Интернет зависимость

О существовании зависимости от табака, алкоголя и наркотиков слышали все, но Интернет зависимость – это нечто новое. Вначале данное явление обществом не воспринималось всерьез. Теперь же психологи заставили изменить отношение к проблеме зависимости от Интернета. Они настаивают на том, что возвращение в нормальное жизненное русло не представляется возможным без прохождения курса лечения. Интернет зависимость все чаще возникает у подростков.

Признаки интернет зависимости

Доктор М. Орзак предложила разделить такие признаки на психологическую и физическую составляющую. Наличие ниже приведенных пунктов позволяет говорить о психологической зависимости:

1. Неестественно приподнятое настроение или улучшенное самочувствие у того, кто «привязан» к компьютеру.
2. Недостаточно силы воли, чтобы распрощаться с всемирной паутиной.
3. Количество часов пребывания в Интернете изо дня в день увеличивается.
4. Компьютер теперь заменяет самых близких людей и общение с друзьями.
5. Если по какой-то причине человек не имеет доступа к компьютеру, то становится нервным, в душе образуется вакуум, наступает депрессия.
6. Человек не говорит правду своему начальству, каким родом деятельности он занимается в рабочее время, так же не признается об этом своим домочадцам.
7. Чрезмерно увлеченный Интернетом школьник или студент начинает плохо учиться, а взрослый не справляется с работой.

Список физических симптомов выглядит примерно так:

• не увлажняются глазные яблоки;
• часто болит голова;
• болит спина;
• отход ко сну происходит не как у всех людей;
• тяжело уснуть;
• игнорируются нормы гигиены;
• несвоевременно принимается пища;
• завтраки, обеды и ужины происходят, не отходя от компьютера;
• наблюдается туннельное поражение нервных клеток конечности, вызванное перегруженностью мышц руки. Или, выражаясь медицинским языком, имеет место синдром карпального канала.

Зависимостью от интернета главным образом страдают подростки. Формирующаяся психика человека в таком возрасте требует лечения. Чем раньше обратиться к специалисту – тем быстрее и успешнее произойдет исцеление. Иначе, он превратится в психически неполноценную личность, которая будет лишена возможности радоваться реалиям жизни.

Интернет зависимость у подростков

Какие изменения в поведении подростка должны вызвать беспокойство у родителей? Интернет зависимость у подростков проявляется в следующем виде:

1. Неуёмное желание посетить свою электронную почту.
2. Трепетное ожидание начала очередного онлайн-сеанса.
3. С каждым разом дольше «зависает» во всемирной паутине.
4. Пребывание в онлайне выкачивает всё больше и больше денег.

Если в учебном заведении имеется свой психолог, то можно обратиться к нему и проконсультироваться относительно лечения зависимого подростка. При таком образе жизни организм испытывает острую потребность в изменениях:

• больше времени проводить в движении, оторвавшись от компьютера;
• пересмотреть подход к питанию и режиму сна;
• Пища обязательно должна содержать как можно больше минеральных веществ и витаминов;
• выходить на улицу и дышать свежим воздухом;
• умеренно принимать «солнечные ванны».

Болезненное увлечение интернетом и выполнение перечисленных пунктов – несовместимые вещи. В итоге такому человеку приходится иметь дело со следующими отклонениями в здоровье:

1. Синдром карпального канала, о котором упоминалось выше, сам по себе не проходит, устраняется только хирургическим способом.
2. Неотчетливо видны объекты, расположенные на отдаленном расстоянии.
3. Кожа имеет бледный вид вследствие постоянного пребывания в помещении.
4. Кровь не насыщается в полной мере витаминами и минеральными веществами, из-за чего нарушаются обменные процессы.
5. Неспособность выполнять физическую работу. Ведь человек чуть ли не всё время находится почти в неподвижном состоянии.
6. У человека, не выходящего на улицу, окунувшегося с головой в монитор нарушается функция легких.

Внешне постоялец виртуального мира напоминает живого мертвеца. В частности это сходство подчеркивают темные круги под глазами. Ему неспокойно, тяжело и не комфортно жить среди реальных людей. Проводя целый день на стуле, человек рискует растолстеть. Защитные функции слишком ослаблены, поэтому цепляются разные болезни. Интернет буквально кишит разными картинками и видео эротической или порнографической направленности. Это повлекло зарождение еще одной разновидности Интернет зависимости, а именно – сексуальной. Найти партнера, отвечающего твоим требованиям, в виртуальном мире намного легче.

Профилактика интернет зависимости возможна. Желательно найти хобби или заняться спортом. Необходимо уметь отвлекаться от монитора компьютера.

Лечение интернет зависимости

Кто-кто, но психологи, занимающиеся частной практикой, на таких клиентах получают возможность дополнительно зарабатывать себе на жизнь. Еще до того как был введен в обращение термин «Интернет зависимость» разрабатывались методы лечения. 12 лет назад в Поднебесной открыли клинику, где исцеление было построено на применении электрошока напряжением тока 30 В.

В отношении молодых финнов, страдающих Интернет зависимостью, государство настолько лояльно, что предоставляет отсрочку от службы в Вооруженных силах. В цивилизованном мире создаются центры поддержки онлайн зависимых людей.

В России вопрос, посвященный лечебным клиникам, еще недостаточно актуален – заведения функционируют только в обеих столицах. В целом лечение зависимых людей не ограничивается работой психологов, но предполагает применение медикаментов.