Зависимость от сериалов: миф или реальность?

Приходя домой после утомительного будничного дня, человек редко отправляется гулять или садится за чтение книги. Чаще всего он включает любимый сериал, за которым коротает весь вечер. Казалось бы, совершенно безобидное действие, но ученые утверждают другое. Оказывается, подобное времяпровождение делает людей зависимыми.

Зависимость от сериалов

Сериалы – проблема современного общества, возникающая на фоне стресса и недовольства реальной жизнью. Люди не осознают, что не могут прожить без любимого телевизионного продукта. Зависимость от сериалов часто возникает у представительниц слабого пола.

Вредная привычка постепенно становится естественным делом. Общество начинает деградировать. Ему уже скучно реальное общение, лучше, отключив мысли понаблюдать за полюбившими героями. Женщина бежит, скорее домой для просмотра сериала. Ей уже безразлично, что творится вокруг, она старается избегать реальных встреч, особенно с теми, кто не поддерживает ее увлечение.

Представители группы риска

Зависимость от сериала у кого возникает чаще всего?. Обычно рискуют личности недовольные жизнью. Они упускают возможности изменить ее, куда проще включить сериал, погрузится в придуманную идиллию. Вот только после просмотра печаль одолевает сильнее, им хочется снова вернуться к родным героям.

Зависимость от сериалов может возникнуть у следующих персонажей:

  1. Домохозяйки – неспособные реализовать свои планы. Уверены, что их судьба – готовить кушать, воспитывать детей, смотреть сериал. Становится скучно от такой рутины, и женщины сильнее погружаются в мир киноиндустрии.
  2. Пенсионеры – не могут позволить себе других увлечений. Веной всему финансовая, физическая ограниченность, остается только смотреть сутками за веселой активной жизни актеров. Зависимость от сериала в этом возрасте редко вызывает тревогу, людям пенсионного возраста нравится переживать за судьбы персонажей, так как в реальности жизни все скучно.
  3. Студенты – виной комплексы, мешающие раскрыться. Потерянный потенциал жаждет выйти на свет, но его подавляют просмотрами мыльных опер, где все всегда складывается гладко.

Домохозяйки

Часто можно заметить — спокойные работники любят фильмы о насилии, борьбе. Чаще всего это проявляется у мужчин, жаждущих новых эмоций. Сказать что этого хорошо, довольно сложно. Оказывается, увиденное постепенно накапливается, откладывается. А значит, однажды законопослушный парень может превратиться в настоящего маньяка.

Моменты переживания

По своей сущности человек является зависимым, но это не всегда вредные привычки. Он может быть зависимым от родных, еды, воды, сна. И это нормальное явление, но стоит понимать, где хорошо, а от чего стоит отказаться. Ведь сериала зависимость нельзя назвать положительным аспектом, без них можно полноценно существовать. Возможно, стоит пересмотреть свою мировоззрение, слегка отредактировать его. Особенно это стоит сделать если:

  1. Ради просмотра новой серии несчастный готов пожертвовать встречу с друзьями.
  2. Меняется распорядок дня. Сон, прием пищи зависят только от продолжительности фильма.
  3. Пропадает желание ходить на учебу/работу. Появляются различные отмазки лишь бы отсидеться дома за телевизором.
  4. Даже на работе мысли только о судьбе героев, невозможно сосредоточиться, заняться делом.

Если появляется один или сразу несколько подобных симптомов, стоит серьезно задуматься, забить тревогу. Хобби должно помогать, а не ставить крест на всем остальном Зависимость от сериала нужно лечить.

Зависимость от сериала: что делать

Необходимо уметь различать реальность от виртуальности. Глупо обсуждать постоянно поведение героев любимого сериала. Посещать различные форуму, вести активные беседы по данной теме. Сериал должен оставаться в телевизоре, а не перетекать в жизнь. Лучше думать об окружающих, о своих проблемах, жизненных ценностях.

Часто многие «переселяются» в телевизор из-за проблем. Они боятся остаться с ними наедине, куда лучше отвлечься. Вот только от этого неприятности не уйдут, а лишь накопятся сильнее. Лучшим способом избавиться от них – посетить психолога, который обязательно рассмотрит ситуацию, постарается, проанализировав ее, помочь.

Зависимость

Зависимость от сериала: что делать?

Заметит у себя симптомы зависимости, переживать нельзя. Стоит подойти спокойно к сложившейся ситуации. Для начала рекомендуется пересмотреть собственное мировоззрение, поменять определенные привычки, внести что-то новое.

Начните постепенно ограничивать себя в просмотре. Пусть это будет пара серий в день. Еще лучше переключиться на другое занятие – почитать книгу, пообщаться с родственниками, изучить кулинарные рецепты, обновить гардероб.

Хорошей альтернативой будет занятие спортом или посещение познавательных курсов. Это поможет развиться, научиться новому, привести в порядок тело, голову. Рекомендуется отправиться путешествовать, новые эмоции гарантированы. А за поездками по достопримечательностям просто некогда будет включать передачи.

Если справиться самостоятельно не получается, нужно обратиться за помощью к психологу. Опытный специалист поможет найти корень проблемы, а его устранение вернет вновь счастливую жизнь. Зависимость от сериала – серьезная проблема современных людей. Иногда нужно обращаться к специалистам, чтобы избежать психического расстройства и депрессии.