Компьютерные игры увлекательны. Они развивают в нас скорость реакции, умение реагировать быстро и оперативно и даже некоторую стрессоустойчивость. Игра – это отличный способ расслабиться и отвлечься. Нельзя сказать, что время, проведенное за игрой на компьютере, бессмысленно и потрачено впустую. Оно не более бесполезно потрачено, чем как если бы вы, например, смотрели телевизор или слушали музыку.
Игры могут привести к зависимости
Однако всем хорошо знакома пословица: «Все хорошо, что хорошо в меру». Нередки случаи, когда люди проводят за игрой не пару часов в неделю, а гораздо больше. И не потому, что у них нет других дел, а потому что все дела заменила игра. Речь пойдет от Warcraft Dota.
Возможно ли избавиться от игровой зависимости в Warcraft Dota быстро и навсегда?
Над тем, чтобы игра была увлекательной, денно и нощно работает огромный штат специалистов. Это не только компьютерщики и специалисты информационных технологий, но и психологи, маркетологи, аналитики. Вы – объект их внимания, изучения и поклонения. Чем больше вы будете проводить времени за игрой, тем выгоднее разработчикам.
Поэтому, когда у вас развивается игромания, считайте, что огромная корпорация под названием Warcraft Dota в очередной раз хорошо справилась со своей работой и получила новую жертву. Возможно ли избавиться от игровой зависимости в домашних условиях или для этого нужно обращаться к врачу? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо исследовать причины такой зависимости. Только тогда можно рассудительно сказать, как помочь игроману.
Причины игромании
Прежде чем решить, как бороться с игровой зависимостью, давайте выясним причину того, что вы «сидите» на игре. Чаще всего на Warcraft Dota «подсаживаются» молодые люди от 14 и до 30 лет. Дота – увлекательнейшая игра, но резонно спросить, почему одни играют по нескольку часов в неделю, а другие – по 24 часа в сутки?
Ответ на вопрос заключается в том, что игроманию «подхватывают» те, кому чего-то не хватает в жизни. Если не ладятся отношения с противоположным полом, нет друзей, проблемы с работой или учебой, нет хобби, то человеку очень легко получить игровую зависимость. Впрочем, бывают и исключения – стать зависимым может и человек, у которого вроде бы все есть. Вот основные причины игромании:
- отсутствие интересов в жизни;
- пренебрежение человеком обществом;
- безразличное отношение родственников;
- стресс;
- патологическая усталость от работы и жизни в целом;
- желание скрыться от действительности.
Обычные люди не будут сидеть сутками за монитор компьютера. Поэтому, если родной человек не желает отвлекаться от игры, то следует бить тревогу!
Как избавиться от игромании?
Первое и обязательное условие — это желание зависимого. И оно, это желание, должно быть выражено не в форме «ну да, кажется, я зависим, и неплохо было бы стать свободным.. вот только еще поиграю», а криком «Спасите! У меня игромания, хочу избавиться от нее быстро и навсегда!». Именно эти люди имеют все шансы распрощаться со своей зависимостью в короткие сроки.
Усилием воли вы можете избавиться от зависимости
Следующий шаг, — вам понадобится новое хобби. Если вы действительно хотите избавиться от привязанности к Warcraft Dotа, полностью запретите себе включать игру. Замените время, которое проводили ранее за компьютером на что-то другое и более полезное. «Подсядьте» на спорт, запишитесь на курсы, восстановите долги по учебе или найдите себе новую работу.
Очень хорошо «вытягивают» из игромании отношения. Как только у вас появиться партнер, эффект новизны отобьет желание вернутся в виртуальный мир.
Вам потребуются усилия воли. Чем бы вы ни заменили игру, рано или поздно вам захочется вернуться. Некоторые игроманы рассказывают о вполне реальной «ломке» и неприятных физических ощущениях вроде головных болей и дрожи в руках.
Держитесь, это ваша жизнь и вы полностью ее управляете. Не дайте своей силе воли ослабнуть, постоянно напоминайте себе о том, что ваша цель – стать свободным, не более и не менее.
Вам понадобится помощь близких. Не стесняйтесь рассказать родным людям о вашей зависимости. Игромания – это вполне реальная проблема, от которой нужно избавляться быстро. Мы верим в вас и желаем вам удачи!
Посмотрите это видео об игровой зависимости:
Вывод
Теперь вы знаете, как избавиться от игровой зависимости warcraft Dota, и должны согласиться, что это совсем не сложно. следуйте советам из этой статьи и станьте свободными!
