«12 кроків» – методика, про яку заговорили у всьому світі. Родичі наркоманів активно задаються питанням – чи допомагає програма впоратися із залежністю або це черговий обман! З цього поста ви дізнаєтеся, що включає в себе ця програма і як вона діє.

Програму «12 кроків» можна назвати однією з найбільш ефективних програм, створених для одужання від алко- і наркозалежності.

Коли з'явилася програма 12 кроків?

Ця програма з'явилася досить давно, у тридцятих роках минулого століття в Америці.Програма «12 кроків» розроблена в країнах, де проблеми наркотиків приділяється особлива увага. Десятки наркологів протягом дванадцяти років вивчали цю методику.

Все почалося з зборів анонімних алкоголіків, які прийшли до невтішного висновку, що позбутися самотності від хвороби неможливо. Була розроблена спеціальна програма, складається з дванадцяти етапів. Пізніше цей курс був адаптований і для лікування наркоманів. В країни СНД «12 кроків» прийшла відносно недавно, близько двадцяти років тому і тут же виявилася найбільш затребуваним курсом для лікування.

“Кроки” програми

Щоб наблизитися до програми «12 кроків», потрібно спробувати кинути (можливо, неодноразово), зіткнутися з невдачею, з ломкою, з власним безсиллям перед бажанням отримати дозу – і тоді людина буде готовий заявити про поразку. Ось основні етапи, які повинні допомогти впоратися із залежністю:

1. Людина повинна визнати той факт, що він не в змозі самостійно подолати залежність. По суті, він здається і визнає свою поразку, каже собі і всім іншим: «Я безсилий. Я нічого не можу зробити зі своєю залежністю, а ось вона псує мені життя». Ті наркомани, які вважають, що вони повністю контролюють процес прийому наркотиків, володіють собою, і самі приймають рішення про прийом препаратів ще не готові до першого кроку, і, відповідно, до лікування.
   

   Програма «12 КРОКІВ»- воістину- одне з найбільших винаходів 20- го століття. Це універсальна програма для лікування всіх видів залежностей.

2. Другий етап повністю взаємопов'язаний з першим з допомогою логіки. Чоловік, усвідомивши, що знаходиться в глухому куті і сам боротися не в змозі, приймає той факт, що допомогти йому може тільки сила, більш потужна, чим він сам і його внутрішнє «я». Адже всі минулі спроби кинути наркотики не увінчалися успіхом, і тепер він повинен звернутися за допомогою до чогось ззовні.
3. Третій етап передбачає персоніфікацію сили, виявленої на другому кроці. Для кожної людини ця могутня сила може бути кимось, хто найбільш тісно пов'язаний з його міропредставленія. Наприклад, найчастіше це Бог, але також може бути і ангелом, астральної сутністю, світлим духом чином померлої матері або іншого близького родича.
4. У наркоманів, як правило, немає почуття провини за своє життя. Хворі люди не піддають оцінки своє життя, вчинки. Але цей крок необхідний для тих, хто ставить собі за мету вилікуватися від хвороби. Тому на цьому етапі людина повинна змістити акцент зовнішньої могутньої сили на внутрішню, помістивши прообраз всередину самого себе. Відбувається заміна його на супер-его.
   

   Залежний повинен зрозуміти, що є більш могутня сила, яка може йому допомогти

5. Почуття провини є некорисним для лікування наркомана, але виявити його потрібно обов'язково. Тому, усвідомивши, що він був неправий, хворий повинен відразу закріпити для себе розуміння того, що неправий він був раніше, у минулому житті, коли вживав препарати.
6. На цьому кроці хворий повинен бути повністю готовий до того, щоб могутня персоніфікована сила позбавила його від залежності. Тут все залежить від роботи психолога. Насправді, тут ще не відбувається дії (позбавлення), відбувається фіксація факту готовності.
7. На цьому етапі хворий просить могутню силу позбавити його від хвороби. Відбувається відбілювання власного его. Завдяки заздалегідь виконану роботу людина добре уявляє собі, від чого він повинен позбутися і що саме просити у могутньої сили.
8. На цьому кроці хворий складає перелік всіх людей, перед якими він завинив. Ця щабель необхідна для того, щоб залежна людина міг позбуватися своєї провини за минуле життя. Цей крок може викликати агресію, яку людина може спрямувати як на самого себе (можливий рецидив), так і на інших людей. Щоб цього не сталося, робиться наступний, активний, дев'ятий крок.
9. Хворий вирішує, яким чином він може відшкодувати шкоду тим людям, яким заподіяв зло або біль.
10. Самоаналіз триває, людина вишукує помилки у своєму минулому житті, визнає їх. Цей крок необхідний з тієї причини, що все ще можливі сплески агресії.
11. Триває «спілкування» з супер-его, могутньою силою, яка допомагає хворому. Людина молиться і визнає, що готовий почути будь-яке прохання і виконати її.
12. На цьому етапі хворий досягає духовного пробудження від наркотичного сну. Він отримує можливість зрозуміти, як можна жити з минулим, де у нього була залежність і маса помилок, вчитися прийняти цей факт і не відчувати більше провини, що може призвести до саморуйнування. .

З часом відновлюється особистість, хворий отримує все більше можливостей для свого звільнення і духовного розвитку. Ефективність програми «12 кроків» доведений. Є люди, який дійсно розповідають про те, цей метод допомагає відмовитися від наркотичної залежності.

Дієвими «12 кроків»?

Цікавий факт, але, незважаючи на розвиток психології як науки, з 1939 ця програма майже ніяк не була виправлена або доповнено. Це говорить про те, що дієва програма і цілком успішно працює вже не один десяток років. Отримати допомогу від «12 кроків може хто завгодно, будь-якого віку, підлоги, соціального положення, і що найважливіше – будь-яких переконань.

Людина може бути атеїстом або щиро віруючим, молодим або старим, багатим чи бідним – в будь-якому випадку, він отримає доступ на збори і до самої програми. Самостійно лікуватися за цією програмою дуже складно, якщо не сказати неможливо, так як наркоман не зможе реалізувати сам всі кроки, йому необхідно як спілкування з іншими наркоманами, так і з психологом. Зборів за програмою бувають в закритій формі, на які приходять тільки наркомани, і у відкритій, куди можуть прийти їх родичі.

Висновки

Наркоманія – це чума сучасного суспільства. Тільки вам вирішувати, в яку методику вірити. Головне, вчасно надати допомогу людині, опинилася на межі. Програмі «12 кроків» через десять років виповнитися кругла дата – століття. З 1939 даний курс лікування ніяк не змінювався, і по цей день вважається найбільш ефективним в справі боротьби проти наркоманії та залежності. Отримати допомогу може будь-яка людина, незалежно від віри, релігійних переконань, віку та статевої приналежності.