Nomophobia — telefonda xavfli bog'liqligi

Nomophobia, yoki mobil telefonda patologik qaramlikdan . Bu zamonaviy vabo deb ataladi , qaysi tibbiy jamoa orasida vahima sabab . Qanday kasallik davolash uchun 21 asr, nima o'smirlar bilan, albatta, , bu ularning butun kun sizning telefon kuzatib qarab sarflash .

Zamonaviy texnologiya dunyoning juda mavjudligi soddalashtirish mumkin . U, bir necha o'n yillar oldin, ilmiy-fantastik qabul qilindi, deb , bugun juda haqiqiy emas . Lekin cheksiz ilmiy taraqqiyot ulug'lab , orqa haqida unutish kerak emas . Yangi-fangled mohir ajralmas aylandi . Yoshlarni muntazam ravishda mobil qurilmalar foydalanadi . Odamlar hayron, telefon haqida, giyohvandlik nima ? Javob oddiy , olimlar bu kasallik bir nomi – nomophobia berdi .

Nomophobia: sabablari

Har qanday zamonaviy o'smir mobil qurilma holda mavjud qanday unutilgan bor . Bir falokat telefon halok bo'ladi . Agar lekin , uzoqda ishlash uchun yugurish , tasodifan chap uyda , kun boyvachcha bo'ladi . Lekin agar ish kuni ketadi , o'tirdi telefon ofat bilan solishtirish mumkin . Erkaklar, turli yoshdagi ayollar, siz bilan bir mobil gadget olish , emas, balki nomophobia rivojlantirish haqida fikr .

Agar tahlil ishonsangiz , mobil giyohvandlik, qo'rqinchli tashxis , qaysi sayyora har bir yettinchi inhabitant fosh . Bu mohir uchun rahmat , dunyo qo'ng'iroq qilish, fuqarolarning , muloqot, tomosha qilish video, fotosurat, o'qish kitoblar, o'yin, bu faqat xususiyatlari kichik ro'yxati . Hujayra kasallik, giyohvandlik dunyo bo'ylab psixologlar qo'rqitur .

Nomophobia, odatda, yaxshi bir qator sabablarga ko'ra, chunki sodir :

1. Reklama. Reklama rollarni keraksiz ma'lumotlar bilan boshingizni pollute majbur bo'lgan . Ko'pincha kuz o'smirlar ta'siri ostida , rationally vaziyatni tahlil qilish qobiliyati yo'qligi uchun sabab . TV me'yor sifatida idrok qilinadi ko'rsatilgan bo'ladi , qaysi siz rioya qilish kerak .
2. Yolg'izlik va homophobia qo'rqish . Zamonaviy texnologiyalar jamoat foydaliligi hissini beradi . Faqat o'z navbatida ekranda , uchun Internetga ulanish , qanday qilib bir zumda yoqimli xabarlar yetib uchun , qo'ng'iroqlar. Bu tajribalar ko'rsatdi , faqat 10% dan 100% vasvasaga qarshi turish imkoniyatiga ega telefonda ochish uchun , boshqalar sinov muddati davomida agonized .
3. Impunity tuyg'usi . Hech kim bo'lishi mumkin ekranning boshqa tomonida . Oson yangi nomi pick up , kasb, sevimli mashg'ulotlariga, embellish tashqi. Har bir kishi bo'lish uchun imkoniyat bo'ladi , Bo'lishi uchun so'radim . Bundan tashqari, ehm sodir bo'lmaydi , shunday qilib,, eng immoral harakatlari sodir mumkin .

Ko'rinadi , yaqinda, ko'p telefon sotib olmoqchi , va bugun, jamiyat nomophobia davolash usuli bor nima savol – so'raydi . Bu dahshatli vabo, kundalik jalb yangi qurbonlari.

Telefon sotib qachon ?

Ota-onalar xotirjam his , bola bo'lsa . Mobil telefon – talaba nazorat qilish qobiliyati . Lekin bu haqida unutmang , giyohvandlik sabab qodir gadget emas. Ogohlik, kompyuter yoki telefon nazorat qolish, siz muammo oldini olish imkonini beradi , va dahshatli kasaliga klinik, nomophobia sifatida .

Oldin, qanday brendi yangi gadget borish uchun , aniq tushunish uchun, biz kerak , vazifalari qanday bo'lishi kerak . Hech qimmat modellar pul sarflash kerak . Chad juda oddiy telefon , bajarish uchun asosiy funktsiyasi – ota-onalar bilan aloqa . Internet cheklangan bo'lishi kerak .

Zamonaviy aloqa operatorlari onalar taklif , vazifalarni bir qator onalar , siz dasturlar yuklab olish, nazorat qilish imkonini beradi , mobil o'yinchoqlar. Minimal trafik, to'liq hisob-nazorat – zarur bir o'lchovidir , siz telefoningizga, giyohvandlik bilan shug'ullanish imkonini beradi (nomophobia).

Mobil telefonda qo'shadi o'smirlar va muammo

O'smirlik zaif bir davri hisoblanadi , osongina qaram agar bo'lib, bo'lsa, . His-tuyg'ular nazorat uchun ishonchsizlik, chunki , bolalar turli omillar ta'sir ko'rsatadi bor , odamlar. Mobil telefon eshik bo'ladi , siz dunyoni kashf qilish imkonini beruvchi , zamonaviy o'smirlar, deb o'ylayman, shuning uchun . Hech narsa ularni nomophobia tashxis deydi.

Bolalar 12-16 yil 18-24 soat, bir kun, bir kichik ekran oldida sarflash bilan . Ijtimoiy tarmoq bo'yicha qaramlikdan , sevimli mobil o'yinlar, ilovalar nomophobia rivojlantirish uchun asosiy sabab bo'ladi .

Siz ota-onalar uchun, e'tibor bering nima qilish kerak ? Psixologlar bir necha muhim jihatlari uchun nuqtasi , siz kuzatib istayman :

• gadget-da, sarf vaqt ;
• oilaviy yig'inlar davomida to'liq bo'linishni , voqealar;
• ehtirosli hayoti, chunki ovqat uchun rad onlayn;
• tinglash va eshitish qobiliyati .

Turib kerak , qanday mobil telefon odam bo'lishi shart emas , soat va virtual muloqot qilish istagi yo'qoladi . Yaxshi vaqt-bepul online joriy etish hisoblanadi , ijtimoiy tarmoq. U oila o'yinlar olish , sport yoki o'qish. Shunday qilib,, homophobia jamiyat yosh a'zolari uchun tahdid bo'lishi uchun bardavom bo'ladi .

Nomophobia belgilari (telefon qarab )

Telefon giyohvandlik kasaliga bo'ladi . Imkonsiz engil bola yoki kattalar davolash uchun tavsiya etiladi , kim muntazam ravishda gadget bilan vaqt sarflaydi . Mobil telefon o'rnini do'stlari , oila, Sevimli mashg'ulotlariga. Agar bu kulgili, deb o'ylayman, agar , nomophobia asosiy belgilari o'rganish kerak :

• uyda mening telefon qoldirib , badbaxt tajribalar asab qo'zg'alish;
• yo'qotishdan mobil telefon, juda agressiv, vahima, hysterical;
• avvalgi badbaxt halok tashvish kelgandan uchun , vahima;
• har bir 10 qurilmani ishlatish uchun bir istagi bor daqiqa ;
• kelgan do'stlari, bog'liq smartfon foydalanish. ;
• qatnash muhim uchrashuvlar, qurilma ustida voqealar ;
• har qanday vaziyatda ishonch, bir mobil telefonni olish uchun kasal bo'lishi , yangi xabarni o'qish uchun ;
• bir zaryadlovchi kiyib ;
• e-mail mening tekshirish uchun bir istagi bor , yangi xabarlar;
• telefon yangilash uchun bir istagi bor .

Uch ochko namoyon taklif qiladi, telefon va Internet haqida, giyohvandlik allaqachon taraqqiyot boshladi . Nomophobia yosh avlod odamlar kuzatilmoqda , bu pensionerlarga noma'lum qurilma uchun vaqt o'tkazish uchun ishlatiladi . Afsuski, metr, ko'chalarda rebyatney bilan to'lgan emas , qiziqarli aks holda ular, chunki , telefon orqasida o'tirgan .

Telefon – zamonaviy jamiyat epidemiya bo'yicha qaramlikdan

Muloqot ortiqcha anglatadi uzoq tabiiy deb atash tindi bor . Bugun real infektsiya bilan xastalangan , talab davolash. Maxsus markazlar bor , qaerda malakali mutaxassislari bemorlar normal bir hayot uchun yordam qaytish .

Bolaning kasallik eng keng tarqalgan hollarda. Agar kattalar xatti-harakatlari nazorat qilish imkoniyatiga ega bo'lsa, , bolalar mobil aloqa kuchi ostida bo'ladi . Gadget bilan ko'p do'stlik begunoh g'ayrat tuyulishi mumkin , emas, balki zarar ega . Amaliyot qarama-qarshi namoyishlar , nomophobia tez rivojlanmoqda , sog'liqni saqlash muammolari bir qator sabab . Elektromagnit nurlanish quyidagi asosda olib keladi :

• o'simtalarning ko'rinishi – bir MRI kechayotganligi so'ng ko'proq va ko'proq odamlar yomon tashxis eshitish . Eng ko'p bu mobil texnologiyasi ehtirosli foydalanish tufayli sodir bo'ladi ;
• xotira yo'qotish – nima, bir narsa unutmang , bu scratchpad bo'lsa , kalendar, kalkulyator, hatto ABC;
• asabiylashish va salbiy his-tuyg'ular, nozik havo chiqib paydo yo'q , ortiqcha charchoq paydo bo'lsa, ular , jonli muloqotning yo'qligi ;
• bosh og'rig'i – odamlar, besh soatdan ko'proq kompyuter ortida o'tkazish va telefon, bu shikoyat bilan shifokor kelish ;
• immun tizimining pasayishiga – tana to'xtaydi mikroorganizmlar qarshi kurash , miya bir kamayishi ulguradi sifatida . Umuman olganda real ijobiy his-tuyg'ular va adrenalin yo'qligi kambag'al immun vazifasini sabablari ;
• yurak-qon tomir tizimi buzilishi ;
• uyqusizlik – etishmovchiligi davri davomida sodir , odam uyqu uchun rad qachon , mobil o'yinlar tanlash yoki ijtimoiy tarmoq.

Alohida xavf qattiq momaqaldiroqlar davomida mobil suhbatlar bor , haydash paytida. Nomophobia shunday qilib, real emas , odamlar baxtsiz hodisalar va holatlarni hisobga olish deb , yetakchi o'lim uchun . Telefon asab solishi bilan qiziqa.. Telefonda gaplashib , ochiq manhole farq qilishi mumkin emas , qizil trafik chiroqlar yoki boshqa xavf.

Signal ovoz kerak bo'lsa, ?

Nomophobia xavfli hodisa hisoblanadi , ruhiy kasalliklar qo'zg'atadi ega . Muammo e'tiborsizlik mumkin emas . Borligi birinchi belgisi , davolash kursi haqida o'ylab ko'ring uchun tavsiya etiladi . Vaziyat ishlatish mumkin , keyin faqat najot maxsus klinikalar uzoq muddatli davolash bo'ladi .

Nomophobia davolash emas, bemor real hayotda amalga oshirish uchun harakat nima . Gapirish uchun tushlar, biz o'rganishimiz , suhbatlar qo'llab-quvvatlash va bu haqda o'ylash uchun emas, balki , qaerda, telefon . Emas, balki engish mobil giyohvandlik , agar yaqin do'stlar qo'llab-quvvatlash bo'ladi, agar yo'q .

Psixologlar Mashg'uloti quyidagi turlarini tanlash uchun taklif , giyohvandlik chalingan to'xtatish uchun :

• pet – hayvonlar juda ko'p vaqt iste'mol qiladi . Yurish uchun ular kerak , o'yin. Yurish yangi odamlar bilan tanishish uchun ajoyib sababchisi bo'ladi ;
• sport Mashg'uloti, faqat sport majmuasi bilan borish mumkin . Guruhlarga o'quv terapevtik bo'ladi , siz bilan muloqot qilish imkonini beruvchi biror real uchun jihod ;
• needlework juda ko'p vaqt oladi . Trikotaj bo'lishi mumkin , chizilgan yoki tikish. Har doim, albatta, topish mumkin shaharlari , qaysi har qanday murakkabligi hunarmandlik o'rgatish bo'ladi .

Nomophobia to'liq hayot olishga qodir . Yil davomida, kishi yolg'izlik his qilish boshlanadi , jinoyat. Ijtimoiy tarmoqlarda do'stlar, oila, chunki , sayohat dunyo va ish, mukofot. Shunday qilib, yana bir tashxis tug'ilgan – uzoq depressiyadan.

Yolg'izlik va homophobia

Ijtimoiy tarmoqlar sizni hech kim bo'lishi uchun imkon beradi, . Bu millionlab odamlar qattiq tugmalari matbuot nega ekan , telefonlar haqida, ularning giyohvandlik g'ofil . Nomophobia asta-sekin shimib oladi . Ko'pincha kasallikdan eng yagona erkaklar ta'sir , ayollar, o'smirlar. Sevgan kishilarning tushunmovchilik , sabablari, u kishi yopiladi, virtual do'stlar uchun izlayotgan , tushunish kim bo'ladi .

Nomophobia muammo hisoblanadi , muhtoj e'tibor . Afsuski, ko'proq va ko'proq ota-onalar, bola olish uchun muhtojlik , telefon taqdim etadi . Mobil giyohvandlik birinchi belgilari boshlanadi, shuning uchun . Chaqaloq ekranda nima bo'layotganini kuzatish uchun tayyor bo'ladi .

Qanday nomophobia oldini olish uchun ?

Yaqinda, jamiyat bunday texnologiya holda jarima mavjud . Do'stlar, bir yurish uchun ketdi , bolalar o'ynab edi , mehmonlar bor edi uylar ichida , suhbat keladi . Telefon kechiktirish bo'ladi, vaqti-vaqti bilan . Asosiy narsa, kichik boshlash uchun . Bu, albatta, oddiy maslahat tinglash uchun emas :

• uy telefon foydalanish uchun to'xtatish uchun , asosiy ko'ngilochar sifatida ;
• uyqu qilmoqchi , sizning yostiq ostida bir gadget qo'yish mumkin emas ;
• qisqa telefon, albatta, harakat qilib ko'ring suhbatlar;
• kamchilik – gadget ajratib ;
• ko'pincha u erda qoldiring , mobil aloqa yo'q qaerda .

Tushungan bo'ladi , uyali – aloqa vositalari, telefon . Vazifalari minimal soni mavjud bo'lishi kerak . Keyin uni ishlatish uchun vasvasaga minimal tushgan bo'ladi . Muhim bolalar salomatligi haqida eslash emas , bolalar uchun mohir sotib oldini olish . Ularni yuradi bilan haqiqiy bolalik bor bo'lsin , do'stlar, hovlisida o'yinlar . Sog'liqni saqlash juda ham muhim hisoblanadi !