

Метод Шичко: эффективность и результат

Оказывается в 1943 году, мужчина получил ранения и был доставлен в больницу. Его жизнь зависела от хирурга, который находился в нетрезвом состоянии. Алкоголь дал свое – операция прошла неуспешно, всю свою дальнейшую жизнь Шичко не смог согнуть ногу. Личная неполноценность, возникшая из-за оплошности алкоголика, стала для него стимулам в лечении жуткого недуга. Мужчина понял, что от спиртного могут пострадать не только пьющие, но и окружающие их люди.

После этого неприятного инцидента, он принялся лечить зависимых от алкоголизма. В ходе успешных результатов, терапию стали использовать для лечения никотиновой и наркотической зависимости.

Чтоб бросить пить, основываясь на теорию Шичко, нужно придерживаться пошаговой инструкции:

1. Сфотографироваться.
2. Подробно описать свой образ существования в опьянении.
3. Зафиксировать свое самочувствие, находясь в трезвом состоянии, описать испытываемые ощущения.
4. Разработать внушаемость, она должна быть составлены в индивидуальном порядке с учетом личностных особенностей.
5. Тщательная работа с текстами самовнушения.
6. Закрепления трезвого образа жизни.

Важно сделать фото в первый день, а после этого на 10, 30 и спустя полгода трезвости. Это поможет сравнить изменения, провести анализ. Человеку необходимо подробно описать свои страдания, ощущения и мысли в трезвом и нетрезвом состоянии. Нужно дать себе установку вернуться к здоровому ритму жизни, навсегда исключив из нее пагубные привычки.