Uyga kelib, sharob shisha bo'sh , qattiq bir kun keyin yaxshiroq bo'lishi mumkin, nima . Mamlakatimizda odamlar ko'p deb o'ylayman, shuning uchun . Ikkilanmasdan , nima jiddiy o'zlari uchun zarar sabab ular . Lekin bu ajablanarli emas , axir, har kuni sharob ichish foydasi haqida aytilgan . O'sha yagona muammo emas , bir xil kerakli ta'sir olish uchun foydalanish o'rtacha zarur . Bu bir oz, degan ma'noni anglatadi xolos ? Bu erda har bir kishi o'zining tarzda tushunadi .
Ichimlik sharob har kuni emas, balki foydali!
Shuning uchun zarur jiddiy to'g'ri javob ustida o'ylash mumkin emas . Juda osonlik bilan o'zingizni zarar . Zarur maksimal tezligi oshmasligi uchun u faqat . Va buning natijasida, uzoq o'zi kutib tutish bo'lmaydi , va natijasi juda achinarli bo'lishi mumkin . Qanday ichimlik sharob har kuni o'sha aks to'xtatish uchun , bunday spirtli bir giyohvandlik uchun kim aytadi .
Sharob Hostages : kundalik darajasi nima ?
Juda ko'p odamlar har kuni halokatli spirtli ichimliklar, giyohvandlik uchun asrga bor . Spirtli ichimliklarni begunoh foydalanish, chunki yotishdan oldin , juda fojiali oxirigacha kafolatlari . Va o'z-o'zini gipnoz, bu o'z zaiflik bu zararli odat voz oqlash uchun bir kasallik emas .
Shunday qilib, agar siz hali ham amal soni hayron bo'lsa , quyida keltirilgan raqamlarga e'tibor berish kerak . Bu spirtli ichimliklarni iste'mol qilish miqdori hisoblanadi , qaysi norma hisoblanadi :
- 150 har qanday sharob ml ;
- 360 ml pivo ichish;
- 45 kuchli alkogol ml .
Va qayd arziydi , ayollar qabul qilinadi, bu ichimliklar har qanday faqat bir doza qabul qilinadi uchun , odam ikki maksimal uchun cheklangan bo'lishi kerak .
Qizlar o'ylayman, qo'lida sharob shisha qimmatdir . Lekin spirtli ichimliklarni haddan tashqari singdirish qo'llari teri holatini bo'yicha bir necha oy ta'sir va yuz beradi .
Sharob ortiqcha iste'mol oqibati nima bo'ladi ?
Sharob foydalanish tark sabablarga ko'ra, ko'plab bor , lekin ularning asosiy bor:
- Normal uyqu mahrum etish. Ko'pincha odamlar uyqusizlikdan qutulish uchun spirtli uchun kurort juda . Buni tushungan holda, lekin , hatto ko'proq daromad muammolari .
- Teri yomonlashuvi , erta qarish jarayoni ishlaydi, chunki .
- Xarid qilish, qo'shimcha funt, ehtimol, hatto semirib, qaysi bir qancha kasalliklarga sabab bo'ladi .
- Darmonsizlik jinsiy sohada sotib olish muammolari .
- Bepushtlik ayanchli bir haqiqatdir .
- Olish jigar kasalligi.
Agar bu ma'lumotlar kamida bitta bo'lsa, siz hayron bo'lsangiz qilish , ehtimol,, bir qolish qiymat ? Va sharob odatdagi shisha mineral, bir stakan suv quyinglar o'rniga . Bu yangi sog'lom sizning hayot boshlanishi bo'ladi , yaxshi start bir necha oddiy maslahatlar bo'ladi unda . Maqsadlarga erishish uchun va sharob foydalanish tark tilaklar har bir kishi ular yordam beradi .
Olijanob inson – bu emas , qaysi sharob idishlarni ichimliklar.
Qanday sharob har kuni ichib to'xtatish uchun : maslahatlar
Sharob har kuni yomon, shuning uchun, quyidagi maslahat quloq kerak :
- Dam olish kunlari o'zingizni qoniqish yo'q . O'ylamang , agar bir hafta davomida bo'lsangiz, o'zlarini sharob foydalanish rad . Qo'lga olish uchun dam olish kunlari u loyiq . Axir, bu zararli begona odat tark qaror har doim atrofida bo'lishi kerak , emas, balki haftaning muayyan kunlari faqat .
- Sharob bahramand , asta-sekin. Yoki qachon u bir yudumda sharob ichish uchun zarur emas . Agar foydalanayotgan bo'lsangiz, , juda kichik QULTUM ichish kerak . Hech kim yudumda u quyinglar kerak , bu ichkilikbozlik uchun birinchi qadamdir . G'urur sharob bahramand , va keyin bir shisha butun oqshom uchun etarli bo'ladi .
Sharob yaxshi aromatik ichimlik bor , lekin bir hiyla ekan !
- Uyda spirtli tutish yo'q . Uyda spirtli ichimliklarni saqlash chegarasi . Bayramlar og'ushida faqat uni sotib olish , va faqat to'g'ri miqdorda . Qiymat zahirasi sifatida uni sotib olmaydi , axir, sindirish uchun bir oz imkoniyat bo'ladi . Va bu aniq bir xil emas , nima kerak.
- Alkogol miqdorini iste'mol qiling . Agar spirtli ichimliklarni haftalik miqdorda iste'mol yozish olaman agar , aniq miqdorini hisoblash imkoniyatiga ega bo'ladi , sarf bu odat bo'yicha . Va summasi aniq baxtli emas .
- Aybi da haqiqiy do'st qarash yo'q . O'z g'am, uning spirtli to'ldirish uchun zarur emas . Agar ishonch bo'lsa ham, , osonroq bo'ladi, shuning uchun , faqat bu xomxayol ekan . Keyingi kun muammolar qoladi, chunki , yangi olib, u bilan bir qator . O'z muammolarini hal qilish uchun ma'lumot oling , o'tkazish puxta o'z-o'zini kuzatish.
- Sharob yordamisiz dam olish uchun ma'lumot oling . Ko'pchilik uchun, juma kuni katta bayram bo'ladi , va ishonch hosil ular , hafta boshlash uchun, bir narsa faqat spirtli foydalanish mumkin . Operatsion holati dan o'tish uchun , ular uchun dam olish kuni, boshqa hech narsa. Agar siz haqida gap bo'lsa , sog'lom bir yo'l topish uchun dam olish .
- O'z ishlab chiqarish yaratish..
Spirtli dan tana tanaffus berish . Boshlanish kichik – bir hafta, bir kun ichish bir to'liq qobiliyatsiz . Va har oy kiritish uchun harakat qilib ko'ring, bu kun. Tez orada butunlay sharob tark qilish mumkin bo'ladi .
Sharob foydasi haqida Myths
Fikr-mulohazalarini
Qanday spirtli ichimlik kundalik oldini olish uchun ? Bu savol bir normal odam tashvish kerak . To'xtatish uyda o'tirgan , spirtli ichimlik ichish. Har shahri, har qanday qiziqarli tanishlari taklif qilishga tayyor . O'zingiz va do'stlaringiz uchun bir sevimli mashg'ulotlariga topish . Ehtimol, sport zali yoki hovuz bo'ldi . Balki vazifalar vasvasa qilish bo'ladi , jasur, zamonaviy odamlar uchun juda qiziqarli kasb .
